ມັນເປັນເລື້ອຍໆ, ມັນຕົ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະສົມທົບມັນກັບສິ່ງອື່ນນອກຈາກຊີ້ນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເວລາດຽວກັນກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ມັນຕົ້ນ, ແນ່ນອນ, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນຝະລັ່ງກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະຫມູມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານ - ປະມານ 1.5 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ.
ສ່ວນປະກອບ (ສໍາລັບ 3 ສ່ວນ):
- 1 ກົກ. ມັນຕົ້ນ, ສີຄີມ, ສີເຫຼືອງຂອງ "ສີແດງ scarlett" ຫຼື "Picasso"
- 150 ກໍາ ຖົ່ວເຫຼືອງໃຫຍ່ສີມ່ວງ (ສີດໍາ) ຫມາກຖົ່ວ
- 150 ກໍາ ຖົ່ວເຫຼືອງໃຫຍ່ສີຂາວ (ສີເຫຼືອງ) ຫມາກຖົ່ວ
- 400 ກໍາ pork tenderloin
- ເປັນນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍ (ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ - olive) - 1-2 tbsp. l
- 1 carrot ຂະຫນາດກາງ
- ຜັກບົ່ວຂຽວເລັກນ້ອຍ
- 150-200 ກຼາມຂອງເນເທີແລນຫຼືເນີຍແຂງແຂງອື່ນໆ
- ເກືອທະເລ
ການກຽມ:
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກຽມຖົ່ວເຫຼືອງໃນລ່ວງຫນ້າ, ແຊ່ນ້ໍາມັນໃນຕອນກາງຄືນໃນນ້ໍາເຢັນ, ໃນເວລາທີ່ຊ້ໍາ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ລະອຽດອ່ອນຕ້ອງໄດ້ແຊ່ນ້ໍາໃນ saucepans ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຄ່ບວມສໍາລັບການຢ່າງຫນ້ອຍ 6-7 ຊົ່ວໂມງ. ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຫມາກຖົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍຈະເປັນລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນ, ແຕ່ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວນ້ອຍຈະບໍ່ໃຫ້ລົດຊາດແລະລົດຊາດທີ່ເປັນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານນີ້.
ນ້ໍາທີ່ມີຫມາກຖົ່ວສີຂາວຄວນຈະຖືກປະໄວ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ແລະນ້ໍາທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີມ່ວງພຽງແຕ່ drained. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມ, ໃສ່ໃນ saucepan ທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍແລະຕົ້ມໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງສໍາລັບ 40-60 ນາທີ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຜະລິດຕະພັນ crocheted ແລະສະເຫມີ brewed ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຈະເບິ່ງໃນແຕ່ລະຄາວແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າຫມາກຖົ່ວບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຕົ້ມຫຼາຍເກີນໄປ.
ຫມູຫມູຄວນຖືກຕັດອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດຂະຫນາດກາງແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາໃນເວລາ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກເພີ່ມເກືອຂອງເກືອນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງດື່ມນ້ໍາ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຊີ້ນແຫ້ງເລັກນ້ອຍໃສ່ແຜ່ນ.
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ delicious dishgurantated ເປັນ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາສີ kartofelkovo ສີເຫຼືອງກ່ຽວກັບການຕັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຫຼື stewing ມັນ turns ອອກເປັນອ່ອນຫຼາຍ, ້ໍາຕານ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຕົ້ມໃນບໍລິສຸດ. ຫຼັງຈາກລ້າງຜັກບົ່ວທໍາຄວາມສະອາດຄວນຖືກຕັດອອກເປັນຊິ້ນເລັກໆແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາທີ່ຫມາກຖົ່ວຂາວຖືກແຊ່ນ້ໍາ.
ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ເຕົາອົບທີ່ມີທາດເຫຼັກຂະຫນາດນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນໄຟໄຫມ້ເລັກຫນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ເມື່ອມັນອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຈົ່ງລົງໄປໃນນ້ໍາມັນຜັກແລະຈືດຊີ້ນຫມູ 2-3 ນາທີ.
Carrots ຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂີ້ເຫຍື້ອລົງໃນເກຍທີ່ດີ.
ຂອບໃຈ cheese ກັບ grinders ຂະຫນາດນ້ອຍ.
ໃນກະດານດຽວກັນ, ທີ່ຊີ້ນແມ່ນຂົ້ວ, ເພີ່ມ carrots ການກະກຽມ, ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ roasted ເລັກນ້ອຍຈົນກວ່າມັນ turns golden ເລັກນ້ອຍ (ປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາ 2 ນາທີ).
ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ໃນເວລາທີ່ເນີຍແຂງແມ່ນ melted ຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປິດໄຟດ້ວຍ podskorodoy ແລະກວມເອົາມັນຢ່າງແຫນ້ນຫນາກັບ lid ເປັນ.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງພ້ອມກັນ, ມັນຕົ້ນ, Ivyninum ຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັນໃນໂຖປັດສະວະແກ້ວຫຼືບັນຈຸອຸນຫະພູມທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນອື່ນໆ, ອົບອຸ່ນໄວໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ແຜ່ລາມອອກດ້ວຍເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ປະສົມກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫອມ.
ໃນອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້, ລົດຊາດຂອງສ່ວນປະກອບຂອງແຕ່ລະສ່ວນໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເນີຍແຂງ, ມັນເຮັດໃຫ້ເພິ່ນກິນພິເສດ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງໃດຫນຶ່ງແທນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈີ່ກັບມັນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະແປກໃຈແຂກແລະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.
