ໃນເວລາທີ່ມາວາງແຜນເມນູສໍາລັບປີໃຫມ່, ແມ່ຍິງທຸກຄົນຮູ້ວ່າບໍ່ມີອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຕາຕະລາງບຸນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບົດບາດນີ້ແມ່ນໄດ້ມອບໃຫ້ແກ່ຊີ້ນຫມູ: ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ເປັດ, ຜັກທຽມ. ບໍ່ມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫນ້ອຍແມ່ນທາງເລືອກສໍາລັບອາຫານປາຮ້ອນທີ່ສອງ. ຫນ້ອຍມັກແມ່ແມ່ເລືອກເອົາສູດທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນໂດຍອີງໃສ່ຜັກແລະເຫັດ. ຮ້ອນທີ່ດີເລີດສໍາລັບປີໃຫມ່ 2018 ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມແລະອີງໃສ່ອາຫານທະເລ. ແຕ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສູດການປຸງແຕ່ງຂ້າງເທິງແມ່ນມີຄວາມເຫມາະສົມ, ທຸກຄົນກໍາລັງຊອກຫາວິທີການໃຫມ່, ຫນ້າສົນໃຈ, ມີລົດຊາດແລະງ່າຍດາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້ອນສໍາລັບຕາຕະລາງປີໃຫມ່. ບົດຄວາມນີ້ປະກອບດ້ວຍສູດທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກການຖ່າຍຮູບແລະວິດີໂອຂອງຮ້ອນ, ລວມທັງການໃຫມ່ສໍາລັບຫມາປີໃຫມ່ປີ 2018. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິດການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ຈາກອາຫານຮ້ອນສໍາລັບຕາຕະລາງບຸນ.
ມີລົດຊາດຮ້ອນຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ປີ 2018 ຈາກຫມູ - ສູດໃຫມ່ສໍາລັບວິຊາທີສອງທີ່ມີຮູບ
ຊີ້ນຫມູທີ່ມີນ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຂອງປີໃຫມ່ 2018 ຫມາ, ຫຼືແທນທີ່ແນ່ນອນທີສອງທີ່ມີລົດຊາດຮ້ອນຫຼາຍຈາກມັນ, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນທາງເລືອກທີ່ທັນສະໄຫມ. ຫນ້າທໍາອິດ, ສັນຍາລັກຂອງປີທີ່ຜ່ານມາມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການຜູກມັດຂອງໂຣກຫມາກເບີດ. ແລະອັນທີສອງ, ອາຫານນີ້ໄດ້ຖືກກະກຽມສະນັ້ນພຽງແຕ່ແລະຢ່າງວ່ອງໄວທີ່ຈະຍັງມີເວລາພໍສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເຖິງປີໃຫມ່ແລະ hairstyle. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີປຸງແຕ່ງຊີ້ນຫມູຮ້ອນທີ່ສົດຊື່ນຈາກປີໃຫມ່ 2018 ແລ້ວສູດໃຫມ່ສໍາລັບອາຫານທີສອງນີ້ແມ່ນລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານຕື່ມອີກ.ສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບອາຫານຫມູຮ້ອນທີ່ສະອາດສໍາລັບປີໃຫມ່ປີ 2018 ອີງຕາມສູດໃຫມ່
- ຫມູຫມູ -1, 5-2 ກິໂລ
- ຫມາກເລັ່ນ -2-3 ເມັດ.
- ຊີດ -150 ກໍາ
- ຊອດສົ້ມ - 3 tbsp. l
- ນ້ໍານາວ -1, 5 tbsp. l
- ຜັກທຽມ 3 ຜັກທຽມ
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. l
- mustard - 1 tbsp. l
- ເກືອແລະສີດໍາ pepper ກັບລົດຊາດ
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດໃຫມ່ສໍາລັບຫຼັກສູດທີສອງຮ້ອນທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບປີໃຫມ່ທີ່ມີຫມູ
- ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະກຽມຂອງຫມູ. Pulp ແມ່ນຂີ້ຝຸ່ນແລະແຫ້ງເລັກນ້ອຍທີ່ມີຜ້າເຊັດເຈ້ຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍ້າຍກັບການຕັດ. ວຽກງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການຊັກຊ້າ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີພຽງແຕ່ສອງສາມຊັງຕີແມັດເທົ່ານັ້ນ. ຄວນຈະເປັນສາຍສັນຍາລັກຈາກຕ່ອນນ້ອຍ.
- ໃນປັດຈຸບັນຄ່ອຍໆເປີດຂື້ນແຕ່ລະຊິ້ນແລະໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າມັນທັງສອງດ້ານດ້ວຍປະສົມເກືອແລະເກືອ.
- ພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນຫັນກັບການກະກຽມຂອງ marinade ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນຢູ່ໃນຫນຶ່ງຈອກຫນຶ່ງຂອງ mustard, sauce soy, ນ້ໍານາວແລະນ້ໍາເວີ. ດີ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມຈົນກ່ວາເອກະພາບ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແປງສີ silicone, ພວກເຮົາ lubricate ຊີ້ນຂ້ອນຂ້າງອຸດົມສົມບູນຈາກທັງສອງທັງຫມົດ. ພວກເຮົາກວມເອົາຫມູທີ່ມີຟູດຫຼືອາຫານ, ແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 10-12 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບການຫຼີ້ນ.
- ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນແມ່ນ mashed ດີ, ທ່ານສາມາດໄປ stuffing ຂອງຕົນ. ສໍາລັບຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຕັດຫມາກເລັ່ນແລະຜັກທຽມ.
- ໃນປັດຈຸບັນ, ລະຫວ່າງຕ່ອນຂອງຊີ້ນ, ຈັດວາງເລັ່ນແລະຜັກທຽມ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບພາກສ່ວນຂອງຫມູ.
- ເພີ່ມຫຼາຍຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
- ດີພວກເຮົາກົດຊີ້ນຈາກທັງສອງຝ່າຍວ່າເນື້ອຫມູໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນແບບຟອມ. ພວກເຮົາຫໍ່ມັນຢູ່ເທິງສຸດຂອງ foil ແລະສົ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາກັບເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາ, ສໍາລັບ 50-60 ນາທີ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີ້ນໄດ້ຖືກອົບພະຍົບທັງຫມົດ, ມັນກາຍເປັນນໍ້າທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ. ແລະຂໍຂອບໃຈກັບການຜ່າຕັດຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນພື້ນທີ່ທັງຫມົດ, ມັນສະດວກທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຫມູໃນຕາຕະລາງງານບຸນສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປ.
ຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ 2018 ຈາກຊີ້ນງົວ - ສູດງ່າຍໆແລະ delicious ກັບຮູບ
ອາຫານຮ້ອນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຈາກຊີ້ນງົວສໍາລັບປີໃຫມ່ສາມາດໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງຈາກສູດງ່າຍໆ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີສ່ວນຜະລິດສ່ວນປະກອບ. ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຂອງມັນແມ່ນບໍ່ງ່າຍແລະເພື່ອກະລຸນາບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ມີ casserole ້ໍາມັນທີ່ມີຊີ້ນງົວນີ້ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ທີ່ stove ໄດ້. ແຕ່ຜົນສໍາເລັດຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ສົນໃຈ: ຊີ້ນງົວຮ້ອນທີ່ແຊບຂອງທ່ານສໍາລັບປີໃຫມ່ໃນສູດທີ່ງ່າຍດາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຖືກຈົດຈໍາໄວ້ກັບນ້ໍາລາຍ!ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບປີໃຫມ່ຮ້ອນປີ 2018 ທີ່ມີຊີ້ນງົວສໍາລັບສູດທີ່ມີລົດຊາດແລະງ່າຍດາຍ
- beef-800 gr
- ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ 4-5 ເມັດ.
- bulb -1 pc
- ໄຂ່ -2 ເມັດ.
- ຄີມສົ້ມຂອງເນື້ອມັນໄຂມັນສະເລ່ຍ - 300 ມລ.
- ຊີດ -150 ກໍາ
- ຜັກທຽມ 2 ຜັກທຽມ
- dill -1 beam
- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບອາຫານແຊບສໍາລັບປີໃຫມ່ຈາກຊີ້ນງົວ
- ຊີ້ນງົວແມ່ນດີສໍາລັບການລ້າງແລະໃຫ້ໄປໂດຍຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຄີມທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມສົດຊື່ນ.
- ມັນຕົ້ນໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຖືກຕັດອອກເປັນແຜ່ນ 1-1.5 ຊມ. ມັນຕົ້ນ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງເລັກຫນ້ອຍໃສ່ຜ້າຂົນຫນູ. ຈີ່ຜັກທຽມຊອຍໃຫ້ບາງໆດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກຈາກທັງສອງເບື້ອງໄປສູ່ເຄືອບທອງ.
- ໃນແຊ່ frying ແຍກຕ່າງຫາກກະກຽມການຕື່ມສໍາລັບ casserole ຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕັດເຫັດຊິ້ນບາງໆແລະຮ່ວມກັນກັບຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາເຄິ່ງກຽມພ້ອມ.
- ຫຼັງຈາກປະມານ 5 ນາທີຂອງການ frying, ເພີ່ມເຫັດຊີ້ນ minced, ຜັກທຽມຜັກທຽມແລະ parsley. Solim ແລະ pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະ fry ໃນແຊ່ຈົນກ່ວາ mincemeat ການປ່ຽນແປງສີ.
- ພວກເຮົາດໍາເນີນການກັບການປະກອບຂອງ casseroles: ຊັ້ນທໍາອິດໃນຮູບແບບເລິກແມ່ນວາງອອກຈາກມັນຕົ້ນຂົ້ວ, ເກືອແລະ pepper. ແຕ່ລະຊິ້ນແມ່ນກັນຂ້າມ. ຢູ່ເທິງຂອງມັນຕົ້ນວາງ layer ຂອງເຫັດແລະຊີ້ນ.
- ສະກັດຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງເນີຍແຂງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງວາງອອກຂອງມັນຕົ້ນ, ເກືອແລະຫມາກພິກ.
- ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະກະກຽມຊອດ. ຄີມສົ້ມເນື້ອໃນໄຂມັນຂະຫນາດກາງແມ່ນປະສົມກັບສອງໄຂ່. Solim ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, ປະສົມແລະ sauce ອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
- ພວກເຮົາສົ່ງອາຫານໃນເວລາ 30 ນາທີໃນເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາ.
- ພວກເຮົາກິນ casserole ແລະ sprinkle ມັນມີເນີຍແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໃນເວລາພຽງ 5-7 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ເນີຍແຂງຂັດແລະອາຫານຮ້ອນຂອງຊີ້ນງົວຂອງພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະທານໃຫ້ກັບຕາຕະລາງ.
ອາຫານທີ່ສອງຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ 2018 ຈາກຊີ້ນໄກ່ - ສູດງ່າຍໆໂດຍຂັ້ນຕອນພ້ອມດ້ວຍຮູບ
ຫນຶ່ງໃນອາຫານຮ້ອນທີ່ສຸດທີ່ສຸດໃນຕາຕະລາງບຸນສໍາລັບປີໃຫມ່ສາມາດເອີ້ນວ່າສູດພ້ອມຊີ້ນໄກ່. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງໄກ່ຄລາສສິກໃນເຕົາອົບໄດ້, baked ກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼືຫມາກໂປມ. ແຕ່ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີຕົ້ນສະບັບແລະມີຄວາມພໍໃຈຫລາຍຂຶ້ນຂອງໄກ່ຮ້ອນແລະເຂົ້າ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນໄກ່ໃຫມ່ສໍາລັບປີໃຫມ່ 2018 ໃນສູດຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕ່ໍາງ່າຍໆຂ້າງລຸ່ມນີ້.ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນສໍາລັບຫຼັກສູດທີ່ສອງຮ້ອນທີ່ມີຊີ້ນໄກ່ໂດຍເດືອນພະຈິກ 2018
- ຈອກໄກ່ຫຼືໂຕບີ - 6-8 ຊິ້ນ.
- ເຂົ້າ -1.5 ຈອກ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ -2 ຊ້ອນໂຕ໊ະ. l
- ຊ້ອນສົ້ມ -1 tbsp. l
- Mustard -1 tsp
- ຜັກທຽມ 2 ຜັກທຽມ
- rosemary-1/2 tsp
- ເປັນ sprigs ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ parsley ສົດ
- black pepper
- ເກືອ
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດງ່າຍໆສໍາລັບຫຼັກສູດທີສອງຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ປີ 2018 ທີ່ມີຊີ້ນໄກ່
- ປົນນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ນ້ໍາມັນເບີ, ຜັກທຽມແລະນ້ໍາມັນ. ເກືອແລະ pepper ເພີ່ມເຂົ້າໃນລົດຊາດ. ໃນ marinade ຜົນທີ່ພວກເຮົາກະຈາຍຂາໄກ່ແລະອອກສໍາລັບ 1-2 ຊົ່ວໂມງ.
- ພວກເຮົາກິນຊີ້ນຈາກ marinade ແລະ fry ມັນໃນແຊ່ frying ຈົນກ່ວາ crust ທອງແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຫຼີກເວັ້ນການອອກ marinade ໄດ້.
- ໃນຮູບແບບເລິກສໍາລັບການອົບ, ຈັດວາງຊີ້ນແລະເຂົ້າຈີ່.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນທັງຫມົດຂອງ marinade, sprinkle ກັບ parsley ຟັກລະອຽດ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເກືອແລະ pepper. ຕື່ມນ້ໍາໃນລະດັບທີ່ມັນກວມເອົາຊັ້ນຂອງເຂົ້າ.
- ພວກເຮົາເອົາຮູບແບບໃນເຕົາອົບປະມານ 35-40 ນາທີຢູ່ທີ່ 170-180 ອົງສາ. ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າຈົນກ່ວາເຂົ້າທັງຫມົດທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງ, ທັງຫມົດຂອງແຫຼວບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປ. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍລົງ.
ຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ປີ 2018 ຫມາປາສີເຫຼືອງ - ຂັ້ນຕອນສູດສູດງ່າຍດາຍໂດຍຂັ້ນຕອນ
ປາແດງແມ່ນພື້ນຖານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຫຼັກສູດທີສອງຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ປີ 2018 ຫມາສີເຫຼືອງ. ຕ່າງຈາກຊີ້ນແດງ, ເຊິ່ງສາມາດຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານໃນປີໃຫມ່, ປາແມ່ນຍ່ອຍງ່າຍແລະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນສໍາລັບຕົວເລກ. ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຮ້ອນຈາກປາສໍາລັບປີ 2018 ຫມາໃຫມ່ຮຽນຮູ້ຈາກສູດງ່າຍດາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ປີ 2018 ຫມາທີ່ມີປາແດງ
- salmon-800 gr
- ຊອດສົ້ມ - 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະ. l
- Mustard Dijon - 4 tbsp. l
- ນ້ໍານາວ - 4 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນມະກອກ -1 tbsp. l
- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດງ່າຍໆສໍາລັບອາຫານຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ 2018 ຫມາຈາກປາ
- ສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາເຮັດແມ່ນການເກັບ marinade, ປົນຢູ່ໃນບ່ອນດຽວກັນຈົນກ່ວາຜັກຊີດ, homemade mustard, ນ້ໍາຈືດ, ນ້ໍາຊອດແລະມັນເບີ.
- ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດປາ, ລ້າງມັນແລະຕັດມັນອອກເປັນບາງສ່ວນ. Salmon and pepper salmon to taste
- ພວກເຮົາເອົາປາຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ, ເອົານ້ໍາມັນແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.
- ປາແຊນມິນ Marinated ໃສ່ນ້ໍາມັນພືດນ້ອຍໆທັງສອງດ້ານໃນ 2 ນາທີ.
- ຈົ່ງຕື່ມປາທີ່ມີ marinade ແລະຈືນຢູ່ໃຕ້ຝາສໍາລັບອີກ 15 ນາທີ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານຮ້ອນ.
ຕົ້ນສະບັບຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ 2018: ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນສົດແລະຫນ້າສົນໃຈໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ
ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງຕົ້ນສະບັບຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່, ເປັນອາຫານໃຫມ່ແລະຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ບໍ່ມີຊີ້ນ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສູດສູດຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາຈະຕ້ອງເຂົ້າມາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນອີງໃສ່ຜັກແລະເຫັດ, ໂດຍ satiety ແລະລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງທາງເລືອກນີ້ຮ້ອນຈະໃຫ້ໂອກາດກັບຄົນອື່ນຊີ້ນ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງໃຫມ່, ທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຕົ້ນສະບັບຈາກປີໃຫມ່ທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນຮ້ອນ 2018 ສຸດ.ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປຸງແຕ່ງຕົ້ນສະບັບໃຫມ່ຮ້ອນສໍາລັບປີໃຫມ່ໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ
- eggplant-4 pcs
- tomatoes-4 pcs
- ເຫັດ -300 ກຼາມ
- onions -1 pc
- ຜັກທຽມ 2 ຜັກທຽມ
- ຊີດ -150 ກໍາ
- parsley
- ເກືອ
- pepper
ຄໍາແນະນໍາວິທີການກະກຽມອາຫານຮ້ອນໃຫມ່ແລະຕົ້ນສະບັບໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນໂດຍປີໃຫມ່ 2018
- ຫມາກໄມ້ປະດັບຢູ່ໃນອາຫານນີ້ຈະກາຍເປັນຮູບແບບທີ່ມີ casserole ຜັກຈະຖືກອົບ. ເພາະສະນັ້ນ, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຕັດສິ້ນຂອງ peel ແລະເລືອກທີ່ຈະ pulp ມີບ່ວງເປັນ.
- ໃສ່ນ້ໍາມັນຈີ່ຜັດຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາເຂົ້າຈ້າ, ເພີ່ມຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນເຫັດຂະຫນາດນ້ອຍແລະ stew ຜັກທັງຫມົດພາຍໃຕ້ lid ໄດ້ 10 ນາທີ.
- ໃນການກະກຽມ stuffing, ເພີ່ມ parsley, ເກືອ, pepper ແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ.
- ພວກເຮົາ stuff ຜັກ stuffing ກັບ eggplant, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ bake ຢູ່ 180 ອົງສາໃນເຕົາອົບໄດ້ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.