ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາ 10 ໂມງເຊົ້າແລະເຖິງ 14 ໂມງໃນຕອນບ່າຍມື້ບ່າຍຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເພາະວ່າໃນໄລຍະເວລາຂອງແສງແດດແມ່ນອັນຕະລາຍແລະຮຸກຮານທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ແລະຜູ້ທີ່ຖືບາດແຜໄວຂອງຜົມອ່ອນແລະຕາ, ຜິວຫນັງອ່ອນ. ບາງຄົນທີ່ສະຫງົບສຸກ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຢາເຕຕຼີຊີລິນສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນກັບແສງແດດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດແທນ້ໍາຕານແມ່ນຍັງເປັນ "provocateur" ຂອງການເຜົາໃຫມ້ທີ່ໄວທີ່ສຸດພາຍໃຕ້ແສງແດດຂອງ.
ອາການຂອງການ sunburn
ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການ sunburn ປະກອບມີ: reddening ຢ່າງຈະແຈ້ງຂອງຜິວຫນັງ, ການໄຄ່ບວມຂອງພື້ນທີ່ທີ່ບາດແຜ, ເຈັບຂອງເຂດທີ່ຖືກກະທົບ, ຖ້າເຂດຂອງ lesion ແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນອ່ອນແອແລະຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ການ sunburn ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການບາດເຈັບທີ່ຮ້ອນ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ອາການຕ່າງໆທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີອາການ sunburn?
- 4 ບ່ວງໃບຜັດຕົ້ນໄມ້ງາມງາມ 300 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ການ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຖືກໃຊ້ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າເຊັດໂຕໃນຜ້າຫົ່ມໃສ່ມັນແລະນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໃນ 15 ນາທີ.
- ໃສ່ນ້ໍາປະສົມນ້ໍາແລະເພີ່ມນ້ໍາເນົ່າໃສ່ໃນນ້ໍານີ້, ຫຼັງຈາກ "ກິນ" ອາບນ້ໍາ, ຢ່າເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດ, ໃຫ້ນ້ໍາໂຊດາແຫ້ງໃນຜິວຫນັງ.
- ເພື່ອບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະອາການເຈັບປວດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາ aloe, ແນ່ນອນຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ aloe.
- 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະຜັກທຽມແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງໃນກາເຟກາເຟ, ຜັກທີ່ຜະຫຼິດໄດ້ຖືກລົງໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ 100 ມລ. ເຢັນແລະສະກັດກັ້ນຂີ້ຝຸ່ນສໍາລັບ 15 ນາທີໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບ. ພວກເຮົາລ້າງປະລິມານທີ່ມີນ້ໍາເຢັນ, ແລະນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ການປິ່ນປົວບາດແຜໃນໃບຫນ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຕງປະຊຸມສະໄຫມ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຂອບໃຈແລະນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫນ້າກາກຖືກລ້າງອອກດ້ວຍຊາຫຼືນ້ໍາເຢັນ.
ອາການປວດສີນສະເພື່ອປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຍັບຍັ້ງມັນຈາກມັນຕົ້ນ, ດິບຫຼືເນີຍແຂງ.
ຜິວຫນັງທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄຂ່ທາດໂປຼຕີນທີ່ແຂງຫຼືໄຂ່ໄກ່.
ຢ່າລ້າງດ້ວຍສະບູ່ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ຖ້າທ່ານຖືກໄຟໄຫມ້, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຊັດຜິວຫນັງດ້ວຍນົມ.
ເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວມີຈຸດສີເມັດທີ່ບໍ່ສາມາດຫາຍໄປດົນເປັນເວລາດົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຊ້ນ້ໍາ carrot freshly compressed, ເຊິ່ງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຄວນໄດ້ຮັບການ lubricated ໂດຍ stains ເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາດື່ມນ້ໍາຈືດແຄລອດສົດໆສົດໆທຸກໆມື້.
ນອກຈາກນັ້ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ proven ເຮືອນແມ່ນ currant ສີດໍາ immature, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນດິນທີ່ມີ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງໃນມະຫາຊົນຢ່າງດຽວຄືກັນ. ການປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງສໍາລັບ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ stains ແມ່ນ smeared ກັບສົ້ມ cider ຫມາກພ້າວ diluted ຫຼືນ້ໍານາວ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດດ້ວຍການ sunburn:
- ຢ່າເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບມີສານທີ່ມີເຫຼົ້າ. ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂີ້ຕົວະ.
- ບໍ່ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນກວນ, ນໍ້າມັນຕ່າງໆ, ຢາຂີ້ເຜີ້ງ, ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ຍ້ອນວ່າມັນກໍ່ເປັນຮູບເງົາຢູ່ເທິງຜິວຫນັງທີ່ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີສໍາລັບການແຜ່ພັນຂອງເຊື້ອພະຍາດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການບາດແຜຈະເກີດຂື້ນ.
- ແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງແສງຕາເວັນຈາກເວລາກາງເວັນເຖິງ 4 ໂມງແລງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລານັ້ນແສງແດດມີກິດຈະກໍາສະເພາະ.
ດີ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ sunbathe, ຫຼັງຈາກນັ້ນ double ການປົກປ້ອງດ້ວຍ sunscreen ເຂັ້ມແຂງ.