ອາຫານ 2017: ອາຫານສໍາລັບແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບທຸກໆມື້ແລະສໍາລັບອາທິດ - ປະຕິທິນແລະກົດລະບຽບສໍາລັບອາຫານໃນມື້ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ພັນລະຍາ

ສະບັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ 2017 ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດໃນຄຣິສຕຽນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະໃຫ້ການຟື້ນຄືນຊີວິດຂອງພຣະຄຣິດ, ອີງຕາມທີ່ຄົນເລມັນ orthodox ຕ້ອງຜ່ານຄວາມຮຸນແຮງແລະຂໍ້ຈໍາກັດ. ໃນປະຕິທິນຂອງສາດສະຫນາຈັກໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງ (27 ກຸມພາເຖິງວັນທີ 15 ເດືອນເມສາ) ແມ່ນຖືວ່າເປັນການສໍາຜັດ, ມີປະໂຫຍດ, ອ່ອນແລະອ່ອນ. ຄວາມຈິງ sullen ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຕາມກົດລະບຽບທັງຫມົດຂອງ fasting ແລະ refraining ຈາກບັນເທີງໃນໂລກທີ່ສຽງ noisy. ແຕ່ມີສານຫນູໃນປະຕິທິນຂອງອາຫານໃນມື້ແລະໃນອາທິດ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຕິດຕາມກົດລະບຽບ. ໃນການລ້ຽງດູ 2017, ອາຫານແມ່ນແທນທີ່ຈະ meager ແລະ monotonous, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຈິນຕະນາການ, wit ແລະຕາຕະລາງທີ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ Post 2017 - ອາຫານສໍາລັບ orthodox ໂດຍອາທິດ

ໃນພຣະນາມຂອງຈິດວິນຍານຂອງມະນຸດ, ພຣະຄຣິດໄດ້ໃຊ້ເວລາ 40 ວັນໃນຖິ່ນກັນດານທີ່ອະທິຖານແລະການກະກຽມສໍາລັບພາລະກິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ດ້ວຍການສູນເສຍອາຫານທັງຫມົດແລະບໍ່ຍອມຮັບການລໍ້ລວງຢ່າງໂຫດຫ້ຽມ, ພຣະບຸດຂອງພຣະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານການທົດສອບແລະກັບຄືນມາຢ່າງປອດໄພກັບການບໍລິການສາທາລະນະ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກສາວົກຊາວຢິວບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກສາສະຫນາໃຫມ່ແລະໄດ້ຕັດສິນລົງໂທດພຣະເຢຊູຕໍ່ການຕາຍເປັນສາດສະດາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດ 7 ວັນປະຕິທິນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າອາທິດທີ່ມີຄວາມຮັກ, ແລະ Velikden (Easter, ການຟື້ນຄືນຊີວິດຂອງພຣະຄຣິດ) ໄດ້ກາຍເປັນພິທີການທີ່ອ່ອນແອໃນພຣະນາມຂອງພຣະຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ, ໄດ້ເຄົາລົບຕໍ່ມື້ນີ້.

ການໃຫ້ກູ້ຢືມທີ່ດີແມ່ນຮອບວຽນກວ້າງ, ລວມທັງເພນເພັດແລະເຈັດວັນອາທິດຍານບໍລິສຸດ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງລາວແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄຸນນະພາບແລະການລົບລ້າງການປະກົດຕົວຂອງຈິດວິນຍານຂອງມະນຸດ. ການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຂັ້ມງວດປະກອບມີພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການເຄົາລົບນັບຖືຕາມກົດຫມາຍທັງຫມົດ, ການປະຕິເສດຄວາມບັນເທີງແລະຄໍາອະທິດຖານທີ່ສູງສຸດຕໍ່ພະເຈົ້າສູງສຸດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຈໍາກັດການກິນອາຫານ, ການລະເມີດທາງວິນຍານກໍ່ຄືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປະຕິເສດຂອງຄວາມຮັກຄວາມຮັກແລະຄູ່ຜົວເມຍ, ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ;
• ການຫ້າມສູບຢາ, ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ;
• ການຈໍາກັດຊີວິດສັງຄົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ການບັນເທີງ, ງານບຸນ, ການໄປຢ້ຽມຢາມກິດຈະກໍາສາທາລະນະ, ການທ່ອງທ່ຽວແລະຄວາມສະຫງົບ;
• ການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາລົມ, refraining ຈາກ envy, ຮຸກຮານ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, greed;
• ການຍຶດຫມັ້ນຢ່າງເຄັ່ງຄັດກັບກົດລະບຽບຂອງອາຫານສໍາລັບແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບອາທິດແລະມື້ຂອງພັນປີ 2017.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການສໍາລັບຜູ້ປະກອບອາຊີບໃນການລ້ຽງດູ 2017

ກົດລະບຽບຂອງການກິນອາຫານໃນການລ້ຽງສໍາລັບຜູ້ຈັດວາງປະຊາຊົນມີ charter liturgical - ປາຍ tipicon. clerics Orthodox ແນະນໍາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາທິດທໍາອິດແລະສຸດທ້າຍແມ່ນເພື່ອສັງເກດເບິ່ງການກິນໄວທີ່ສຸດທີ່ມີອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕໍາ່ສຸດທີ່;
• ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ (ຊີ້ນ, ມັນເບີ, ນົມ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ);
• ອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານຫນຶ່ງມື້. ວັນເສົາແລະວັນອາທິດແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໃນທ້າຍອາທິດທ່ານສາມາດກິນອາຫານສອງຄັ້ງ: ອາຫານກາງວັນແລະຕອນແລງ;
• ໃນວັນຈັນ, ວັນພຸດແລະວັນສຸກ, ອາຫານທີ່ເຢັນໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນຜັກແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ. ໃນວັນອັງຄານແລະວັນພະຫັດ - ອາຫານຮ້ອນໂດຍບໍ່ມີມັນເບີ;
• ໃນວັນເສົາແລະວັນອາທິດ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານ lenten ກັບນ້ໍາມັນຜັກແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ grape;
• ໃນວັນສຸກທ້າຍອາທິດຂອງວັນເດືອນປີເກີດ (ວັນສຸກ), ອາຫານຖືກຫ້າມ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນຍັງຄວນໃຫ້ບອກອາຫານໃນວັນເສົາມື້ກ່ອນການຟື້ນຄືນຊີວິດຂອງພຣະຄຣິດ;
• ຖ້າການປະກາດກ່ຽວກັບພຣະເຈົ້າສາວບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອາທິດຊື່ນຊົມ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນປາທີ່ບໍ່ປະກະຕິ.

ພະລັງງານໃນເງິນສົດ 2017 ມື້

ແນ່ນອນ, ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມແລະສົມເຫດສົມຜົນໃນການເລືອກອາຫານໃນການລ້ຽງ 2017 ປະກອບສ່ວນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ມີການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ, ແຕ່ຍັງມີອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາໄວ, ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້:

• ເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ;
• ເຫັດຂອງການກະກຽມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ເກືອ, ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, baked ໂດຍບໍ່ມີການມັນເບີ);
• ເຂົ້າໂພດ: ເຂົ້າ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າສາລີ, ສາລີ;
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ, lentils;
• ຜັກ seasonal;
• ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ຮັກສາໄວ້, ຜັກດອງແລະຜັກດອງ;
• ້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ;
• ຫມາກໄມ້ຕາມລຶະເບິ່ງການ;
• ປາສົດ 2 ເທື່ອສໍາລັບການໃຫ້ບໍລິການທັງຫມົດ (ສໍາລັບການປະກາດຂອງ Theotokos ທີ່ສູງທີ່ສຸດແລະໃນວັນອາທິດ Palm).

ອີງຕາມອາທິດຂອງການຖືສິນອົດອາຫານແລະມື້ຂອງອາທິດ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງເປັນວັດຖຸດິບ (ເຢັນ) ຫຼືປຸງແຕ່ງ (ຮ້ອນ). ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນວັນຈັນ, ພຽງແຕ່ຜັກດິບ, ເຂົ້າຈີ່, jam ແລະອື່ນໆ, ແລະໃນວັນອັງຄານ - ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມກັບຜັກກາດ stewed ໂດຍບໍ່ມີການມັນເບີ.

ພະລັງງານໃນໄວໃນ 2017 ສໍາລັບ laymen Orthodox ສໍາລັບທຸກໆມື້: ວິທີການເລືອກອາຫານສໍາລັບອາຫານ

ມີຖ້ວຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງດູໃນປີ 2017. ແຕ່ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຄັດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ອາຫານ Lenten ບໍ່ໄດ້ມີຄວາມນິຍົມຫລາຍກັບລົດຊາດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກອາຫານສໍາລັບອາຫານແລະສະຫຼັດແບບປົກກະຕິ.

• Vegetables ຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄວ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຜັກຕ່າງໆ, ລວມທັງມັນຕົ້ນ, carrots, beets, ຜັກກາດ, eggplants, zucchini, ຜັກບົ່ວ, celery, ຫມາກເລັ່ນ, ແຕງ, ລະຄັງ peppers. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສະຫຼັດລະດູຫນາວແລະສີຂຽວ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພືດສະຫມຸນໄພມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານທີ່ຮາບລື່ນເປັນລົດຊາດທີ່ຊັດເຈນກວ່າ;
• ເຂົ້າສາລີ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຜັກເປັນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ເຫມາະສົມ. ຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດຂອງທ່ານທີ່ມີຣາວກັບແກະແລະຫມາກຖົ່ວ. ໃນການປະສົມປະສານກັບ stew ຜັກແລະດອງ, porridge ຈະເປັນອາຫານທ່ຽງທີ່ດີເລີດໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ພັນລະຍາ;
• ປາແລະເຫັດ. ຖ້າປາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃນອາຫານເທົ່ານັ້ນສອງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຫັດສາມາດກິນເກືອບທຸກໆມື້. ພວກເຂົາສາມາດທົດແທນຊີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າ;
• ຫມາກໄມ້. ທຸກໆປະເພດຂອງຫມາກໄມ້, ລະດູການແລະ exotic, ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນເມນູ Lean ໄດ້. ໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນຫມາກໂປມ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພ້າ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້, ແລະອື່ນໆ. ຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດຫວານ, ປຸງແຕ່ງ compotes, ບີບຈັບສົດ;
• ຫວານ. ໃນຖານະເປັນ desserts lean, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ້ໍາເຜີ້ງ, ້ໍາຕານ, cookies oatmeal. ຫມາກໄມ້ໃນ້ໍາຕານ, lollipops, ຄາສິໂນ, ໂກເລດສີດໍາ. ສ່ວນຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງສາມາດລວມກັນ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກໄມ້ໃນໂກເລດ, ສະຫຼັດຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແກ່ນຫມາກໄມ້ແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະອື່ນໆ.
• ເຄື່ອງດື່ມ ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດແນວພັນໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບ. ຊາ, ກາເຟ, ວຸ້ນ, uzvar, ຫມາກກ້ວຍບໍລິສຸດຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້. ໃນທ້າຍອາທິດ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ເຫລົ້າທີ່ເຮັດສໍາລັບຄ່ໍາ.

ການລ້ຽງດູ 2017: ປະຕິທິນຂອງອາຫານສໍາລັບທຸກໆມື້

ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດອາຫານ, ວິທີການຂອງຊີວິດແລະການຄິດຈະຕ້ອງປ່ຽນຢ່າງລວດໄວ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປິດນິໄສຂອງພວກເຂົາ, ເອົາໃຈໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສົດໃສ, ຍ້າຍໄປສູ່ໄລຍະເວລາທ່ອງທ່ຽວແລະການບັນເທີງທີ່ເຫມາະສົມ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງ 47 ມື້ທີ່ບໍ່ມີອາຫານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ພໍໃຈ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມສົມດຸນ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ການລົບກວນ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຫັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເປັນການທົດສອບ. ໃນຫຼາຍດ້ານສະດວກໃນຂະບວນການຂອງການກິນອາຫານປະຈໍາວັນອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບທຸກໆມື້. ມັນລາຍລະອຽດທຸກຢ່າງທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ສໍາລັບຄົນທົ່ວໂລກແບບດັ້ງເດີມ. ປະຕິບັດຕາມພຣະອົງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດອາຫານແລະເລືອກເອົາອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຕ້ອງການມື້ລະ. ພວກເຮົາ, ໃນທີ່ສຸດ, ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານອາຫານສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດ, ສະແດງກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການສໍາລັບ Canon ທັງຫມົດ:

• ໃນມື້ທໍາອິດ (ວັນຈັນ) - ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ;
• ມື້ທີສອງ (ວັນອັງຄານ) - ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ, ນ້ໍາ, kvass;
• ມື້ທີສາມ (ວັນພຸດ) ແມ່ນຄວາມແຫ້ງແລ້ງ (ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຫມາກພົ່ນ, ຕົ້ມ, ເຂົ້າຈີ່);
• ມື້ທີສີ່ (ວັນພະຫັດ) ແມ່ນການສືບຕໍ່ອາຫານແຫ້ງ;
• ວັນທີຫ້າ (ສຸກ) - ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເຂົ້າຈີ່, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ຜັກທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນກະປ໋ອງ;
• ມື້ທີ 6 (ວັນເສົາ) - ອາຫານໃນວັນສຸກ + ນ້ໍາຈືດ + ນ້ໍາມັນຜັກນ້ອຍໆ;
• ມື້ທີ 7 (ວັນອາທິດ) - ອາຫານທີ່ຕົ້ມສຸກດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກແລະເຫລົ້າອງຸ່ນ;

ປະຊາຊົນຫລາຍພັນຄົນໄດ້ເລີ່ມຮັບຮູ້ເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັນລະນາ, ເປັນແນວໂນ້ມທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ທັນສະໄຫມ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານສາມາດ pretty ສູນເສຍນ້ໍາແລະຊ່ວຍປະຢັດ, adhering ກັບມື້ຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ. ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອແທ້ໆຂອງນັກວິຊາການແບບດັ້ງເດີມນີ້ແມ່ນການປອບໂຍນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ການອະທິຖານຍາວແລະການໄຕ່ຕອງພາຍໃນ, ການຊໍາລະລ້າງ, ການປົດປ່ອຍຈາກບາບ. ໃນອາຫານໄວໄວໂດຍມື້ແລະໃນອາທິດ, ແນ່ນອນ, wins ເປັນບົດບາດສໍາຄັນ. ແຕ່ວ່າບ່ອນໃດທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ, ປະຕິບັດຕາມປະຕິທິນທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະກົດລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເພື່ອຮັກສາຄົນທີ່ມີຄວາມສົມດຸນ, ດີແລະດີ.