ໂພຊະນາການຂອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ: ລໍ່

ໃນເວລາທີ່ບ້ານມອມເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃຫ້ອາຫານຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້, ຄໍາຖາມຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນນາງ: ເວລາ, ວິທີການແລະວິທີປຸງແຕ່ງ? ແນ່ນອນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂພຊະນາການຂອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ: ອາຫານເສີມ - ຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໃນມື້ນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍລໍ່ລວງ. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານ regaled crumb ກັບນ້ໍາ - ເປັນ droplet ຫຼັງຈາກການຫຼຸດລົງ, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍກັບອາຫານໃຫມ່ - ຜັກແລະຜັກ purees. ຊີ້ນແລະປາຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບ gastronomic ຫຼາຍຕໍ່ມາ.

ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນອາຫານຫລັກຂອງນົມແມ່ຂອງແມ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າວິທີການເສີມອາຫານເສີມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄ່ອຍໆເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ມັນຈະປ່ຽນນົມນົມຫຼືສູດນົມຈາກເມນູຂອງເດັກນ້ອຍ.

ກົດທົ່ວໄປຂອງການໃຫ້ອາຫານເສີມ

•ໃນເມນູຂອງເດັກ, ອາຫານໃຫມ່ຄວນໄດ້ຮັບການແນະນໍາເທື່ອລະກ້າວ: ໃນຮູບແບບຂອງເຫລວ - ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຢອດບາງໆ, ຈອກ - ຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງບ່ວງກາເຟ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຂື້ນຄ່ອຍໆສໍາລັບສອງອາທິດຕໍ່ໄປ, ນໍາເອົາເຖິງຈໍານວນທີ່ສອດຄ້ອງກັບອາຍຸ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່: ບ່ວງກາເຟຖື 5 ມລ. 10 ml, ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານ - 15 ml.

•ໃຫ້ທໍາອິດໃຫ້ລ້າໆ (ຜັກຫຼືເນື້ອແປ້ງ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ອາຫານນົມດ້ວຍນົມຫຼືປະສົມຂອງຂວດ: ເດັກນ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກໃຫມ່ໃນເວລາທີ່ຫິວແລະໃນກະເພາະອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ສາມາດໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ນ້ໍາແລະຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດບໍລິສຸດຫຼັງຈາກອາຫານຫຼືໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານ.

•ບໍ່ຄວນໃຫ້ເດັກໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ - ຄວນຈະຜ່ານລະຫວ່າງການແນະນໍາຂອງພວກເຂົາຢ່າງນ້ອຍ 2 ອາທິດ.

•ຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດຜິວຫນັງແລະອາຈົມຂອງເດັກ: ແດງໃນເມືອກ, ກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກອາດເປັນອາການທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານ. ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

•ຢ່າເຂົ້າອາຫານໃຫມ່, ຖ້າເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ, ລາວພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນແລະໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ການຜະລິດນ້ໍາຍ່ອຍອາຫານໃນຄວາມຮ້ອນຫຼຸດລົງ. ອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍຖືກຍ່ອຍຫນ້ອຍ.

•ເດັກນ້ອຍໄດ້ເຈັບປ່ວຍ (ຕົວຢ່າງ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນ) ໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກປ່ຽນອາຫານໃຫມ່? ຢຸດໃຫ້ມັນແລະລໍຖ້າການຟື້ນຕົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນຮູ້ຈັກກັບອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.

•ອາຫານທຽມໄດ້ຖືກສົ່ງກັບອາຫານ "ຜູ້ໃຫຍ່" ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເພາະວ່າເດັກເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນຕ່າງປະເທດ - ເປັນຜະສົມນົມປອມທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ນ້ໍາ, ນ້ໍາຕານແລະອາຫານເສີມອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະນໍາສະເຫນີອາຫານໃຫມ່ໂດຍສະເລ່ຍ 2 ອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້ ກ່ວາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃຫ້ອາຫານເດັກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບປະທານຈາກເຮືອນຄົວນົມຂອງເດັກ?

ທໍາມະຊາດຫຼືຈາກຈອກ?

ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນແງ່ຫນຶ່ງ, ຫມາກແອບເປີ້ນສົດໆຫຼືຫມາກຂາມສົດກໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ວິຕາມິນ "ດໍາລົງຊີວິດ" ແລະບໍ່ມີທາດບໍາລຸງຮັກສາສະຖຽນລະສານຫຼືສານປະສົມອື່ນໆ, ແຕ່ພວກມັນຍັງບໍ່ພະຍາຍາມເພີ່ມອາຫານເດັກ, ນໍາໃຊ້ວິທີທໍາມະຊາດຂອງການຮັກສາ - ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ການດູດຊຶມສູນຍາກາດ. ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ມັນຝະລັ່ງແລະເມັດພືດຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິຕາມິນ, ມະຫາພາກແລະຈຸລິນຊີບທີ່ຂາດສານອາຫານ, ສານທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ. ໃນແອບເປີ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກ, ຜັກບົ່ວ, ທີ່ທ່ານເອງເຕີບໃຫຍ່ຫຼືຊື້, ອາດຈະຫາຍໄປ. bullseye alivnom ຫຼື Graystripe ຜັກຈາກຕະຫຼາດອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນ nitrates, ຢາຂ້າຫຍ້າ, ຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະສານພິດອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃຫ້ແກ່ເດັກ.

ອາຫານເດັກ, ຜະລິດໂດຍວິທີອຸດສາຫະກໍາ, ມີການຄວບຄຸມສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນປອດໄພສໍາລັບເດັກ. ຖ້າວ່າຫມາກໄມ້ໄດ້ຖືກຕັດອອກຈາກສາຂາແລະພືດຜັກໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກສວນຜັກ - ແລ້ວແນ່ນອນວ່າພວກມັນເປັນແຊ້ມຂອງອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນແຕ່ພວກມັນຄວນຈະນອນຢູ່ໃນເວລາຫນຶ່ງເດືອນຫຼືສອງແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເລີ່ມຕື່ນຂຶ້ນ ອຸດສາຫະກໍາອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈະຖືກນໍາເຂົ້າໃນມັນຕົ້ນ, ແລ້ວແລ້ວໃນຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານສຸດທ້າຍ.

ແຕ່ງກິນຕົວເອງຂອງພວກເຮົາ

•ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຂີ້ຕົວະທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຈະຖອນໄນໂຕຣເຈນແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກແລະຫມາກໄມ້. ອາຫານຂອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຕ້ອງມີຄວາມປອດໄພກ່ອນ. ຢ່າຊັງ - ເອົາກ້ອນເປືອກທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ເອົາແກ່ນອອກຈາກແຄລອດ, ແລະໃນກະລໍ່າປີຖິ້ມກ້ານໃບແລະກ່າງໃບຫນາໃສ່ໃບທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພີ່ມໃນນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ຫມາກໂປມ, ສາລີຫຼືຕົ້ນຫມາກເຫຼືອງ) - ບ່ວງກາເຟສໍາລັບ 150 ກຼາມ.

•ໃນເວລາກິນອາຫານ, ບາງຄັ້ງມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມນໍ້າຕານຫຼືເກືອ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ, ແລະເດັກນ້ອຍຕ້ອງມີຄວາມເຄົາລົບຢ່າງຫນ້ອຍໃນເກືອແລະນໍ້າຕານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຂັດບໍ່ຫວານຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອ, ເອົາບັນຫາໃນການກະກຽມລ່ວງຫນ້າວິທີແກ້ໄຂຂອງເກືອແລະນໍ້າຕານ. ຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາ.

ການແກ້ໄຂເກືອ (25%)

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນ 100 ມລແລະຖິ້ມ 25 g ຂອງເກືອ, ໃຫ້ຮ້ອນ, stirring, ຕົ້ມ 5 ນາທີ, ໃຫ້ກັ່ນຕອງຜ່ານແກ້ວສອງເທົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ 100 ມລ. ກ່ອນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາແລະງາມການແກ້ໄຂທີ່ມີ.

ການແກ້ໄຂ້ໍາຕານ

100 g ຂອງ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນ saucepan, ງາມ 100ml ຂອງນ້ໍາແລະ simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ, ເມື່ອຍຜ່ານ gauze ສອງ, ເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມນັ້ນມັນ turns ອອກ 100 ml, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ງາມເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ sterile, ປິດ cork ໄດ້.

Canons of Dietetics ຂອງເດັກນ້ອຍ

•ຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ - ພວກມັນຖືກປ້ອນເຂົ້າໄປໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການ, ພວກເຂົາຈະຖືກແນະນໍາພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຮູ້ຈັກກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ (ໃນເດັກນ້ອຍ - ໃນເວລາ 6 ເດືອນແລະໃນສັດທຽມ - ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ). ສະບັບຄລາສສິກແມ່ນແອບເປີ້ນບໍລິສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມາທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງ peach, plum, ກ້ວຍ.

Apple purie ລ້າງຫມາກໂປມສີຂຽວ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ກະລຸນໃສ່ຂີ້ຝຸ່ນ. ຖ້າຫມາກໂປມມີນໍ້າສົ້ມຫຼາຍ, ໃຫ້ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານຢູ່ໃນອັດຕາບໍ່ເກີນ 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ຫມາກໂປມ.

•ຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມ, ເປັນການຈັບຜັກກາດ 7 ເດືອນ, ໃນ 2 ອາທິດທໍາອິດແມ່ນດີກວ່າການປຸງແຕ່ງຈາກຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ (ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ monopure) - ຈາກ zucchini (ກັບ diathesis) ຫຼືມັນຕົ້ນ, ພື້ນເມືອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະລັບກັນຕື່ມກັບເມນູຂອງເດັກນ້ອຍກະລໍ່າປີສີຂາວແລະຜັກກູດ, ສະຫຼັດກະລໍ່າປີ, ຜັກ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ carrots diathesis. ແຕ່ມີ crumbs ແລະຫມາກເລັ່ນ, crumb ໄດ້ຮັບຮູ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ບໍ່ແມ່ນກ່ອນຫນ້ານັ້ນ 10-11 ເດືອນ. ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ສ່ວນແບ່ງຂອງມັນຕົ້ນບໍ່ຄວນຈະມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະລິມານທັງຫມົດ.

•ຜັກຕ່າງໆສາມາດຕົ້ມໄດ້, ໃນໄມໂຄເວຟ (ທັງຫມົດທີ່ບໍ່ແມ່ນມັນຕົ້ນ) ຫຼືຖືກຕົ້ມໄວ້ໃນເຕົາອົບ - ດັ່ງນັ້ນສານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈະຖືກທໍາລາຍ.

•ຜັກຜັກປະສົມດຽວກັນ. ໃຊ້ເວລາ: 1/2 ຜັກທຽມ, 1/8 ໃບຜັກກາດຂາວ, 1/4 ເມັດນ້ອຍໆ, ຜັກຂຽວ 1/2 ບ່ວງກາເຟ, 2 ບ່ວງນ້ໍານົມ, ນ້ໍາມັນກາເຟ 1/2 ບ່ວງກາເຟ (sunflower, olive), 1/4 ບ່ວງກາເຟ ການແກ້ໄຂເກືອ.

ການກະກຽມ: ຜັກສາຄວາມສະອາດ, ຟັກແລະ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ steamer, fold ໃນແຊ່, ງາມນ້ໍາຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນ, ກວມເອົາທີ່ມີຝາ. ເອົາຜັກຮ້ອນກັບ muffin, ເອົາຜົງໃສ່, ຕື່ມ້ໍານົມ, ແກ້ໄຂເກືອ, ນ້ໍາມັນ. ຖ້າມັນຕົ້ນມັນແຫ້ງຫນາເກີນໄປ, ຈົ່ງ dilute ມັນດ້ວຍນ້ໍາຕານນ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ຜັກຕົ້ມ.

ເນື້ອບໍລິສຸດ ພວກເຮົາແຕ່ງກິນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 7 ຫາ 8 ເດືອນຂອງໄຂ່, ຊີ້ນງົວ (ອ່ອນຫວານ), ຊີ້ນໄກ່ຂາວ (ເຕົ້ານົມ), ຊີ້ນ rabbit. ເອົາ: 100 ກຼາມຊີ້ນ, 1/4 ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ, 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີ, 1/4 ບ່ວງກາເຟຂອງການແກ້ໄຂເກືອ.

ການກະກຽມ: ຊີ້ນລ້າງ, ເອົາ tendons, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ງາມນ້ໍາເຢັນແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, grind ກັບເຄື່ອງປັ່ນຫຼືສອງຄັ້ງຜ່ານ grinder ຊີ້ນ, ເພີ່ມ broth, ແກ້ໄຂເກືອ, ຕົ້ມ, ເອົານ້ໍາໃນທີ່ສຸດ. ຢ່າລືມວ່າມີການປ່ຽນແປງຂອງ crumb ກັບຕາຕະລາງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ລາວຍັງຈະຕ້ອງໃຊ້ "ເຄື່ອງນຸ່ງຜູ້ໃຫຍ່". ມັນຈະເປັນແນວໃດ - ມັນກໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຈາກການບໍລິການ favorite ຂອງແມ່ຫຼືເດັກພິເສດຂອງຂ້ອຍ - ແມ່ນການເລືອກທ່ານ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນຄວນຈະສົດໃສແລະສວຍງາມ, ໃນໄວເດັກພື້ນຖານຂອງລົດຊາດທີ່ດີແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແບບນັ້ນແມ່ນຖືກວາງໄວ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການໃຫ້ອາຫານປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ - ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ.