ໃຜປິດສຽງ?
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສຽງຈະຫາຍໄປຍ້ອນການຕິດເຊື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ laryngitis. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າໃນລະດູຫນາວ, ພູມຕ້ານທານສາມາດທົນຕໍ່ການໂຈມຕີຂອງຈຸລິນຊີບແລະການປ່ິນປົວບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃນການປົກປ້ອງມັນ. ຈຸລິນຊີເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້, ຊຶ່ງໃນນັ້ນມີຮູຄໍ, ການອັກເສບເກີດຂຶ້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າ. ດີທີ່ສຸດ, ພຽງແຕ່ຫາຍໃຈງ່າຍ.
ຖ້າບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຫັກສຽງຂອງທ່ານໃນສະຫນາມກິລາຫຼືໃນຄາລາໂອເກະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະຢູ່ໃນເສັ້ນປະສາດ. ບາງຄັ້ງສຽງໄດ້ຫາຍໄປກ່ອນການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວຄວາມຫຼາກຫຼາຍດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ວິທີການເປັນ?
ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການດື່ມຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຢັນໃດໆ. Morse, ຊາກັບນາວ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ການດື່ມຄວນຈະບໍ່ຮ້ອນ. ອາຫານຮ້ອນເກີນໄປແລະນ້ໍາສໍາລັບເຈັບຄໍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້ທີ່ເປັນອັກເສບທີ່ມີອັກເສບແລະມີຄວາມສ່ຽງ. ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຄໍແລະເຄື່ອງກວດຮາກເຕົ້ານົມທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ວິທີແກ້ໄຂຂອງ grandmother ຂອງ favorite ສໍາລັບການເປັນຫວັດແມ່ນ້ໍານົມທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ. ຢ່າລັ່ງເລທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບນີ້. ້ໍາເຜີ້ງ - ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດ, ແຕ່ນົມ - ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຜະລິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນຈະກາຍເປັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງກໍາຈັດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈຸລິນຊີແລະນົມສົ່ງເສີມການຜະລິດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ການປ່ຽນ້ໍາເຜີ້ງກັບຊາທີ່ອົບອຸ່ນຫລືແມງ, ຜົນກະທົບຈະດີກວ່າ.
ບາງຄົນຄິດວ່າເຈັບຄໍຄວນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ຄີມ. ແປກ, ແຕ່ບາງຄັ້ງວິທີນີ້ກໍ່ເຮັດວຽກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ. ອາຫານເຢັນ, ຄ້າຍຄືຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຢ່າງແຂງແຮງຂອງຈຸລັງຂອງຄໍ, ເຢັນເຮັດໃຫ້ຈຸລິນຊີບກະທັນຫັນ, ແຕ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມນົມທີ່ພວກເຂົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
ວິທີການແບບດັ້ງເດີມສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຄໍຈະຖືກລ້າງ. ເກືອແລະໂຊດາ, ຢາພື້ນເມືອງ - ມັນເຮັດວຽກທັງຫມົດ. ເບຍ chamomile, calendula, oregano ຫຼື sage ແລະກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ, ຜົນກະທົບທີ່ຈະເບິ່ງຢ່າງໄວວາ.
ເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດແລະລ້າງເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫໍ່ຄໍຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຫົ່ມທີ່ອົບອຸ່ນແລະຢ່າເອົາມັນອອກໃນຕອນກາງຄືນ. ການຊືມຄໍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເລັ່ງການທໍາລາຍຈຸລິນຊີ.
ການປ້ອງກັນ.
ເພື່ອວ່າບັນຫາດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງວິຕາມິນໃນລະດູຫນາວ - ມັນຈະເພີ່ມຄວາມພູມໃຈຂອງທ່ານແລະໂອກາດທີ່ຈະມີສຸຂະພາບໃນເວລາດຽວກັນ. ອັນທີສອງ, ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທັນທີດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມເຢັນແລະສີຄີມກ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຖະຫນົນ. ອັນທີສາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍແລະຂາສະເຫມີອົບອຸ່ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ບໍ່ມັກຈະມີຄວາມສູງ. ສີ່, ບໍ່ຄວນປະຕິບັດການສັກຢາປ້ອງກັນ. ພະຍາຍາມບໍ່ຮ້ອງແລະເວົ້າຫນ້ອຍລົງຢູ່ຕາມຖະຫນົນ, ຖ້າມັນເຢັນຫຼາຍແລະບໍ່ເຊົາສາຍໄຟສຽງທີ່ມີການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລານີ້. ທຸກເພງແລະງານບຸນທີ່ມີຄວາມສຸກສາມາດລໍຄອຍກ່ອນເວລາທໍາອິດ.
ອີກທາງເລືອກປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວຫຼາຍແມ່ນແຂງ. ສອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຢັນແລະສອນມັນໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການໂອນມັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກເຄື່ອງ showers ທົ່ວໄປ, ມັນກໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໂງ່ນຫີນຂອງຄໍດ້ວຍນ້ໍາຈາກປືນສີດໄດ້. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 35 ອົງສາແລະຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມ 1 ອົງສາຕໍ່ມື້, ນໍາມາສູ່ 15. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍຄໍມີນ້ໍາແຮ່.
ຍົກເວັ້ນນີ້ ຈົ່ງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງພໍ່ແມ່ - ຢ່າດື່ມຊາກັບນໍ້າເຜີ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ.
ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດສຸຂະພາບໃນລະດູຫນາວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ຂາດວິຕາມິນ, ອຸນຫະພູມຕ່ໍາລົງຮ່າງກາຍແລະພູມຕ້ານທານ. ແຕ່ມີວິທີທີ່ຈະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການດູແລຕົວເອງແລະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້.