ໃນບັນທຶກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ເຮັດແນວໃດໃນການປະພຶດຢູ່ຫາດຊາຍ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນຂະນະທີ່ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍນໍ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນມັກຈະມີອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປກັບລູກຂອງທ່ານໄປຍັງແມ່ນ້ໍາຫລືທະເລ, ບໍ່ເຄີຍເຕືອນທ່ານວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕົວຢູ່ເທິງຫາດຊາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບໍ່ມີບ່ອນທີ່ມີການປອບໂຍນແລະບໍ່ເຊື່ອຟັງ. ໃນກໍລະນີຂອງພຶດຕິກໍາອື່ນ, ໄພຂົ່ມຂູ່ວ່າທ່ານຈະບໍ່ນໍາເດັກນ້ອຍໄປຫາຫາດຊາຍ.
Memo ກ່ຽວກັບຫາດຊາຍ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ຄວນເຕືອນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ນ້ໍາມັນເອງປະກອບດ້ວຍ. ນັ້ນແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ນ້ໍາມັນເອງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ພຶດຕິກໍາກ່ຽວກັບນ້ໍາສາມາດ provoke ການສຸກເສີນຂອງສະຖານະການອັນຕະລາຍ, ຄວາມສ່ຽງ.
ຄໍາແນະນໍາທໍາອິດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບທ່ານແມ່ນສອນລູກໃຫ້ລອຍ. ແລະ, ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະໃຫ້ນ້ໍາຂົມຂອງທ່ານໄປຫາສະນຸກເກີໃນອາຍຸສາມປີ - ດີເລີດ, ເຮັດແນວນັ້ນ. ຄູສອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງນ້ໍາ, ສອນໃຫ້ວິທີການລອຍ, ເຊົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສ້າງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ນ້ໍາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເກມນ້ໍາເປັນອັນຕະລາຍ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານປະມານຫ້າຫາຫົກປີແລ້ວແລະຮູ້ວິທີການລອຍ, ຢ່າໃຫ້ລາວໄປນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນພິເສດ. ແນ່ນອນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວົງແຫວນທີ່ອັດຕາເງິນເຟີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍສາມາດ zaartachitsya - ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດລອຍ, ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການວົງ, ຂ້າພະເຈົ້າຂະຫນາດນ້ອຍ? ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ເຂົາຊື້ຖົງແອວຫຼືຖົງມືຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອັດຕາເງິນເຟີ້ - ພວກເຂົາບໍ່ເຄັ່ງຕຶງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກຢູ່ໃນນ້ໍາ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ລາວລ່ອງລອຍໄດ້ດີ.
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເວົ້າຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບບ່ອນນັ່ງທາງອາກາດ, ເຊິ່ງມີໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນຄົນອັບເດດ:. ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກຫນຶ່ງໄປລອຍນ້ໍາໃນບ່ອນນອນແມ່ນຄວາມສູງຂອງການປະຫລາດໃຈ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາຮູ້. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການນີ້, ແລະຄັ້ງທໍາອິດ: ເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍລົມຫ່າງໄກຈາກຊາຍຝັ່ງ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ, ຕາມທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈ, ມັນຢູ່ໃນທະເລ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອັນຕະລາຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຂະນະທີ່ເດັກເລິກອາບນ້ໍາໃນບ່ອນນອນ, ມັນແມ່ນ sunburned mercilessly, ຢອດນ້ໍາໃນຜິວຫນັງປະຕິບັດເປັນແກ້ວ magnifying ສໍາລັບອາການຮ້ອນ - ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດໄຫມ້ໃນນາທີ, ຍາວນານໃນການລອຍຢູ່ໃນ mattress ບໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ ທີ່ຢູ່
ປັດຈຸບັນຕໍ່ໄປແມ່ນການບັນເທົາທຸກດ້ານລຸ່ມ. ກ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ (ແລະໂດຍສະເພາະຖ້າລາວບໍ່ຢູ່ໃນຫາດຊາຍທັງຫມົດ), ຫນຶ່ງໃນຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງໄປ. ການກວດສອບພື້ນດິນພາຍໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ - ຢ່າໃຫ້ເດັກນ້ອຍລອຍນ້ໍາແລະປຽກບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຕານດູດ, ບ່ອນທີ່ມີເນື້ອເຍືອກແຂງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມັນສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ຊອກຫາຫາດຊາຍທີ່ສະອາດ.
ເກມນ້ໍາແມ່ນກິດຈະກໍາ favorite ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຫາດຊາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າມີຫຼາຍ. ມັນດີທີ່ຈະຫລິ້ນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໄປໄກຈາກຊາຍຝັ່ງ. ຄວາມເລິກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເກມແມ່ນກັບແອວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າ, ເວົ້າ, ເດັກນ້ອຍຖິ້ມບານ, ແລະມັນບິນບໍ່ຢູ່ໃນທິດທາງຂອງທະເລ - ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມມັນ, ບໍ່ໃຫ້ມັນ float ກັບຄວາມເລິກ. ຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຫລິ້ນເກມທີ່ພວກເຂົາ "ຫຼົ້ມເຫຼວ", ເຊົາຫຼາຍແລະມັກ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ້ອງໄຫ້: "Save! "ໃນເກມບໍ່ຄວນໃຊ້, ເພາະວ່າຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ເກີດຂື້ນ - ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ຄິດວ່າມັນຖືກກ່າວໃນເກມ.
ແສງແດດໃນຈໍານວນໃຫຍ່ຍັງເປັນສັດຕູຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 3 ປີແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຫາດຊາຍຍາວ, ຢ່າງຫນ້ອຍຈົນກ່ວາຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຄ່ອຍໆຖືກປົກຄຸມດ້ວຍນ້ໍາຕານ. ມັນສາມາດເຜົາໄຫມ້ໄດ້ງ່າຍແລະນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຈັບປວດ. ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ sunburn, ດັ່ງນັ້ນສະເຫມີໄປໃຊ້ເສື້ອອ່ອນໃນຫາດຊາຍເພື່ອປົກຫຸ້ມຂອງແຂວນແລະກັບຄືນ, ແລະ panama, ດັ່ງນັ້ນແສງຕາເວັນບໍ່ໄດ້ໄຫມ້ thread ໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊື້ umbrella ຫາດຊາຍ - ຖ້າເດັກນ້ອຍມັກຂຸດຢູ່ໃນດິນຊາຍ, ໃຫ້ມັນເຮັດໃນຮົ່ມປ້ອງກັນຂອງ umbrella. ສໍາລັບເດັກອາຍຸສູງສຸດ, ໃນຫຼັກການ, ກົດລະບຽບນີ້ຍັງສາມາດປະຕິບັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າເດັກນ້ອຍແມ່ນ Caucasian ແລະ inclined ກັບການເຜົາໄຫມ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຫາດຊາຍ, ຖິ້ມໃນຖົງຄີມສໍາລັບອາບແດດທີ່ປອດໄພແລະຄີມຫຼັງຈາກ sunbath - ພວກເຂົາແນ່ນອນຈະເປັນການນໍາໃຊ້ກັບທ່ານ.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮ້ອນແລະແສງແດດ, ທ່ານຄວນຈື່ຈໍາວ່າມັນມີເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນມື້ທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະເຜົາໄຫມ້ - ມັນແມ່ນຢູ່ໃນເວລານີ້ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ເທິງຫາດຊາຍແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອ - ເຊື່ອງຢູ່ເຮືອນຈາກແສງແດດ, ເຊິ່ງກາຍເປັນ radioactive ທີ່ຢູ່ ເວລານີ້ທຸກຄົນຮູ້ - ໃນຕອນເຊົ້າໃນຫາດຊາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການອາບແດດຈົນເຖິງ 11 ໂມງໃນຕອນບ່າຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກໄປພາຍໃຕ້ແສງຕາເວັນຫຼັງ 18.00 - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການບາດແຜແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນສໍາລັບທ່ານ.
ໃນຫາດຊາຍທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນນ້ໍາຫຼາຍສໍາລັບເດັກ - ຍ້ອນການພັກຜ່ອນຢ່າງຫ້າວຫັນແລະແດດໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂາດນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ - ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍລາວຈາກລົມຫາຍໃຈໄດ້! ເພື່ອຮັກສາເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ແກ້ວ thermos. ສໍາລັບອາຫານ - ມັນກໍ່ສາມາດຖືກນໍາໄປຫາຫາດຊາຍ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ກິນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາທີ່ມີກະເພາະອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່. ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກອ່ອນ, ແຕ່ຄວນລະວັງຂອງ wasps. ເອົາຜ້າເຊັດມືຫຼືນ້ໍາໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານພັກຜ່ອນຢູ່ໃນທະເລທີ່ຫີນ - ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກອອກຈາກໂງ່ນຫີນ! ນີ້ແມ່ນການບາດເຈັບຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າລຸ່ມໃຕ້ໂງ່ນຫີນແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ! ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ໄດ້ເປັນເຈົ້າຂອງເຕັກນິກຂອງການໂດດຈາກຄວາມສູງ, ເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຂື້ນເທິງນ້ໍາ, ມົນຕີແລະໄດ້ຮັບຊ່ອງຫວ່າງທີ່ຮຸນແຮງ.
ບັນທຶກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຫາດຊາຍກ່າວວ່າໃນນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານນອນຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍ - ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງພວກເຂົາອອກຈາກຕາຂອງພວກເຂົາເພື່ອວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ!