ການນອນຫລັບທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກເກີດໃຫມ່

ຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຈໍານວນຊົ່ວໂມງສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ແລະຄວນນອນໃນກໍານົດເວລາໃດ? ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເດັກຕ້ອງການນອນ 14-18 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ແຕ່ວ່າຖ້າລາວນອນຫມົດທຸກຊົ່ວໂມງແລະຮູ້ສຶກດີໃນເວລາດຽວກັນ, ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ສວຍງາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ນອນຢ່າງພຽງພໍ. ບໍ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມກັງວົນໃນກໍລະນີນີ້. ໃນສາມເດືອນ, ເດັກນ້ອຍ, ຕາມກົດລະບຽບ, ພັດທະນາລະບົບການນອນທີ່ແນ່ນອນ, ແລະກ່ອນນັ້ນ, ທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດກໍານົດກໍານົດເວລາທີ່ແຫນ້ນຫນາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ແຕ່ປະເພດຂອງການປະຈໍາວັນບາງຢ່າງຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະເດັກ. ລາຍລະອຽດ - ໃນບົດຄວາມກ່ຽວກັບ "ການນອນຫລັບທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກເກີດໃຫມ່."

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເດັກນ້ອຍນອນຫລັບບໍ່ດີ?

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ການປະຕິບັດງານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ - ການກະທໍາດຽວກັນກ່ອນນອນ. ມັນອາດຈະເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ 2 -z sedative, ຍາວ 20-30 ນາທີ: ຕົວຢ່າງ, ການອາບນ້ໍາ, ການນວດ, ການໃຫ້ອາຫານ. ເດັກຄວນປະກອບເປັນແບບປະສົມປະສານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຫດການຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ເລື້ອຍໆເດັກຮູ້ສຶກສັບສົນມື້ກັບຄືນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະສົ່ງຄືນໃຫ້ກັບໂຫມດປົກກະຕິ:

ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງເດັກນ້ອຍ?

ຖ້າເດັກນອນຫລັບສະບາຍເວລາກາງຄືນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຂີ່ມ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ແຕ່ຖ້າລາວເລີ່ມຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປ່ຽນແປງໂຄງການເລັກໆນ້ອຍໆ: ນາທີສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ລາວຄວນໃຊ້ໃນຕຽງນອນຂອງລາວໂດຍບໍ່ມີອາການເຄື່ອນໄຫວ. ສິ່ງທີ່ແມ່ນວ່າມີກົນໄກງ່າຍໆທີ່ນີ້: ເມື່ອເດັກນ້ອຍຕື່ນນອນ, ລາວກວດເບິ່ງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຍັງຢູ່ໃນເວລາທີ່ລາວນອນຫລັບ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໃນເວລາກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ລາວຈະຊອກຫາຫນ້າເອິກ. ພໍ່ແມ່ຄວນແກ້ໄຂໂຄງການນີ້: ເດັກນ້ອຍຕ້ອງນອນຫລັບຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງລາວແລະນອນຢູ່ໃນສະພາບດຽວກັນ. ຄວາມກັງວົນຂອງແມ່ຂອງ, ເມື່ອນາງເອົາເດັກນ້ອຍນອນ, ຈະສົ່ງໄປຫາເດັກນ້ອຍບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສະຕິຂອງໃຈຂອງແມ່. ຖ້ານາງມີຄວາມກັງວົນ, ຢູ່ໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຄົງທີ່, ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນໃນເຫງື່ອເຢັນແລະແລ່ນໄປຫາຕຽງເດັກເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ, ຄວາມກົດດັນຈະຖືກສົ່ງໄປຫາເດັກ. ແມ່ຈະສະຫງົບ - ມັນຈະສະບາຍແລະເດັກ.

ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບຢູ່ໃນຕຽງດຽວກັບແມ່ແລະພໍ່?

ແນ່ນອນ. ຄວາມໃກ້ຄຽງກັບແມ່ໃນເວລານອນປົກກະຕິການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເດັກ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕົນ, ເອົາຄວາມກົດດັນ. ແລະມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການລ້ຽງດູເຂົາໃນຕອນກາງຄືນ. ແຕ່ວ່າ, ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກິນ crumb ໃນຕອນກາງຄືນກັບຕຽງນອນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈໃນຄວາມຝັນ.

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ຂອງລາວຈະຖືກໂອນເຂົ້ານອນຂອງຕົນເອງບໍ?

ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຍ້າຍເດັກນ້ອຍໄປນອນຂອງຕົນເອງໃນປີນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຕ່ງງານກັບລາວຈາກຕົ້ນເດືອນ - ກ່ອນທີ່ລາວຈະມີນິໄສທໍາອິດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຝຶກອົບຮົມຄ່ອຍໆແລະລະມັດລະວັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຫນຶ່ງຫລືສອງອາທິດ, ຈົມລົງໃນຫ້ອງລາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມເອົາເດັກນອນຫລັບຢູ່ໃນຕຽງນອນແລະເອົາຕຽງນອນຂອງລາວໄປເມື່ອລາວຕື່ນນອນຢູ່ກາງຄືນ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວິທີການສ້າງຝັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່.