ແນ່ນອນ, ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ "ວິທີການແນະນໍາການໃຫ້ອາຫານເສີມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ" ສາມາດເວົ້າວ່າສໍາລັບເວລາດົນນານ, ພິຈາລະນາຫລາຍສິບທາງເລືອກໃນການ replenishing ອາຫານຂອງຕົນ. ແຕ່ທຸກໆເມນູເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໄປເປັນສິ່ງຫນຶ່ງ: ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍ 6 ເດືອນມາ, ລາວຄວນໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນ, ໂປຣຕີນຜັກ, ເສັ້ນໃຍອາຫານແລະ, ແນ່ນອນ, ແຮ່ທາດ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາຍຸທີ່ມີການໃຫ້ອາຫານແກ່ເດັກນ້ອຍ, ໄດ້ມີການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງສະຫມອງ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານຫມໍຢຸດເຊົາໃນທາງເລືອກຂອງສີ່ເດືອນ, ຫນຶ່ງໃນປັດຈຸບັນພິສູດວ່າບໍ່ມີປະສົບການດັ່ງກ່າວນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຊັກຊ້າໃນການພັດທະນາ, ກໍ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຕີບໃຫຍ່ - ຢ່າພະຍາຍາມເພີ່ມຕື່ມຈາກສີ່ເດືອນ - ເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານກໍ່ດີ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ crumb ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີອາຫານທີ່ດີ, ແລະການທົດສອບສະແດງເຖິງລະດັບທີ່ຫຼຸດລົງຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນທັນທີຄວນແນະນໍາ lure, ລະມັດລະວັງແລະອົດທົນ.
ທ່ານຫມໍອີກຄົນຫນຶ່ງມັກຄຶດຢູ່ແຂ້ວ - ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ທໍາມະຊາດໄດ້ສັ່ງໃຫ້ເດັກນ້ອຍເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີແຂ້ວແລະເລີ່ມຕົ້ນຕ້ອງການອາຫານແຫຼວ. ແຕ່ທັນທີທີ່ປາກທີ່ຫນ້າງາມກໍ່ແຕ່ງໂຕແຂ້ວທໍາອິດ - ນີ້ສາມາດພິຈາລະນາເປັນໂຄມໄຟຂອງຮ່າງກາຍທີ່ລາວພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານແລະອາຫານທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີ "ແຕ່" ທີ່ສໍາຄັນ: ແຂ້ວສາມາດອອກມາໃນຫ້າແລະສິບເດືອນ - ແຕ່ໃນກໍລະນີທີສອງ, ລໍຖ້າຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ອາຫານແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມຢ່າງຊັດເຈນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ສາມາດເປັນອາການແພ້, ສະນັ້ນຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ - ມີຕຸ່ມສີແດງທີ່ປາກົດຢູ່ເທິງແກ້ມຫຼືຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນບ່ອນເກົ້າອີ້ອື່ນ? ຖ້າທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ອັນຕະລາຍໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ້ມອາຫານປະສົມສອງຄັ້ງໃນມື້ຕໍ່ໄປໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ແລະດັ່ງນັ້ນນໍາເອົາຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃຫ້ປະມານ 200 ກຼາມ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການທີ່ເປັນຕາຢ້ານວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາການໃຫ້ການດູດຊືມຊົ່ວຄາວຊົ່ວຄາວ, ບາງທີຮ່າງກາຍຂອງລາວກໍ່ບໍ່ພ້ອມສໍາລັບການໂຫຼດດັ່ງກ່າວ.
ຖ້າການແນະນໍາອາຫານເສີມທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນແລະເຫດການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຫນຶ່ງອາທິດ, ລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ກິນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍນ້ໍານົມປະສົມຫຼືນົມແມ່ແຕ່ມີຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ສໍາລັບລາວ.
ວິທີການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມ: ເວລາເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?
ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປກ່ຽວກັບບັນຫານີ້. ບໍ່ກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍ, ຫຼືກ່ຽວກັບອາຫານທໍາອິດທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ເຂົາ. ບາງຫມູແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ນໍາເຂົ້ານ້ໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ຄົນອື່ນມັກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມັນຕົ້ນ. ຄະນະກໍາມະການແພດເດັກໃນບັນຫານີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາດຽວກັນ. ຢ່າງຊັດເຈນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່: ໃນມັນຕົ້ນ, mashed, ແນ່ນອນ, ຫຼາຍວິຕາມິນແລະທາດອາຫານອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າອາຫານທີ່ໃຊ້ແລ້ວນັ້ນແມ່ນໃຊ້ໃນອາຫານແຫ້ງ: ນົມນົມຫຼືສານປະສົມທີ່ເປັນທາດແຫຼວ, ມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນທີ່ຫນາແຫນ້ນຈະກາຍເປັນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະຜິດປົກກະຕິ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການຫລອກລວງບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງໄຂມັນ.
ຍັງຢູ່ໃນຮ້ານທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ purees ຜັກຕຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃນ jars. ແລະຜູ້ປິ່ນປົວບາງຄົນແນະນໍາໃຫ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜູ້ຜະລິດອາຫານເດັກໄດ້ຮັບການດູແລແນ່ນອນວ່າມີພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທີ່ຖືກສົ່ງອອກຢ່າງດຽວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນໄຍ fibrous 0 ເພາະວ່າມັນສາມາດເກີດແພ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າລູກຂອງທ່ານມີນໍ້າຫນັກເກີນໄປແລະອ່ອນເພຍ, ທ່ານສາມາດນໍາເອົາຜັກທໍາອິດເຂົ້າໃນອາຫານເສີມ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວເລືອກທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten: ເຂົ້າ, buckwheat, porridge ສາລີຫຼື oatmeal. ມີສອງທາງເລືອກສໍາລັບການກະກຽມຫານປະເພດເມັດ: ທ່ານສາມາດຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອງແລະເອົາລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືທ່ານສາມາດຊື້ເຫັດທີ່ກຽມພ້ອມໃນຮ້ານ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດຈາກ "ຜູ້ໃຫຍ່" - ເນື້ອຫາເບິ່ງຄືວ່າຂີ້ຝຸ່ນ, ໃນເວລາດື່ມຫມູ, ກາຍເປັນມວນຫນາທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກິນເດັກ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ຜັກເດັກ - ພະຍາຍາມກິນອາຫານກ່ອນນອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ອາຫານນີ້ປະກອບສ່ວນກັບການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍ - ແລະທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າເດັກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຈະເລີນເຕີບໂຕຈົນເຖິງຕອນເຊົ້າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຫຼືຕື່ນນອນ.
ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນອາຍຸແປດເດືອນ, ລູກຂອງທ່ານຄວນກິນອາຫານເຖິງຫ້າເວລາຕໍ່ມື້. ປະມານສອງອາຫານສາມາດຖືກທົດແທນແລ້ວໂດຍການເສີມ: kefir, kashka ຫຼືຜັກບໍລິສຸດ. ພາຍໃນເດືອນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງທ່ານສາມາດໄປຫາສາມອາຫານ. ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ຊີດຄອດສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານບໍ່ສາມາດ overdo ມັນ - ເນີຍແຂງ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຫນັກຫຼາຍຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນບາງຄັ້ງເຖິງ 1 ປີ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄ່າໃຫ້ແກ່ລູກຂອງລາວໃນຈໍານວນຫຼາຍກວ່າ 50 ກຼາມຕໍ່ມື້ ທີ່ຢູ່ ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸເກົ້າເດືອນສາມາດໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕົວຢ່າງກ້າຫານດ້ວຍຫມາກໄມ້ສົດ. ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບທາງເລືອກ: ເບິ່ງຄືວ່າຕະຫຼາດແມ່ນຂາຍຫມາກຜົນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫຼີກເວັ້ນການຊື້ເດັກທີ່ແປກປະຫຼາດ - ໃຫ້ເຂົາເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ, ເຊິ່ງຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ທ່ານອາໃສຢູ່. ລະວັງຂອງຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກກ້ຽງແລະ kiwi, ເລີ່ມຕົ້ນນໍາຫມາກໂປມສີຂຽວທໍາອິດ, ຫມາກພ້າວແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈາກສວນ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສະບັບພາສາຂອງເມນູຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸຫນຶ່ງປີແລ້ວ.
8:00, ອາຫານເຊົ້າ
ການກະກຽມເດັກນ້ອຍ 200 ກຼາມຂອງເມັດອາຫານ favorite ຂອງລາວ, 30 ກຼາມຂອງຜັກທີ່ບໍລິສຸດແລະ 50 ml ຂອງນ້ໍາສົດ.
12:00, ອາຫານກາງວັນ
ໃຫ້ອາບນ້ໍາຜັກສະຫຼັດກັບຜັກຜັກທີ່ມີຜັກທຽມ (ການບໍລິໂພກ - 40 ກຼາມ), ຜັກຜັກທີ່ບໍລິສຸດ (150 ກຼາມ), ປຸງແຕ່ງອາຫານ steak (60 ກຼາມ) ແລະ, ແນ່ນອນ, ໃຫ້ນ້ໍາທັງຫມົດ (30-40 ມລ).
16:00, ອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍ
ໃຫ້ອາບນ້ໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານພຽງແຕ່ດ້ວຍການຕົ້ມສຸກ (ຈື່ຈໍາບໍ່ເກີນ 50 ກຼາມຕໍ່ມື້), ຫມາກໄມ້ສົດ (ເຊັ່ນຫມາກໂປມ), kefir ຫຼືນົມ (ທ່ານສາມາດໃສ່ໄດ້ 200 ກຼາມ).
20:00, dinner
ສໍາລັບຄ່ໍາ, ແຕ່ງກິນ crumbs ຂອງບໍລິສຸດຈາກຜັກທີ່ favorite ຂອງລາວຫຼືເຂົ້າສາລີ (100 ກຼາມ), ໃຫ້ຫມາກໄມ້ສົດ (ຫຼືຫມາກໂປມ). ດື່ມຄ່ໍາເປັນນ້ໍາ (50 ກຼາມ).
ຊີ້ນເປັນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນອາຫານຂອງລູກທ່ານຈາກອາຍຸສິບເດືອນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊີ້ນງວງ - ໄກ່, ຫມູ, ຊີ້ນສັດປີກຫຼືໄກ່ງວງ - ທີ່ສອງແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກທີ່ເຄີຍມີອາການແພ້ອາຫານ. ແຕ່ກັບປາທີ່ມັນຄວນຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າເດັກຈະມີອາຍຸຫນຶ່ງປີ - ເພາະວ່າມີອາການແພ້ທີ່ສູງຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ເຊັດຊີ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກເດືອນທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມ meatballs ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ - ສະນັ້ນເດັກຈະມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອກິນ bits ໄດ້.
ໃນເວລາທີ່ crumb ແມ່ນກ່ຽວກັບການສໍາເລັດໃນປີ, ເມນູປະຈໍາວັນຂອງມັນຄວນຈະມີຊີ້ນ, ນ້ໍາ, ແລະ porridge (ນົມປະເພດເມັດ), ທ່ານສາມາດໃຫ້ເຂົາ slice ຂອງຫມາກໂປມ peeled, ຫຼື cracker - ໃຫ້ເດັກນ້ອຍດູດ, gum ຈະ scratch ຫຼື ພຽງແຕ່ຫລິ້ນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຄວນຈື່ວ່ານ້ໍາຫມາກໄມ້ບໍ່ແມ່ນອາຫານແທນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ. ມັນດີກວ່າການເສີມດ້ວຍນ້ໍານົມສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງນົມແມ່ຫຼືປະສົມ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປະສົບການໃນການດູດນົມໃນນົມແມ່ (ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຖ້າວ່າແມ່ຍິງຫນຸ່ມນໍາທາງຊີວິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ນອນຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ມັກຈະຍ່າງກັບເດັກນ້ອຍໃນອາກາດເປີດ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຕົນເອງ) ມື້, ໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຢູ່ໃນການພົວພັນທາງດ້ານອາລົມແລະຕິດຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍ. ດີ, ຖ້າທ່ານເຄີຍກິນອາຫານທຽມແລ້ວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສູດນົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສາມາດສືບຕໍ່ໃຫ້ກັບເດັກຈົນຮອດອາຍຸສອງປີ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາ crumb ກັບນອນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເຂົາຫຼື kefir ເດັກນ້ອຍ, ຫຼື້ໍານົມນົມພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼືເພີ່ມສູດນົມຢ່າງພິເສດ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ລູກຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນຜູ້ປະກອບອາຊີບ, ແຕ່ລາວກໍ່ບໍ່ຢາກກິນເຂົ້າຫນົມປັງແຫ້ງ - ພະຍາຍາມກິນອາຫານນີ້ເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເດັກແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່ໃນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະວຽກງານຂອງພໍ່ແມ່ໃນເວລາທີ່ນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມແມ່ນເພື່ອພັດທະນາຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ມັກອາຫານກິນ!