ວິທີການລ້ຽງເດັກອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 1 ປີ?
ຖ້າເດັກໃນໄລຍະ 1-1, 5 ເດືອນກິນເຂົ້າຫນຽວ: ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, porridges, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆແນະນໍາຊີ້ນ - ສັດປີກ, ແກະ, ຊີ້ນງົວ; ຍັງຄ່ອຍໆແນະນໍາປາ, ອະນາໄມກ່ອນຫນ້ານີ້ຈາກກະດູກ, ເຂົ້າຈີ່, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່; ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ - ຜະລິດຕະພັນນົມ. ແຕ່ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແນະນໍາການດູດຊືມຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ຈະກວດສອບຢ່າງແທ້ຈິງຕິກິຣິຍາຂອງເດັກກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ (ຖ້າວ່າລາວມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້).
ເວລາທີ່ເດັກໄດ້ຮັບນົມແມ່ຂອງສານທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງລາວຈະສິ້ນສຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ການດູແລຄວນໄດ້ຮັບການກິນສໍາລັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ສຸຂະພາບ, ທີ່ສົມດູນທີ່ຕ້ອງສົມທົບທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ວິຕາມິນ, ທາດແປ້ງແລະແຮ່ທາດ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເຕັມທີ່, ທີ່ປະກອບດ້ວຍປາ, ຊີ້ນ, ເມັດພືດທໍາມະຊາດ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ທາດໂປຼຕີນຜັກ.
ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມໃນການກະກຽມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ?
ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຈົນຮອດຫນຶ່ງປີ, ອາຫານບໍ່ຄວນຈະຖືກບີບເບົາແລະສະອາດ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະກອບໃນອາຫານຂອງມັນທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຖ້າແຂ້ວທໍາອິດທີ່ປາກົດ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແກ່ລູກ.
ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການປອກເປືອກທັນທີກ່ອນທີ່ຈະກິນ. ຖ້າຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍແລະຈອກນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກຜິວຫນັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປອກເປືອກ.
ຊີ້ນແລະປາແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງໃນວິທີການປົກກະຕິ, ສິ່ງດຽວທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດແມ່ນການທີ່ຈະເຮັດມັນ. ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມຄວນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ, ແລະຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍລົງກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ເຊິ່ງຜັກໄດ້ຖືກຕົ້ມ.
ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເປັນປະຈໍາດ້ວຍຈໍານວນເລັກນ້ອຍຂອງມັນເບີ, ຫມາກນັດຫຼືນ້ໍານາວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເກືອແລະນໍ້າຕານ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຊໍາລະຢ່າງລະອຽດ, ມັນສາມາດເປັນສາລີ, ດອກມັນດອກໄມ້, ດອກໂອໄຮ.
ວິທີການກໍ່ສ້າງແບບຟອມການໃຫ້ອາຫານຂອງເດັກ?
ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ລ້ຽງລູກໃຫ້ນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນົມຂອງທ່ານພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ. ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການໃຫ້ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການທົດແທນຄ່ອຍໆດ້ວຍການກິນອາຫານແຂງ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດເຊົາໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານ, ຫຼືແອນ້ອຍຢູ່ໃນການໃຫ້ອາຫານທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນທົດແທນອາຫານຜູ້ໃຫຍ່ຫນຶ່ງ, ອາຫານແຂງ, ໃນມື້ຕໍ່ມື້ແທນອາຫານທີ່ມີອາຫານແຂງ, ໃນມື້ທີສາມ, ພວກເຮົາຈະທົດແທນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ.
ຖ້າເດັກຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການດູດນົມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ຊາໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານຢູ່ໃນຂວດທີ່ມີຄວາມສະອາດ.
ພວກເຮົາ quench thirst ເວັບກັບເດັກນ້ອຍ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ຕາຕະລາງນ້ໍາແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ແມ່ນກາກບອນ, ຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍດອກໄມ້, ດອກສີຂຽວ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫມາ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້ແມ່ນເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກເຄື່ອງນຸ່ງຫົມຫວານຕ່າງໆ, ທ່ານຈະຍິນດີທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີ້ໍາຕານ.
ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານເຜັດ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີຂຽວ, ຫມາກໄມ້ທີ່ມີເມັດ, ຫມາກໄມ້ທີ່ຫຍາບ, ບໍ່ມີແກ່ນ, ເຂົ້າຈີ່ຫຍາບກັບເມັດພືດ, ຜັກດິບແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ.
ເດັກນ້ອຍອາຍຸຫນຶ່ງປີແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານກັບສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນ, ເຊິ່ງແມ່ນມາຈາກຕາຕະລາງທົ່ວໄປ. ແຕ່ຢ່າໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ເຜັດ, ອາຫານ smoked, confectionery ແລະ baking, caffeine. ໃຫ້ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບເດັກ, ທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຍຸຂອງລາວ.
ເດັກນ້ອຍປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ?
ສອນໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າກິນໃນເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ຢ່າບັງຄັບອາຫານກິນໂດຍບັງຄັບ. ກ່ອນທີ່ອາຫານຫຼັກບໍ່ຄວນໃຫ້ອາຫານຫວານ.
ຢ່າປະສົມຜະສານສ່ວນຜະສົມຂອງມັນໃນມວນດຽວ, ໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແຍກຕ່າງຫາກ, ດັ່ງນັ້ນເດັກຈະຮຽນຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເດັກຄວນໄດ້ຮັບອາຫານບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ, ເວລານີ້ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ເດັກສົມບູນ. ບາງຄັ້ງ grandmother, ພະຍາບານ, ໃນຫານອາຫານເດັກນ້ອຍກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານຈາກທ່ານ. ຖ້າເດັກບໍ່ຍອມກິນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານຫມໍຄວນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຍັງສືບຕໍ່ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.