ແພດທັງຫມົດກ່າວວ່າການສູບຢາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາ, ຄືກັບທຸກຄົນອື່ນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງ "ຫ້ອງສູບຢາ" ທີ່ມີຢາສູບເພື່ອທໍາຄວາມສະບາຍຂອງທ່ານ.
ພວກເຂົາຍັງຂຽນບົດເລື່ອງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເພີ່ມມູນຄ່າຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຊົາສູບຢາ, ຈໍາກັດການດື່ມເຫຼົ້າແລະກວດເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຖ້າທ່ານໄດ້ຖືພາແລະຢຸດສູບຢາຢູ່ແລ້ວ? ຫຼືບໍ່ທ່ານໄປ? ເຖິງວັນນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງບົດຄວາມກ່ຽວກັບການສູບຢາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຖິ້ມຫຼືບໍ່ໃຫ້ຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈ? ແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະມີຄວາມຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີແຮງພະລັງງານ, ແລະມືອອກໄປສໍາລັບຢາສູບບາງ, ແລະທ່ານສະຫງົບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຄໍາເວົ້າວ່າການສູບຢາບໍ່ສາມາດຖືກໂຍນຖິ້ມໄດ້ທັນທີ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຄ່ອຍໆ, ຖ່າຍທອດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມສະດວກ. ບໍ່, ທ່ານຜິດພາດ. ການສູບຢາຄວນຖືກຖີ້ມຢ່າງລວດໄວແລະທັນທີ! ມີຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສູບຢາເອງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຂອງລົດຊາດຂອງ nicotine.
ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາຂອງການຖືພານີ້. ປົກກະຕິສີສົ້ມ, ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C ແລະ currant ສີດໍາ, ແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດການຕິດ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນໍາໃຊ້ນົມ - ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຂອງລົດຊາດຂອງ nicotine ແລະເຮັດໃຫ້ການສູບຢາກຽດຊັງ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ດື່ມນົມສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ແຊ່ນ້ໍາຢາສູບໃນມັນແລະແຫ້ງ, ຄວາມຂົມຂື່ນຂອງຢາສູບດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຂົ່ມເຫັງທ່ານເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິເສດກັບການຊັກຊວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດສໍາເລັດມັນໄດ້.
ຖ້າທ່ານຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກິນວິຕາມິນຫຼາຍ, ລວມທັງກິນຜັກກາດຜັກສະຫລັດແລະຜັກບົ່ວ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະລົບລ້າງ toxins ແລະຊ່ວຍຢຸດການສູບຢາກັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າມືຂອງຂ້ອຍມາສໍາລັບຢາສູບ? ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫລອກລວງຄວາມຢາກອາຫານຂອງຫວານ, ຢາເມັດ, ຫມາກຂີ້ມ້າຫຼືຈອກນ້ໍາ. ໃຊ້ຫນ້ອຍທີ່ຫວານ, ຍ້ອນວ່າມັນໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ສະຫມອງເລີ່ມຄວາມຕ້ອງການຄວາມສຸກ - ໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ nicotine.
ສໍາລັບ sake ຂອງເດັກໃນອະນາຄົດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນບໍ່ຄວນຈະເປັນຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຈະອ່ານປື້ມກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍບົດຄວາມຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງໃນການສຶກສາຂໍ້ມູນທີ່ສົ່ງມາ, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ - ບໍ່ວ່າຊີວິດແລະສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານຈະມີຄວາມອ່ອນແອແນວໃດ. ຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, bravely ສູບຢາ! ແຕ່ຖ້າທ່ານສາມາດພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຊົາສູບຢາກ່ອນ 14 ອາທິດ, ໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືກັນກັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ສູບຢາ. ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະມີນ້ໍາຫນັກຕໍ່າ, ຍ້ອນວ່າລາວໄດ້ຮັບອົກຊີຫນ້ອຍ. ວິທີການຢຸດການສູບຢາແມ່ຍິງຖືພາ? ນັບຈໍານວນເງິນເຂົ້າໄປໃນສູບຢາຕໍ່ມື້, ຕໍ່ເດືອນຕໍ່ປີ, ແລະຄິດວ່າທ່ານສາມາດຊື້ຕົວເອງຫຼືລູກຂອງທ່ານໄດ້ບໍ? ຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບມັນ, ທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ແລະຊີວິດໃຫມ່ກໍ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວທ່ານເອງ. ມັນມີມູນຄ່າຫນຶ່ງຢາສູບ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງທ່ານສອງຄົນ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບບັນຫານີ້ຕົວທ່ານເອງ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຍາດພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ສຽງຂອງເຫດຜົນ, ແຕ່ຍັງສະຫນັບສະຫນູນທ່ານແລະ praise ໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ! ຢ່າອິດສາ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກຂອງທ່ານ!
ໂຊກດີກັບທຸກຄົນ!