ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງສະຖານະການ ແມ່ນວ່າອິດທິພົນຈາກພາຍນອກມັກຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ນນອນເດັກແຕ່ພວກເຂົາພຽງພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງການນອນຫລັບທີ່ຫນ້າເບື້ອງຫນຶ່ງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນເລິກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນ (spinning, spinning, crying, being naughty, etc. ), ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ນອນຢ່າງພຽງພໍ, ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບພໍ່ແມ່ຂອງລາວ.
ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ໄດ້ອະທິບາຍວ່າແມ່ແລະພໍ່ຄວນຈະຮູ້ຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບປັດໃຈທີ່ສາມາດປ້ອງກັນເດັກນ້ອຍຈາກການນອນຫລັບແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ລົບລ້າງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມປາຖະຫນາແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະນອນ
ນອນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທໍາມະຊາດຂອງຄົນ. ມັນຍາກທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ນອນຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນອນ, ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍນອນຫລັບນອນແລ້ວ. ພໍ່ແມ່ທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ດີກ່ຽວກັບອາການທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະນອນ (ຄວາມອ່ອນແອຂອງເດັກ, ຄວາມເຈັບປວດ, ອ້າວ, ແລະອື່ນໆ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ແລະພໍ່ມັກກ້າວໄປໃນຂັ້ນຕອນດຽວກັນ, ທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລູກບໍ່ໄດ້ລູກກໍ່ຕ້ອງການນອນ, ແຕ່ເມື່ອຄິດວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຫລັບ.
ອາຫານ
ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບອາຫານທີ່ຄອບຄຸມຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຊີວະສາດໃນການນອນຫລັບ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນກໍ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະນອນຫລັບກັບຄົນທີ່ຫິວ, ແຕ່ລາວນອນຫລັບໄດ້ອີ່ມຫນໍາ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ - ກົດລະບຽບນີ້ແມ່ນສໍາຄັນກວ່າ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນປີທໍາອິດ, ການໃຫ້ອາຫານກ່ອນທີ່ຈະນອນຄວນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້: ສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງແທ້ຈິງ, ມັນກໍ່ພຽງພໍໃນໄລຍະເວລາແລະໃນຂັ້ນຕອນການໃຫ້ອາຫານເສີມໃຫ້ນໍາໃຊ້ເຂົ້າສາລີ.
ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບແມ່ແລະພໍ່ທີ່ຈະກິນກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ແລະເດັກຂອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນການຮັບປະກັນການນອນຫລັບຂອງເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບສະຫງົບ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ຂອງລາວ.
ດື່ມ
ສາເຫດຂອງການຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບໄດ້ອາດຈະເປັນຄວາມຢາກ. ໄພແຫ້ງແລ້ງຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີການຂາດທາດນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຄວາມຮ້ອນຂອງເດັກ (ອາກາດແຫ້ງແລະອົບອຸ່ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເກີນທີ່ສຸດຂອງເດັກ).
ເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ dopaivanii. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາທາງພະຍາດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມ.
ສະພາບແມ່ຂອງ
ການສຶກສາວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍນອນຫລັບຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າວ່າແມ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ອາລົມທາງລົບຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມອຶດອັດ. ການເບິ່ງແຍງແມ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍກວ່າເດັກ - ກົດລະບຽບທອງສໍາລັບຄອບຄົວ.
ຄວາມເຈັບປວດ
ຄວາມເຈັບປວດ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນເດັກນ້ອຍຈາກການນອນຫລັບ, ເປັນການແກ້ຕົວທີ່ແທ້ຈິງເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ. ແຕ່ມີສອງສະຖານະການທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເສັ້ນປະສາດທີ່ງົດງາມແລະຈັດແຈງຄືນສໍາລັບແມ່ແລະພໍ່.
1 Intestinal colic ວິທະຍາສາດທາງການແພດເຖິງວັນທີບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເກີດຫຍັງແທ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສອງປັດໄຈທີ່ກະຕຸ້ນແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢ່າງເດັດຂາດ - ນີ້ overfeed ແລະ overheating.
2Bole with teething ໃນທີ່ນີ້, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃຊ້ gel analgesic ພິເສດສໍາລັບຂີ້ມູກ.
ຄວາມບໍ່ສະບາຍ
ໃນແບບງ່າຍໆ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນເວລາທີ່ມັນບໍ່ເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍ່ມັກ (ບໍ່ສະບາຍ). ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍສາມາດສະແດງໂດຍຄໍາວ່າ "ຮ້ອນ".
ສາເຫດທີສອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການບໍ່ສະບາຍແມ່ນການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງໃນທ້ອງຖິ່ນຍ້ອນການຫມູແລະ (ຫຼື) ການດູດຊືມ.
ແສງ, ສຽງ
ເດັກນ້ອຍສາມາດນອນໃນທຸກໆແສງສະຫວ່າງ. ໃນຕອນກາງຄືນຫຼືບ່ອນນອນຄືນ, ການນອນແມ່ນເຂັ້ມແຂງ. ມີການປະກົດຕົວທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບບໍ່ດີ, ແມ່ນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນລະດັບຂອງຄວາມສະຫວ່າງໃນຫ້ອງ.
ມີສຽງ, ສະຖານະການແມ່ນເກືອບດຽວກັນ. ໃນຄວາມງຽບ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະນອນ, ແຕ່ຄວາມງຽບສົມບູນບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ສຽງທີ່ສຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດປຸກຄົນໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ການປາກເວົ້າຂອງມະນຸດທີ່ງຽບສະຫງົບ, ດົນຕີທີ່ງຽບສະຫງົບ, ການເຮັດວຽກຢ່າງປອດໄພໃນໂທລະທັດ - ການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.
ຢ່າພະຍາຍາມສໍາລັບຄວາມມືດແລະຄວາມງຽບຫມົດ. ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການທີ່ສຸດ, whispers, ຍ່າງສຸດ tiptoe ແລະຄວາມມືດຢ່າງແທ້ຈິງ. ແລະລູກຂອງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນອນຫລັບຢູ່ໃນເກືອບທຸກເງື່ອນໄຂ.
Loads
ການເພີ່ມຂຶ້ນ (ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ) ຂອງການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນໃນການນອນຫລັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນວິທີການທີ່ມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ (gymnastics ແບບເຄື່ອນໄຫວ, ລອຍ, ຍ່າງ, ແລະອື່ນໆ) ສ່ວນປະກອບສໍາໃນການນອນຫລັບສຸຂະພາບ.
ການຈໍາກັດແຮງດັນທາງດ້ານອາລົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຕອນແລງ, ກໍ່ແມ່ນປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ.
ຫ້ອງເດັກນ້ອຍ
ຫ້ອງຂອງເດັກບໍ່ມີສະເພາະອາຍຸ. ເດັກເກີດໃຫມ່ແລະໄວລຸ້ນກໍ່ດີດຽວກັນ.
ຄວາມຕ້ອງການ:
- ອຸນຫະພູມທາງອາກາດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 18-20 C;
- ດີກວ່າ 16 C, ກ່ວາ 22 C, ແຕ່ບໍ່ມີກໍລະນີສູງກວ່າ 24 C;
- ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາກາດ - 50-70%;
- ອາກາດປົກກະຕິ, ບັງຄັບກ່ອນນອນ;
- ທໍາຄວາມສະອາດປຽກປົກກະຕິ, ມີຄວາມປາຖະຫນາດີກ່ອນນອນ;
- ເຄື່ອງນອນດີກວ່າ (ຜ້າອ້ອມ) ທີ່ເຢັນກວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ;
- ໃນຫ້ອງຂອງເດັກ, ບໍ່ມີຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາ: ຜ້າປູໂຕ໊ະ, ເຟີນິເຈີທີ່ຕົກແຕ່ງ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນອ່ອນໆ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ
ເດັກຄວນຈະບໍ່ພັກຜ່ອນໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອົບອຸ່ນໃນການປະສົມປະສານກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບໍລິສຸດຂອງສວນກ້າ - ການຮັບປະກັນການນອນຫລັບສຸຂະພາບ.
Diaper
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດດີເລີດ: ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມພໍໃຈ, ສະດວກສະບາຍ, ງຽບໆ ... ແຕ່ບໍ່ວ່າພໍ່ແມ່ຍາກທີ່ຈະພະຍາຍາມສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີສໍາລັບລູກຂອງພວກເຂົາ, ເຫດຜົນທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນກາງຄືນຈະບັງເກີດຂຶ້ນແລະ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນຫມູແລະໂຣກລະຄາຍເຄືອງ, ສະນັ້ນ 2-3 ເທື່ອໃນຕອນກາງຄືນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ - ນອນຢູ່ໃນຜ້າອ້ອມຊຸ່ມບໍ່ມີໃຜມັກ!
ຖ້າເດັກນ້ອຍມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຢ່າງຫນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນກາງຄືນມັນກໍ່ຈະກາຍເປັນປຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ຫຼືພໍ່ຈະຕື່ນນອນ.
ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງສະຕະວັດທີ XX, ຜ້າອ້ອມທີ່ໃຊ້ໄດ້ເຫັນແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາປັບປຸງ, ສາມາດທໍາລາຍທັນທີຜົນກະທົບທາງລົບຂອງນ້ໍາຍ່ຽວແລະອາຈົມແຫຼວໃນຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ອ່ອນແອ. ມັນແມ່ນຍ້ອນ້ໍາຕາກແດດຖິ້ມທີ່ຄວາມຝັນຂອງພໍ່ແມ່ຂອງຝັນສໍາລັບຄືນທີ່ພັກຜ່ອນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜ້າອ້ອມ diaper ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນມື້ຫນຶ່ງເມື່ອບໍ່ມີບັນຫາປ່ຽນແປງມັນທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ແລະສິ່ງອື່ນແມ່ນຕອນກາງຄືນ.
ໃນຕອນກາງຄືນ ຂໍ້ກໍານົດທີ່ ແປກ ແມ່ນພິເສດ. ທີ່ນີ້, ແລະຄວາມສະດວກໃນການອອກແບບ, ແລະຄວາມແຫນ້ນຂອງແຖບຢາງ, ແລະຄວາມເຊື່ອຖືຂອງ Velcro, ແລະອຸປະກອນຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນນຸ່ມ, ບໍ່ອ່ອນແອ, ແລະສຸດທ້າຍ, ກາຊວນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ສາມາດທົນຕໍ່ການດູດຫຼາຍ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນແມ່ນຄວາມຊັດເຈນວ່າຜ້າອ້ອມທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການນອນຫລັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເດັກ.