ວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜົມແລະເລັບ

ການນໍາໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດປະກອບສ່ວນກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານແມ່ນມີການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະໃນອະນາຄົດ.

ຖ້າທ່ານເບິ່ງລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະບໍ່ຍາກທີ່ຈະເດົາວ່າສະພາບການນິເວດກະສິກໍາໃນປະຈຸບັນຈະທົນທຸກ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນເພຍ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນຍ້ອນວ່ານີ້, ຈໍານວນຂອງປະຊາຊົນທີ່ທົນທຸກຈາກການຂາດສານອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດນໍາເອົາຕົວຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນການພົວພັນກັບສະຖານະການນີ້: ນີ້ແລະທຸກປະເພດຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, hypertension, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດ enumerate indefinitely ...

ທ່ານຍັງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນລະດູຫນາວຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນໃດໆ, ເຫດຜົນຈະບໍ່ຖືກຄົ້ນຫາ ... ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກເທົ່ານັ້ນ! ຕົວເລືອກທາງເລືອກໃຫມ່ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພິຈາລະນາສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດ: ມັນງາມ, ມັນເປັນປະໂຫຍດ, ແລະໃນບາງກໍລະນີມັນບໍ່ແພງ (!).

ແລະສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວນັ້ນແມ່ນເຄິ່ງງາມຂອງມະນຸດ, ຄວາມງາມຂອງພວກເຂົາ - ແມ່ຍິງ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ imagining ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງທົນ, ພວກເຮົາແມ່ນ horrified ແລ້ວ! ນີ້ສ້າງສະຖານະການທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບທັງຜົມແລະເລັບ.

ສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດເປັນໂອກາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີປະສິດທິພາບແລະຄ່ອຍໆ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄໍາຕອບຂອງພວກເຮົາໃນຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍ: "ເປັນຫຍັງພວກເຮົາໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດ?" ແລະຄໍາຕອບແມ່ນ: "ພວກເຮົານໍາໃຊ້ພວກມັນແລະວິຕາມິນເພື່ອປັບປຸງ, ຮັກສາແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກໂລກທີ່ເປັນໄປໄດ້!".

ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ (ຈຸລິນຊີ) ໃຊ້ໃນລັກສະນະຂະບວນການດັ່ງກ່າວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນກັບການດໍາເນີນງານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະໂຄງສ້າງຂອງຜູ້ຊາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນຮູ້ວ່າຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງອົງປະກອບການຕິດຕາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊ່ວຍໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບຜົມແລະເລັບມືຂອງມະນຸດ. ໃນເວລາທີ່ສັງເກດເບິ່ງການຂາດແຄນທີ່ສຸດຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍ, ມີການຂາດດຸນທີ່ເອີ້ນວ່າເປັນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍແລະ, ໃນອະນາຄົດ, ພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົມ, ເລັບແລະຜິວຫນັງຂອງບຸກຄົນແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະ.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍກົງໃນຂະບວນການຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນການເຕີບໂຕ, ການຜະລິດພະລັງງານ, ແລະອື່ນໆ. ນອກນັ້ນຍັງມີຂະບວນການອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງ microelements. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງມົນໃຫ້ຜ່ານຄໍາຖາມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສໍາພັດກັບຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດສໍາລັບຜົມແລະເລັບ.

ທຸກມື້ພວກເຮົາກິນອາຫານ - ນີ້ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທາງຊີວະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າພວກເຮົາສາມາດສົມທົບທຸລະກິດດ້ວຍຄວາມສຸກ (ກິນແລະກິນວິຕາມິນ) ບໍ? ແນ່ນອນ, ແມ່ນແລ້ວ! ໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ມີວິຕາມິນຫຼາຍຢ່າງ. ມີທາງເລືອກ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າບໍ່ມີຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ)? ແນ່ນອນ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມີການເສີມແຮ່ທາດ, ໂດຍສະເພາະ, ໃນອາຫານ, ໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລະລຽບ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການໄດ້ຮັບຂອງວິຕາມິນແມ່ນ, ກ່ອນອື່ນ, ການປ້ອງກັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ໃນເລື່ອງນີ້, ທ່ານຕົວທ່ານເອງສາມາດສ້າງເວລາທີ່ສະດວກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວບໍ່ແຊກແຊງ. ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າວິທີການຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດຕ່າງໆໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍສະຖາບັນໂພຊະນາການຂອງສະຖາບັນວິທະຍາສາດການແພດຂອງລັດເຊຍແລະນີ້ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດກັບຕາຕະລາງການເສີມວິຕາມິນ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າກົດລະບຽບຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບສະເຫມີ, ການປັບປຸງຈະແຈ້ງ.

ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນ, ວິຕາມິນແມ່ນປະກອບດ້ວຍສານທໍາມະຊາດແລະສາມາດມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ: B, C, D, E ແລະຈໍານວນອົງປະກອບອັນສໍາຄັນອື່ນໆ.

ຢ່າມີຄວາມສຸກຖ້າທ່ານມີຜົມເຂັ້ມແຂງແລະຫນາໂດຍທໍາມະຊາດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ. "ແມ່ນຫຍັງກ່ຽວກັບເລັບ?" ທ່ານຖາມ. ມັນຄືກັນ! ໂດຍບໍ່ມີການດູແລພິເສດ, ປາຍຂອງຜົມຈະຖືກຕັດ, ສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງ, ກາຍເປັນສັບ, ເລັບຈະຫຼົ່ນແລະແຕກ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຫດຜົນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ .... ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນການຂາດແຄນວິຕາມິນ. ຂໍຂອບໃຈພຣະເຈົ້າ, ຢູ່ໃນເດີ່ນຂອງສະຕະວັດທີ XXI, ແລະພວກເຮົາມີວິທີການດັ່ງກ່າວ - ມັນເປັນວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜົມແລະເລັບ.

ອົງປະກອບໂຄງສ້າງທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງເລັບແລະຜົມແມ່ນ silicon. ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ສຸຂະພາບຂອງມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍ silicon - ສໍາລັບປະສິດທິພາບຂອງຜົມແລະຄວາມງາມແລະພຣະຄຸນຂອງເລັບ. ນອກຈາກນີ້ອົງປະກອບນີ້ປົກປ້ອງຜົມຈາກຄວາມອ່ອນໂຍນແລະສ່ວນຕັດ, ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງພວກມັນ; ເລັບ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖືກປ້ອງກັນຈາກ lamination. ພວກເຮົາຍັງຮູ້ວ່າຄຸນນະພາບທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບຜົມແລະຈໍານວນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ດີ, ສະຫຼຸບ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກກ່າວເຖິງວ່າການເລືອກຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເລັບແລະຜົມຄວນຈະລະມັດລະວັງ, ດ້ວຍການດູແລພິເສດ. ພຽງແຕ່ໃນວິທີການນີ້ທ່ານເຕືອນຜົມ, ເລັບແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດຈາກຄວາມທຸກທໍລະບໍ່ຈໍາເປັນແລະພະຍາຍາມຕົວເອງກັບຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແທ້ໆ!