ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວປ້ອງກັນແລະປົວແປງບາງບັນຫາຕ່າງໆແລະການບັນເທົາອາການຂອງອາການນໍາຫນ້າຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້. ການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດເຊື້ອພະຍາດຕີນແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງການເຜີຍແຜ່ຂອງພວກເຮົາ.
ການປ້ອງກັນ
ໃສ່ເກີບທີ່ເຫມາະສົມ, ຈື່ໄວ້ວ່າຄວນໃຊ້ຕີນ, ບໍ່ແມ່ນຂາ.
•ຢ່າຕັດເລັບມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ມັນເຕີບໂຕເກີນຂອບຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານ,
ແລະຕັດແຂນກົງ.
•ຖ້າເລັບເລີ່ມກົດໃສ່ແຄມຂອງນິ້ວມື, ຕັດອອກຮູບ V ຢູ່ກາງ. ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດ, ເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີເຕົາອົບທີ່ມີທາງເລືອກທີ່ມີສະຫມຸນໄພ. ສາລີແມ່ນຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ມີຊີວິດທີ່ມີຫຼັກທີ່ມີຮູບດາວ, ເຊິ່ງເມື່ອເວລາຍ່າງ, ກົດດັນກ່ຽວກັບ endings ຂອງເສັ້ນປະສາດແລະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບ. ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບການໂຈມຕີມີຫຼາຍ, ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຄັດເລືອກເກີບ. ການປ້ອງກັນ
•ຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸອ່ອນ "ທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ", ບໍລິສັດ, ບໍ່ແຫນ້ນອ້ອມຕີນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ heel ບໍ່ລຸດລົງແລະບໍ່ຢູ່ໃນບ່ອນພັກຜ່ອນ.
•ສວມແຫວນສາລີແລະແຜ່ນຍ່ຽວແບບພິເສດ (ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ).
Lubricate ຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຄີມພິເສດທຸກໆຄືນ.
ເຊື້ອເຫັດໃນເລັບ
ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕ່ອມ thyroid, ຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ. ຟອງສາມາດ "ຈັບໄດ້" ໃນສະລອຍນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາ, ສະຖານທີ່ກິລາ, ສະຫນາມກິລາ, ຫາດຊາຍ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເສີມໃຫ້ການດູແລຕີນຂອງຫມໍທີ່ຖືກຕ້ອງດ້ວຍ phytovalins. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາການປັ້ນເລັບອ່ອນລົງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເຊື້ອໄຟແລະນ້ໍາຊາເປັນປະຈໍາທຸກວັນ. ໃນເມນູ, ເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສັງກະສີ (ແກ່ນ, ຜັກຮາກ, ຜະລິດຕະພັນ, ແລະອື່ນໆ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ A, E, C. ການປ້ອງກັນ: ໄປຢ້ຽມຢາມສະລອຍນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາແລະຫາດຊາຍໃນເກີບພິເສດ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຮັກກິລາ, ຈົ່ງຮັກສາຕີນແລະຊ່ອງຫວ່າງທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ. , ທ່ານກໍ່ຄວນເລືອກເກີບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງເກີບອາດຈະເປັນສາເຫດທໍາອິດຂອງເຊື້ອເຫັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມສະອາດແລະລ້າງເກີບຂອງທ່ານ.