- ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ
- Omelette - 1 ຊິ້ນ
- ພິກໄທບູ - 1 ຊິ້ນ (ຫລືແຄລອດ)
- ເຄື່ອງເທດ - 3 ກຼາມ
ພວກເຮົາກິນໄກ່ທີ່ສົດຊື່ນ - ຖອນປີກໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທໍາລາຍ - ເອົາຜິວຫນັງອອກຈາກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຊີ້ນອອກຈາກກະດູກ - ບິດສອງຄັ້ງຜ່ານແກ່ນຊີ້ນ. ຈັດວາງຜິວຫນັງໃນຕາຕະລາງ - ກະແຈກກະຈາຍໃຫ້ມັນດ້ວຍຊີ້ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງເທດ - ຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍເຕົ້າຫູ້ໄຂ່ມຸກແລະຢູ່ກາງບ່ອນມີກາເຟຫຼືແກງສີແດງສົດ. ພວກເຮົາເລື່ອນມັນທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນມ້ວນ - ພວກເຮົາເອົາມັນໃສ່ກັບມຸງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ໃນແຜ່ນໃບ. ຈັດວາງມ້ວນໃສ່ຖາດເຂົ້າຈີ່, ຈອກນ້ໍານ້ອຍແລະສົ່ງໄປເຕົາໄຟຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 240 ສໍາລັບ 40 ນາທີ ... ວິທີທີສອງ: ເອົາຜິວຫນັງດ້ວຍຊີ້ນ, ຈັດວາງແລະຕີເບົາ ...
ເຄື່ອງດື່ມ: 5