rinsers ທີ່ຮູ້ຈັກສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກິ່ນຫອມ unpleasant, ພຽງແຕ່ສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ວ່າມີເຫດຜົນສໍາລັບການລັກສະນະຂອງການມີກິ່ນຫອມ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການມີກິ່ນຫອມຈາກປາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງປາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຖອກແຂ້ວຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍທ່ານຈາກມັນ. 40% ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຍັງຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດໃນເວລາທີ່ທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫລົ່ານີ້ຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວແລະປາກ.
ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຖູແຂ້ວ - ຖູແຂ້ວ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເອົາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ flosses 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ສາຍແຂນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຂົາຄວນຈະຜ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍລະຫວ່າງແຂ້ວ, ໂດຍບໍ່ມີການກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຂັບໄລ່ເສັ້ນດ້າຍລະຫວ່າງແຂ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ flosser ໄຟຟ້າໄດ້.
ນອກຈາກພື້ນທີ່ລະຫວ່າງແຂ້ວແລະແຂ້ວດ້ວຍຕົວເອງ, ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດປາກ. ມັນມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສະສົມຢູ່ໃນລີ້ນແລະກາຍເປັນສານພິດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວແລະມີຂີ້ມູກ. ພະຍາດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ເອີ້ນວ່າໂລກຕັບອັກເສບ.
ກິ່ນຈາກປາກ
ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນມັກຈະບໍ່ຮູ້ວິທີບອກຄົນຮັກກ່ຽວກັບກິ່ນຈາກປາກ. ຄວາມສັບສົນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນຊ້ໍາຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນກິ່ນຫອມຊໍາເຮື້ອຈາກປາກ.
ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີຈາກປາກແມ່ນ:
- ການສູບຢາ
- ອາຫານ
- ເຫຼົ້າ
- ການດູແລບໍ່ດີຂອງຊ່ອງປາກ
- ຢາບາງຊະນິດ
ເຫດຜົນສໍາລັບກິ່ນແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມ (ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະອື່ນໆ). ຫຼັງຈາກການຍ່ອຍອາຫານ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ອອກຈາກພາຍໃນ, ມີອາຈົມແລະ exhaled ອາກາດ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກປ່ອຍອອກໃນເວລາ exhalation ມີກິ່ນບໍ່ດີ.
ຄົນສູບຢາຫຼາຍຄົນທົນທຸກຈາກກິ່ນບໍ່ດີໃນປາກຂອງພວກເຂົາ. ສານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີຢູ່ໃນຢາສູບຄວັນຢາສູບ, ສະສົມໃນພາສາ, ເນື້ອເຍື່ອ buccal, ຢູ່ໃນຂີ້ມູກຂອງຜູ້ສູບຢາ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານຂອງປາກກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງນໍ້າລາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຂອງຊີວິດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອ່ອນເພຍ.
ເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວກິ່ນບໍ່ດີໃນປາກ, ຄວນປະຕິບັດມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ພະຍາຍາມຢຸດສູບຢາ
- ທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍຖູແຂ້ວແລະແປງຟັນ, ພຽງແຕ່ແປງປາກຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການດູແລສຸຂະພາບສໍາລັບເຕົ້ານົມປາກ
- ໃຊ້ວິທີການສຸຂະອະນາໄມເພີ່ມເຕີມ - ເຄື່ອງຟອກແຂ້ວ, ເຄື່ອງລ້າງຈານ
- ສໍາລັບການປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງແຂ້ວ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມຫວານຫນ້ອຍ, ໃນອາຫານຄວນຈະມີຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຜັກ, ສີຂຽວ, ເສັ້ນໄຍ
- ໃຊ້ອາບນ້ໍາຫາຍໃຈ
- ປະຕິບັດການປິ່ນປົວພະຍາດຜົ່ນປະລໍາມະນູ
- ການກວດສອບຢ່າງຄົບຖ້ວນເພື່ອກໍານົດຈຸດສໍາຄັນຂອງການຕິດເຊື້ອໂຣກເຮື້ອຮັງ
ພືດຈາກພືດຈາກລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ :
1. Wormwood wormwood
ເອົາ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງກາເຟຂອງ wormwood, ງາມ 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 20 ນາທີ, ເມື່ອຍ. ການເຕີບໂຕເລັກນ້ອຍ 4 ຫຼື 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
2 Grey Alder
ເອົາ 20 ກຼາມຂອງໃບສີຂີ້ເຖົ່າຂີ້ເຜີ້ງ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມ½ລິດ. ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມໄດ້. ລ້າງປາກຂອງທ່ານ 4 ຫຼື 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
3. ເມັດ Caraway
ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 15 ກຣາມເມັດ, ງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມເປັນ. ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມໄດ້. ລ້າງປາກຂອງທ່ານ 4 ຫຼື 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
4 Peppermint
ຕົ້ມນ້ໍາເຜີ້ງ½ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງປາກຂອງທ່ານ 4 ຫຼື 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
5 ແອບເປີ້ນ ກິນຫມາກໂປມສົດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
6. Chamomile, ຫຍ້າເຫັດ, ໃບໄມ້ດອກໄມ້, ດອກໄມ້ຂອງ St. John, ເປືອກໄມ້ໂອ໊ກ - ຜະລິດໃນອັດຕາເທົ່າກັບແລະດື່ມເຊັ່ນຊາ
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວິທີການກໍາຈັດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍໆ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ.