ການເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງແຍງດູແລສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນ. ມີວຽກງານສຸດທ້າຍ, caviar ສີແດງແມ່ນດີຫຼາຍ. ເລື້ອຍໆໃນບັນດາແມ່ແລະທ່ານຫມໍ, ຄໍາຖາມແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນ caviar ສີແດງໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງຖືພາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ມີຫຼາຍປານໃດ, ມີຄວາມຄິດເຫັນຫຼາຍຢ່າງ - ຄໍາຕອບທີ່ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງ.
Caviar ແລະອົງປະກອບຂອງມັນ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, caviar ແມ່ນ embryo ຂອງ fry ໃນອະນາຄົດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນທາດບໍາລຸງຫຼາຍແລະມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, 30% ຂອງ caviar ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ເຖິງ 50% ຂອງ lecithin, ປະມານ 13% ຂອງໄຂມັນ, ໄດ້ຮັບການດູດຊືມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍຊິລິໂຄນ, ແຄຊຽມ, ໂຊດຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປດຽມ, ທາດໄອໂອດີນ, ຟູອໍໂຟນີ, ແມກນີຊຽມ, ແມງການີສ, ແລະສັງກະສີ. ຈາກກຸ່ມວິຕາມິນທີ່ນີ້ແມ່ນວິຕາມິນ B, D, E, A.
Caviar ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂລຫິດສູງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນົມ, ຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ. ສະນັ້ນ, ໃນ 100 g, caviar ແດງມີ 270 kcal. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ດູແລກ່ຽວກັບຕົວເລກຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອການລ່ວງລະເມີດມັນບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າມັນ.
Caviar ແລະການຖືພາ
ທ່ານກໍາລັງຖືພາກິນເກືອບທຸກສິ່ງ. ສໍາລັບ caviar ສີແດງ, ມັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບນາງກິນ.
ທາດໂປຼຕີນຂອງ caviar ສີແດງສົ່ງເສີມການປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນ arterial ແລະການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍ.
ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນ polyunsaturated, phosphorus, iodine ແລະທາດການຊຽມທີ່ດີເລີດປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເລືອດ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກ, ສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງ, ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດພະຍາດ cardiovascular, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນເລືອດດີຂຶ້ນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຢ່າງ. ຕອນນີ້
magnesium ທີ່ບັນຈຸມີການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງ cramps ຂາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຫຼາຍມັກແມ່ຍິງຖືພາ, ທາດເຫຼັກ - ຊ່ວຍເພີ່ມ hemoglobin. ແຕ່ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າມັນເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການພັດທະນາ hematopoiesis, ອະໄວຍະວະ, ລະບົບປະສາດແລະເນື້ອເຍື່ອ fetal. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການຜິດປະຕິບັດໃນເດັກແລະການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ດ້ານລົບ
ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຊີວິດ, ມັນກໍ່ມີດ້ານລົບ:
- Caviar ແມ່ນທາດແຫຼວຫຼາຍ, ແລະສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການສະສົມນ້ໍາໃນແພຈຸລັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີແນວບວມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນ caviar ກັບແມ່ໃນອະນາຄົດຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ມີການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງ caviar, purines ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການສົ່ງເສີມການສ້າງກ້ອນຫີນໃນພວກເຂົາ. ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງແມ່ຍິງຖືພາ - "ສະຖານທີ່ທີ່ທຸກທໍລະມານ."
- caviar ສີແດງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າເມື່ອຮັກສາມັນໃຫ້ໃຊ້ຢາຮັກສາໄວ້ເຊັ່ນ urotropin (ໃນຄົນທົ່ວໄປ - ເຫຼົ້າແຫ້ງ). ການເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ, ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງອາຊິດ hydrochloric ທີ່ແຕກແຍກກັບການສ້າງ formaldehyde - ເປັນສານພິດທີ່ເປັນພິດສູງທີ່ສາມາດສະສົມໃນຮ່າງກາຍ, ທັງແມ່ແລະລູກໃນອະນາຄົດ. Formaldehyde affects ຕາ, ລະບົບປະສາດ, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ໃນຖານະເປັນສະຖານະການຍົກເວັ້ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນກໍລະກົດ 2009, ລັດເຊຍອອກຄໍາສັ່ງຫ້າມການນໍາໃຊ້ urotropine ເປັນການຮັກສາໄວ້.
ແຕ່ບໍ່ວ່າກົດຫມາຍຈະມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາຈະປ່ອຍໄຂ່ອັນຕະລາຍໃຫ້ຕະຫຼາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນອາຫານໂປ້, ທ່ານຄິດແລະນ້ໍາຫນັກທຸກຢ່າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງການລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະລາວຕ້ອງການແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.