ສຸຂະພາບດີແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງວິທີການແລະເຕັກນິກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດດີຂຶ້ນກວ່າທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ແລະເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະປັບປຸງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຄໍາວ່າ "adaptogen" ຖືກນໍາສະເຫນີໃນປີ 1947 ໂດຍນັກວິທະຍາສາດລັດເຊຍ NV Lazarev. ລາວ, ຮ່ວມກັນກັບນັກສຶກສາລາວ I. Brackman, ສະເຫນີທິດສະດີ: adaptogens neutralize ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມກົດດັນໃດໆ, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງສະພາບລວມແລະບໍ່ໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງ.
ການປັບຕົວຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດ: ການເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ; ເພີ່ມທະວີການສະຫນອງນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນ; ລົດຄວາມກັງວົນ ປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະ cardiovascular; ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.
ເຈນ , eleutherococcus ແລະ radiola ແມ່ນ "ຕົວຈິງ" adaptogens: ພວກເຂົາເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດພະລັງງານຂອງ cellular ແລະມີ antioxidant ແລະການປະຕິບັດອື່ນໆຫຼາຍ.
Ashwagandha, ຕົ້ນໄມ້ magnolia ຂອງຈີນ, Reishi ຖືກຖືວ່າເປັນຄົນທີ່ມີການປ່ຽນແປງແລະມີການປະຕິບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາດີໃນການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ.
ກະລຸນາກະລຸນາ! ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຢາທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອຫຼືສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ. ມັນເພີ່ມທະວີການສະຫງວນພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນມີຜົນ antiviral.
ເສີມຂະຫຍາຍ ການ ເຮັດວຽກ ຂອງຕັບ, ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນໂຣກ osteoporosis. ເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງເພື່ອການແຜ່ກະຈາຍ neoplasms ຕ່າງໆ. ລົດລະດັບຂອງ cholesterol ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ. normalize rhythm ຫົວໃຈ. ສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການເປີດຮັບແສງແດດ. ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນສາຍຕາແລະແສງ. ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.
ຢ່າໃຊ້ຢາ eleutherococcus ດ້ວຍແມ່ຍິງຖືພາຫຼື lactating, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດໄຂ້ຫຼືພະຍາດ cardiovascular.
ສໍາລັບ 0.6 - 3 g ຂອງຮາກແຫ້ງແລ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດືອນຫຼື 2-16 ມລຂອງ tincture 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 2 ເດືອນ. ໃນປະເພດອື່ນໆຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ.
ມັນມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າໂສມ Siberian, ແຕ່ eleutherococcus ແມ່ນພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕກຕ່າງຈາກຈີງ, ເຊິ່ງຈະເລີນເຕີບໂຕໂດຍ 30-60 ຊຕມໃນລະດັບ, shrub ນີ້ຂະຫຍາຍຕົວສູງເຖິງ 3 m Eleutherococcus ແມ່ນຫຼາຍທົ່ວໄປໃນລັດເຊຍ.
ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດ
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າ eleutherococcus tincture (25 drops 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້) ເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ອົກຊີເຈນທີ່ກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍແລະເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ.
ອີງຕາມ ມະຫາວິທະຍາໄລ Iowa (ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ), ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມອຶດຫີວຊໍາເຮື້ອ. ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາໂດຍນັກວິທະຍາສາດເຢຍລະມັນ, eleutherococcus ສານສະກັດຈາກການຊ່ວຍເພີ່ມຈໍານວນຂອງຈຸລັງ (ຊ່ວຍ T-cells, T-cell helper) ແລະຈຸລັງພູມຕ້ານທານທີ່ສໍາຄັນ.
ຂໍ້ມູນທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນການຄົ້ນຄວ້າທາງພູມຕ້ານທານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ eleutherococcus ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ນັກວິທະຍາສາດລັດເຊຍໄດ້ພົບວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກພະຍາດອັກເສບ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບ eleutherococcus ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ. ການສຶກສາສອງຄັ້ງທີ່ດໍາເນີນໂດຍນັກວິທະຍາສາດລັດເຊຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ eleutherococcus ສົ່ງເສີມການເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊັ່ນດຽວກັບອັດຕາການລອດຕາຍຂອງຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສຶກສາຊ້ໍາ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular. ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ Phytotherapy Reseach, eleutherococcus ຫຼຸດລົງລະດັບ ADC cholesterol (LDL-cholesterol) ແລະ triglycerides, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງກ້າມເລືອດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
Eleutherococcus ຍັງສືບຕໍ່ເປັນຫນຶ່ງໃນພືດທີ່ໄດ້ສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນພາກຕາເວັນອອກເອີຣົບແລະອາຊີ. ໃນການສຶກສາຂອງນັກວິທະຍາສາດພາສາເກົາຫຼີ, ບັນແກເລຍ, ຣັດເຊຍ, ມູນຄ່າຂອງ eleutherococcus ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປ້ອງກັນຕັບ, ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ, ແລະປິ່ນປົວໂຣກກະດູກພຸນ.
ມັນເປັນການທົດລອງ
Aswaganda ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Ayurveda ເປັນການເສີມຂະຫຍາຍພະລັງງານທົ່ວໄປໃນຫຼາຍວິທີດຽວກັນກັບໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ໂສມຖືກນໍາໃຊ້.
Ashwagandha ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມໂສມອິນເດຍ: ການກະທໍາຂອງມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຜົນກະທົບຂອງພືດຊະນິດນີ້. ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, eliminates fatigue, ອ່ອນເພຍ, ຄວາມອ່ອນແອແລະບັນຫາກ່ຽວກັບອາຍຸ.
ກ່ວາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ
ປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ; ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ; ມີປະຕິກິລິຍາ antioxidant ແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ; ຫຼຸດລົງ cholesterol ແລະຄວາມດັນເລືອດ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມປະລິມານເຫຼົ່ານີ້, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ເປັນຢາທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຫາຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານທ້ອງເສຍ, ຖອກທ້ອງແລະອາການປວດຮາກ. ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນ.
Dosage
1 ຫາ 6 g ຕໍ່ມື້ໃນຮູບແບບຂອງກາເມັດຫຼືຊາ. ໃນຮູບແບບຂອງສານສະກັດຫຼືສານສະກັດຈາກແຫຼວ - ຈາກ 2 ຫາ 4 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດ
ການສຶກສາສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ashwagandha ເພີ່ມຄວາມອົດທົນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຍູ້ແຮງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງແອນຕິບໍດີແລະຈຸລັງເລືອດຂາວ. ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ, ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ.
ມັນເປັນການທົດລອງ
Radiola ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບການປັບປຸງກິດຈະກໍາທາງຈິດແລະຄວາມຈໍາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມຈໍາ (ຄວາມຜິດພາດ).
ກ່ວາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ
ເພີ່ມພະລັງງານແລະ endurance; ປັບປຸງລະມັດລະວັງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຊົງຈໍາ; ຊ່ວຍບັນເທົາຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ; ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ; normalizes function heart ເພີ່ມໂອກາດຂອງການປິ່ນປົວຈາກມະເຮັງແລະຫຼຸດຜ່ອນການເປັນພິດ; ປົກປ້ອງຕັບ; accelerates ການຮັບຮອງເອົາໃນລະດັບສູງ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ການເຂົ້າໂຮງຫມໍໄລຍະຍາວປະມານ 400 ຫາ 450 ມລກຕ້ອງບໍ່ໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງ. ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ໃນບາງຊະນິດອຸດສາຫະກໍາ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະກາເຟມີລວມກັນ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
ຢາທີ່ແນະນໍາໃຫ້
ຈາກ 5 ຫາ 10 ຢອດຖົງນ້ອຍໆ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 15-30 ນາທີກ່ອນອາຫານສໍາລັບ 10-20 ວັນ. ຫຼື 200 ຫາ 450 ມລຂອງສານສະກັດຈາກປະຈໍາວັນ.
Radiola
ການຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນພາກເຫນືອຂອງເອີຣົບແລະພືດຜັກທີ່ມີອາຍຸຍາວນານ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບຮາກຂອງຂິງທີ່ມີກິ່ນຫອມ floral (ດັ່ງນັ້ນ, ຊື່ Latin ຂອງມັນແມ່ນ rosea ແລະຫນຶ່ງໃນຊື່ທີ່ເປັນຮາກສີບົວ). ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ຢ່າງນ້ອຍນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາ Viking ເພື່ອປັບປຸງຄວາມອົດທົນແລະການປິ່ນປົວຄວາມອ້ວນ, ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງສຸດທ້າຍຂອງຄວາມສົນໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການສຶກສາລັດເຊຍໄດ້ຮັບການມອບຫມາຍໂດຍທະຫານແລະໄດ້ຖືກຈັດປະເພດຈົນກ່ວາປີ 1994. ຂໍ້ເທັດຈິງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວິດທະຍຸແມ່ນເຄື່ອງທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງແນ່ນອນມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ.
ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດ
ນັກຄົ້ນຄວ້າເບຍໄດ້ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ 24 ຄົນເປັນ placebo ຫຼື radiola (200 ມລຕໍ່ມື້). ກຸ່ມສຸດທ້າຍມີປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງຈາກພະລັງງານ.
ໃນການທົດສອບ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານຫມໍສຸຂະພາບທີ່ຮັບຜິດຊອບຢູ່ໃນໂຮງຫມໍໃນເວລາກາງຄືນ, radials 170 ມມຕໍ່ມື້ປັບປຸງຄຸນລັກສະນະຈິດໃຈແລະຈິດໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
ການສຶກສາຢູ່ຣັດເຊຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທະຍຸໄດ້ເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນເຮັດວຽກດີຂຶ້ນໃນໂຮງຮຽນ.
Radiolabel ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ: ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນແລະເພີ່ມລະດັບຂອງ endorphins.
ການສຶກສາຈີນແລະລັດເຊຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ; radiolysis ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມດັນເລືອດ, normalizes ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງໂປຕີນ C-reactive ຫຼຸດລົງ, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ cerebral.
ມັນເປັນຢາ antioxidant ທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງຢາພື້ນເມືອງທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫລຸດຜ່ອນຂອງໄຂມັນຂອງມະເລັງຫຼືຟື້ນຟູຄືນໄດ້. ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ radiolabel ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
Radiolabel ເຮັດໃຫ້ຜົນດີໃນການປິ່ນປົວຂອງຊຶມເສົ້າ. ການເຂົ້າເຖິງໂຮງງານນອກເຫນືອຈາກຢາພື້ນເມືອງເພີ່ມພະລັງງານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະສົບການທີ່ຫນ້າຍິນດີຈາກຊີວິດ.
ຖືກເອີ້ນວ່າ "ເຫັດຮອງ", ຖືກຖືວ່າໂດຍຢາຈີນເປັນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຂອງພະລັງງານ qi ແລະອາຍຸຍືນ. ການສຶກສາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຢັ້ງຢືນຄວາມສາມາດຂອງ Reishi ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການຕອບສະຫນອງຕໍ່ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
ມັນມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຕັບ.
ກ່ວາເປັນປະໂຫຍດ
ເສີມສ້າງຄວາມພູມຕ້ານທານ; ມີ antioxidant, antibacterial, antiviral ແລະ anticarcinogenic effects; ຫຼຸດລົງ cholesterol, ຄວາມດັນເລືອດແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
Reishi ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການວ່ອງໄວ, ລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ, ແຊກແຊງເລືອດ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການໃຫ້ອາຫານ.
Dosage
ຈາກ 1.5 ຫາ 9 g ຂອງເຫັດແຫ້ງປະຈໍາວັນ. ໃນຮູບແບບຂອງ tincture - 1 ມລຕໍ່ມື້. ໃນຮູບແບບຂອງຝຸ່ນ - ຈາກ 1 ຫາ 1.5 g ຕໍ່ມື້.
ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດ
ເຊື້ອອະສຸຈິສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຖືກຢືນຢັນໂດຍນັກວິທະຍາສາດເກົາຫລີ. ບົດລາຍງານ, ຈັດພີມມາໃນວາລະສານກະສິກໍາແລະເຄມີສາດອາຫານ, ໂອ້ລົມກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງ Reishi ເປັນ antioxidant. ການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງແລະການທົດລອງສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຊື້ອເຫັດສາມາດຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງ leukemia ແລະເຕົ້ານົມ, prostate, ໂຣກມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກແລະລໍາໄສ້.
ເຊື້ອເຫັດຊ່ວຍປ້ອງກັນການກ້າມເລືອດແລະການຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດ (ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າຈີນ). ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນສະຫະລັດແລະສະວິດເຊີແລນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Reishi ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະ cholesterol.
ຖ້າຄົນເຈັບເຮັດວຽກຫນັກແລະຢູ່ໃນຄວາມເຄັ່ງຕືງຄົງທີ່, ລາວຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຢາທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກການປັບປຸງພັນພືດທີ່ມີປະໂຫຍດ. ມັນເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ເຈນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ມີປະສົບການຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ.
ກ່ວາເປັນປະໂຫຍດ
ເຄື່ອງປັບອາກາດພືດໃຊ້ປະສົມປະສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ພະລັງງານ, ຄວາມອົດທົນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານພູມຕ້ານທານ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມລະມັດລະວັງ; ປັບປຸງສະຖານະຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະຫນ້າທີ່ທາງເພດ; ຊ່ວຍຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນແລະການປິ່ນປົວຮັງສີ; ປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ ລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດ ຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບພະຍາດໃນໄລຍະທີ່ຫມົດອາຍຸ.
ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດ
ການສຶກສາໃນອີຕາລີໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂສມເສີມສ້າງພະລັງງານແລະປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍ.
ໃນຖານະເປັນວາລະສານສາກົນຂອງ Ginecology and Obstetrics ຂຽນ, ຢາສະຫມຸນໄພຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ລົ້ມເຫຼວໃນໄລຍະຫຼັງມະຍາຍ.
ພືດຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານໃນຫຼາຍໆດ້ານ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລເຊົາແຄລິຟໍເນຍແລະເກົາຫລີໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດສານແປ Interferon ແລະຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ - ທາດໂປຼຕີນ interlukin-1.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
ຢາສະຕິປັນຍາທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດ - ໂສມບໍ່ໃຫ້ຄວາມປະຕິບັດອັນຕະລາຍທີ່ສໍາຄັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານຄວນກິນມັນພາຍໃຕ້ການດູແລຂອງທ່ານຫມໍ.
Dosage
ຈາກ 0.6 ຫາ 2 ກຼາມຂອງຮາກຜັກຫຼືຜັກທີ່ 1-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້. ໃນຮູບແບບແຄບຊູນ, ຈາກ 200 ຫາ 600 ມກຕໍ່ມື້.
ການປັບຕົວຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ຈີງກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກປອດແຫ້ງແລ່ນຊໍາເຮື້ອ; ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ໍາຕານໃນຕອນບ່າຍໃນເລືອດແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນທາງເພດໃນທ້ອງ. ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນລັດເຊຍແລະເກົາຫລີ, ມັນໄດ້ແນະນໍາວ່າຈີງສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນຫົວໃຈ normalizes, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຫຼຸດຜ່ອນການເສຍຊີວິດຂອງຫ້ອງເປັນຜົນມາຈາກການໄຟຟ້າ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງເດນມາກໄດ້ສະເຫນີ 112 ຄົນອາສາສະຫມັກກາງອາຍຸຊຸດທົດສອບສໍາລັບຄວາມໄວແລະຮູບພາບຂອງການຄິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ກິນຢາຮໍໂມນປະມານ 400 ມິນກຼາມຕໍ່ມື້ໃນ 8 ຫາ 9 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາໄດ້ທົດລອງທົດລອງຊ້ໍາ. ຜູ້ທີ່ກິນໂສມສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນການຄິດໄລ່ແລະເວລາຕອບໂຕ້. ການສຶກສາຂອງນັກວິທະຍາສາດອັງກິດໄດ້ຜົນຜະລິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.