ມີຢ່າງຫນ້ອຍສອງວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດບັນຫານີ້. ທໍາອິດແມ່ນໄວແລະເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ: ການຜ່າຕັດອອກທັງຫມົດແຂ້ວແລະໃສ່ຝາພາດສະຕິກ, ຕາມການວິເຄາະທາງວິຊາການ: Caries ບໍ່ກິນພາດສະຕິກ. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນວິທີນີ້ບໍ່ສາມາດອ່ານໄດ້. ວິທີທີສອງແມ່ນເພື່ອດໍາເນີນຊີວິດຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ພຣະອົງໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮັກອັນສັກສິດທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ມັນເປັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີລະບົບແລະຄົງທີ່ຕໍ່ caries ດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງຄວາມຮູ້ວິທະຍາສາດທັງຫມົດທີ່ທັນສະໄຫມ.
ຄໍລໍາເບື້ອງຊ້າຍຂອງຕາຕະລາງບັນຊີລາຍຊື່ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຕົ້ນຕໍສໍາລັບແຂ້ວເດັກ. ໃນສັ້ນ: ຖ້າທ່ານບໍ່ແຊກແຊງຊີວິດຂອງຈຸລິນຊີໃນປາກຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ປະກອບສ່ວນຕົ້ນຕໍຂອງທາດແປ້ງ, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການໃຫ້ fluoride ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍແລະປະຕິບັດຕາມວິທີນີ້ທຸກໆອາທິດ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ caries. ໃນເສັ້ນທາງເທິງແມ່ນການກະທໍາທີ່ທຸກໆຄົນທີ່ມີພົນລະເມືອງກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ caries. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານບໍ່ຫຼາຍກ່ວາຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້, ຄວນແປງຜົ້ງຟູດຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກອາຫານ (ກິນເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານ), ຕິດຕໍ່ກັບຫມໍແຂ້ວບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບປວດ , ແຕ່ວ່າຍັງສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງ caries ແຂ້ວແລະພະຍາດຫຼອດໄລຍະ, ທ່ານເກືອບບໍ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ໂອກາດສໍາລັບພະຍາດ.
ການພົວພັນຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງ caries ແລະມາດຕະການປ້ອງກັນ
ການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວ | ໂພຊະນາການ Rational | Fluorine-prophylaxis | |
Microorganisms of plaque | ຖອນ plaque, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນ microbes ໄດ້ | ຫນ້ອຍແມ່ນສະພາບສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຈຸລິນຊີ | ຢຸດເຊົາການເຕີບໂຕແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດການແຜ່ລາມຂອງເຊື້ອຈຸລິນຊີບຫຼຸດລົງ |
ຄາໂບໄຮເດດໃນອາຫານ | ສະກັດກັ້ນເງື່ອນໄຂຂອງການສ້າງທໍ່ແຂ້ວຈາກທາດແປ້ງ | ຄວບຄຸມຈໍານວນແລະໄລຍະເວລາຂອງການຕິດຕໍ່ກັບແຂ້ວຕານ | ເຮັດໃຫ້ເງື່ອນໄຂຂອງການປຸງແຕ່ງທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນອາຊິດໃນປາກ |
ຄວາມຂາດແຄນຂອງ fluoride | ສ່ວນຫນຶ່ງໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບ fluorine-prophylaxis ທ້ອງຖິ່ນ | ຜະລິດຕະພັນ, ບ່ອນທີ່ມີ fluorine, ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນ compensate ສໍາລັບການຂາດຂອງຕົນ | ການປ້ອງກັນພະຍາດທ້ອງຖິ່ນແລະລະບົບການກໍາຈັດການຂາດທາດ fluoride |
ເວລາຂອງການຕິດຕໍ່ກັບປັດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກ່ຽວກັບແຂ້ວ | ຫຼຸດຜ່ອນການສືບຕໍ່ຂອງການສໍາພັດກັບສອງສາມນາທີ | ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງຜົນກະທົບກ່ຽວກັບແຂ້ວ | prolongs ການຕໍ່ຕ້ານແຂ້ວກັບປັດໃຈຮຸກຮານ |
ຕອນນີ້ໃຫ້ເບິ່ງໃນແຕ່ລະເຫດການແຍກຕ່າງຫາກ.
ທໍາຄວາມສະອາດຂອງແຂ້ວ. ການສະສົມສິນຄ້າທີ່ຈໍາເປັນຕ່ໍາສຸດແມ່ນເຄື່ອງຟອກແປງແລະຖູແປງ. ແປງເສັ້ນໃຍສັງເຄາະ, ຄວາມແຂໍງຂະຫນາດກາງ (ບີບອ່ອນ - ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເຈັບປ່ວຍທີ່ມີໂລກອ້ວນ) ແລະປ່ຽນແປງທຸກໆສາມເດືອນ - ຢ່າງຫນ້ອຍ! Pasta ຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍ fluoride. ເນື້ອໃນຂອງ fluorine ໃນ paste ໄດ້ຖືກວັດແທກຢູ່ໃນຫົວຫນ່ວຍ tricky "ppm". ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຄວນກິນນ້ໍາ 500 ppm fluoride, ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ - ຈາກ 1500 ppm, ຫຼາຍກວ່າ 1500 - ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ສະເຫມີ "ppm" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະແດງໃນຊຸດ. ສະນັ້ນບໍ່ bother, ແຕ່ທັນທີປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ສໍາລັບຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານ, ວິທີການປົກກະຕິໃຊ້ເວລາປະມານສາມນາທີ, ການເຮັດຄວາມສະອາດເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະດູດຊືມພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງຫມໍແຂ້ວ. ມີຫົກຈຸດຕົ້ນຕໍຄື:
1. ແຂ້ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມໃນສາມດ້ານ (ນອກ, ພາຍໃນແລະຈາກຫນ້າຜູກ).
2. ໃຊ້ສາມຕົວປ່ຽນແປງຂອງການເຄື່ອນໄຫວແປງ - ແນວຕັ້ງ (ຕັ້ງແຕ່ຂີ້ຝຸ່ນໄປຫນ້າດິນທີ່ແຫນ້ນຫນາ), ແນວນອນ (ບໍ່ເອົາອອກໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລ້າງກົ້ນ), Circular (ນອກຈາກຂີ້ຝຸ່ນ).
3. ເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ "facade", ແຕ່ຍັງມີແຂ້ວທີ່ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງເຫັນໃນລະຫວ່າງ smile.
4. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕາກແຂ້ວສອງເທື່ອຕໍ່ມື້: ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າແລະຫຼັງຄ່ໍາ.
5. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງອົງການສຸຂະພາບໂລກ (WHO) ເຊື່ອວ່າມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຟັນແຂ້ວ, ຟັນທຽນ, ແຕ່ວິທີການໃຊ້ພວກມັນກໍ່ແມ່ນການສຶກສາທີ່ດີກວ່າພາຍໃຕ້ການດູແລຂອງຫມໍແຂ້ວ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພັດທະນາຄົນຂີ້ອາຍແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຂີນບາດເຈັບ. ຕີນແຂ້ວຫຼືເສັ້ນດ້າຍຕ້ອງລາກລົງເທິງຫນ້າຂອງແຂ້ວ, ແລະບໍ່ໄດ້ມົນຕີໂດຍກົງໃສ່ຫມາກກ້ຽງ.
6. ຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ຄວນໃຊ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ, ແລະການນໍາໃຊ້ຫມາກຂີ້ມ້າສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະຂັດແຂ້ວຂອງທ່ານ!
ໂພຊະນາການ Rational. ນັກວິທະຍາສາດຈາກ WHO ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຫ້າຄັ້ງ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານກາງວັນ, ຕອນບ່າຍ, ຄ່ໍາ), ການກິນຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ທາດແປ້ງ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນແບບທີ່ສົມດຸນ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບແຂ້ວແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ແຕ່ຢ່າຄິດວ່າຖ້າທ່ານດື່ມກາເຟແລະຊາໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເສຍເວລາກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມຂອງແຂ້ວ. ບໍ່ປອດໄພໃນແງ່ຂອງຮູບລັກສະນະຂອງ caries ແມ່ນເກືອບທັງຫມົດອາຫານ, ຍົກເວັ້ນຊີດ, ຊີ້ນແລະມັນເບີ, ແຕ່ສຸດທ້າຍພວກເຮົາມັກຈະນໍາໃຊ້ກັບເຂົ້າຈີ່ຫຼືໃດກໍ່ຕາມ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານໃດໆໃນປາກກໍ່ສ້າງສະຖານະການອັນຕະລາຍ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດພຽງແຕ່ ... ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ໂດຍປະຕິບັດທຸກໆຂັ້ນຕອນຂອງສຸຂະອະນາໄມດຽວກັນ. ການກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບມື້ທັງຫມົດແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດເພື່ອຕອບສະຫນອງບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ໍາເກີນແລະ atherosclerosis, ແຕ່ຍັງຂີ້ແຂ້ວເລິກ.
Fluorine-prophylaxis ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າການປ້ອງກັນການປິ່ນປົວແຂ້ວແຂ້ວແລະໂລກອ້ວນ. ມັນສາມາດເປັນທ້ອງຖິ່ນແລະລະບົບ. ການປ້ອງກັນໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ທ່ານເຮັດ, ຖ້າທ່ານແປງແຂ້ວດ້ວຍຢາສີຟັນຫຼືຖູແຂ້ວດ້ວຍ fluoride. ຫມໍປົວແຂ້ວຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະເພີ່ມຢູ່ທີ່ນີ້ການນໍາໃຊ້ຢາ elixirs ກັບ fluoride, fluorine-lacquer ແລະ fluorine-protectors. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສູນເສຍແຂ້ວຢ່າງໄວວາ, ວິທີການປ້ອງກັນໃນທ້ອງຖິ່ນຈະຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ຕະຫລອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນຄືກັນກັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ແຕ່ກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານແລະຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຄວາມແຂ້ວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດການປ້ອງກັນລະບົບ - ການໃຊ້ fluoride ດ້ວຍອາຫານ, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດດ້ວຍ fluoride artificially. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນນ້ໍາ, ເກືອ fluorinated, ນົມ, ເຂົ້າຈີ່, ນ້ໍາແຮ່, ເມັດ fluoride ແລະຢານ້ໍາ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າສິບປີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການປ້ອງກັນໂຣກລະບົບນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
ການເຮັດວຽກແບບລະບົບດັ່ງກ່າວພາຍໃຕ້ການນໍາພາຂອງລັດໃນພາກເຫນືອຂອງເອີຣົບໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກໆສູນກາງແຂ້ວບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄົນເຈັບຢູ່ທີ່ນັ້ນ - ປະຊາຊົນມີແຂ້ວສຸຂະພາບ! ມັນພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມວ່າວິທີການ fluoride-prophylaxis ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາແຕ່ລະຄົນ, ພ້ອມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້, ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານໃຊ້ເວລາກັບເຫື່ອ (ຮ້ານຮ້ອນ), ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນນ້ໍາແຮ່ທີ່ມີ fluoride. ຖ້າທ່ານມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ບໍ່ຄວນກິນຢາຟໍຣ໌ຣ໌ລີນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ການນໍາໃຊ້ເກືອ fluorinated ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ເກືອທໍາມະດາ, ມັນກໍ່ໃຊ້ກັບທາງເລືອກທີ່ມີ fluorinated.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຍິ້ມກັບອາຍຸເກົ່າແກ່ຂອງທ່ານດ້ວຍແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຖ້າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລະທັນທີລືມກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້, ຢ່າງຈິງຈັງ, ຈາກນາທີຕໍ່ໄປ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແຂ້ວຂອງຕົວເອງແມ່ນຫຼາຍຄັ້ງດີກ່ວາທຸກໆປອມ, ແລະມີລາຄາຖືກກວ່າ. ອອກຈາກແຂນອອກຈາກວຽກ!