ຄວາມຢ້ານກົວເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນຂອງມະນຸດຊາດ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຢ້ານ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ອາຍໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບສິ່ງນີ້, ພິຈາລະນາຕິກິຣິຍາທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານບໍ? ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຄວາມຢ້ານກົວ, ເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນຂອງມະນຸດຊາດ, ຄຸ້ມຄອງປະຊາຊົນ.

ຄວາມຢ້ານກົວເປັນປະກົດການປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນໃນຊີວິດຂອງຄົນ. ມັນມີບົດບາດໃນກົນໄກປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງເຕືອນພວກເຮົາວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີການ instinct ທໍາມະຊາດຂອງການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການເກີດລູກ, ພວກເຮົາມີຄວາມຢ້ານກົວສອງຢ່າງ - ສຽງແຫຼມແລະການສູນເສຍການສະຫນັບສະຫນູນ. ການໄດ້ຮັບປະສົບການຊີວິດ, ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢ້ານຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສິ່ງຕ່າງໆ. ເລື້ອຍໆຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາປົກປ້ອງພວກເຮົາປະສິດທິຜົນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວວ່າເງິນຈະຖືກລັກໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ພວກເຮົາເຊື່ອງກ່ອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຖືຖົງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການໂຈມຕີຕາມຖະຫນົນ - ພວກເຮົາພະຍາຍາມຢູ່ຢ່າງແຫນ້ນຫນາ, ບໍ່ໄດ້ຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວໃນຕອນກາງຄືນ. ຄວາມຢ້ານກົວ "ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ" ດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກການດໍາລົງຊີວິດ, ແຕ່ພວກເຂົາປຸກການດູແລທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຢູ່ໃນພວກເຮົາ. ແຕ່ວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າ, ຄວາມຢ້ານກົວບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາຢຸດການຄວບຄຸມຕົວເອງ, ພວກເຮົາຢ້ານກົວຫຼືກາຍເປັນຫ່ວງ. ມີຄວາມຢ້ານກົວດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດແລະຄວນຮັບມື.

ຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງກະທັນຫັນ, ເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນຂອງມະນຸດ, ແມ່ນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆຄົນ - ມັນເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂົ່ມຂູ່ຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາວ່າມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງຫລືຄວາມຄິດຂອງການປະຕິກິລິຍາກັບມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການດຽວກັນ: ການເພີ່ມກໍາລັງແຮງດັນ, ຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຫງື່ອເຢັນ ... ຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຢ້ານກົວຈະເລີນເຕີບໂຕໃນ panic. ແລະໃນປັດຈຸບັນບໍ່ມີອາກາດພຽງພໍ, ຫົວແມ່ນ spinning, ແຂນແລະຂາແມ່ນ weakening, ແລະຈິດໃຈແມ່ນ enveloped ໃນ horror. ພວກເຮົາມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຫຼືໄປທີ່ໂງ່. ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດນີ້, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍຮ່າງກາຍ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຫນຶ່ງຄວນປົກກະຕິການຫາຍໃຈ. heroes ຮູບເງົາ Hollywood ໃນກໍລະນີຂອງການໂຈມຕີ panic ໄດ້ຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນຖົງເຈ້ຍ - ແລະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊ, exhaled ແລະ re-inhaled ມີອາກາດ, ມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບສະຫມອງແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່, ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ຫາຍໃຈຢ່າງກະທັນຫັນກະເພາະອາຫານແລະຊຸ່ມຊື່ນຊ້າຜ່ານປາກເພື່ອວ່າການຫາຍໃຈຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທົ່າທີ່ເປັນການດົນໃຈ. ການຫາຍໃຈຂະຫນາດແລະເລິກແລະການຫາຍໃຈຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຜ່ອນຄາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສືບຕໍ່ຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າໂຣກເບົາຫວານອ່ອນລົງ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຫຼາຍຂື້ນ, ເລືອດໄຫລໄປອີກ.

ຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນທຸລະກິດ

ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນຂອງມະນຸດ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄ້າຍຄືກັນກັບພາກຮຽນ spring compressed, ກ້າມຊີ້ນແມ່ນ stretched ກັບຈຸດຂອງ trembling ໄດ້. ເພື່ອເອົາທ່ອນໄມ້ກ້າມ, ພະຍາຍາມເອົາຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບເຂດທີ່ "ມີບັນຫາ" ທີ່ສຸດ - ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນແມ່ນແຂນ, ບ່າແລະທ້ອງ. ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ - ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຖິງກໍານົດຂອບເຂດທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍຜ່ອນຄາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ຄິດໄລ່ເຂັມ speedometer ຫຼືຂະຫນາດຂອງຫມໍ້ໄອນ້ໍາ - ຮູບພາບໃດໆທີ່ເບິ່ງເຫັນວັດຖຸປະສົງຂອງທ່ານ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານມີຄວາມກົດດັນສູງສຸດ, ແລະລູກສອນໄດ້ບັນລຸມູນຄ່າທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ຜ່ອນຄາຍ - ແລະລູກສອນໄດ້ກັບຄືນມາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ "ກວດກາ" ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ, ຄືກັນກັບຫຼີ້ນກັບພວກເຂົາໃນ "ການບີບອັດ - ຜ່ອນຄາຍ".

ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງລະດັບຂອງ adrenaline, ການລົງຂາວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ. ຖ້າສະຖານະການອະນຸຍາດໃຫ້, ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍແບບງ່າຍໆບໍ່ພໍເທົ່າໃດ - ນັ່ງ, ຊັງ, ມືຂອງເມຍ, ແລ່ນຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກະໂດດໃສ່ຈຸດ. ພຽງແຕ່ຢ່າລືມທີ່ຈະຫາຍໃຈເລິກແລະລຽບງ່າຍ! ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ, ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ຈະເຮັດໃຫ້ມີຜົນທາງຈິດໃຈ. ໂດຍການປ່ຽນຄວາມສົນໃຈກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ສະຕິແລະຢຸດ "ລົມ" ຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການລົບກວນຈາກຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະພວກເຂົາຈະຫຼຸດລົງ.

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເປັນຄົນລະອີ່ຕົນ, ແຕ່ຂ້ອຍຢ້ານ

ຄວາມຢ້ານກົວບາງຄົນຂົ່ມເຫັງພວກເຮົາແລະສະແດງຕົວຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງໃດໆ. ບອກ, ຖ້າທ່ານຢ້ານກົວທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນລິຟທີ່ມີຄົນແປກຫນ້າທີ່ຫນ້າສົງໄສ - ນີ້ແມ່ນຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີພື້ນຖານທີ່ຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການຟອກແລະຫຼີກເວັ້ນການຂັບລົດໃນພວກເຂົາ - ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລ້ວ. ບັນດາປະເທດດັ່ງກ່າວມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ phobias.

ສະກັດກັ້ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍອມຮັບໂດຍກົງວ່າບັນຫາຢູ່. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນໄປຫາຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແລະຕອບສະຫນອງພຣະອົງ "ຢ່າງຫນ້າເສີຍໆ". ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມສັບສົນທາງດ້ານສັງຄົມ (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສັງຄົມ) ໄປສູ່ວິຊາທັກສະໃນການເວົ້າຫຼືການສະແດງ, ຢ້ານຄວາມສູງ - ພວກເຂົາເຕັ້ນໄປຫາຈາກ "tarzanka" ຫຼືຈາກ parachute. ມີກໍລະນີທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ຢ້ານກົວຂອງການຂົ່ມຂືນ, ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ໃນອາກາດ, ການປ່ຽນແປງຈາກເຮືອບິນໄປບິນ. ຫນຶ່ງພຽງແຕ່ສາມາດຄາດເດົາວ່າສິ່ງທີ່ເສັ້ນປະສາດແລະເງິນມັນມີລາຄາແພງໃຫ້ລາວ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດລາວໄດ້ overcame aviaphobia ລາວ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມພໍໃຈພຽງພໍສໍາລັບການກະທໍາດັ່ງກ່າວ, ພະຍາຍາມຝຶກຫົວໃຈກ່ອນ. ເອົາຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຂອງພູ. ການປະຕິບັດໃນທາງຈິດໃຈໃນການເດີນທາງໃນມັນ, ຈິນຕະນາການມັນຢ່າງລະອຽດ. ຈິນຕະນາການວ່າສິ່ງທີ່ດີແມ່ນລໍຖ້າທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງ. ໃນໄລຍະເລື່ອນຮູບພາບນີ້ໃນຈິນຕະນາການ, ທ່ານຈະປະກອບເປັນຕົວແບບຂອງພຶດຕິກໍາ, ແລະສະຕິຈະເຫັນວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ accompli. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄປຂັ້ນຕອນ: ຢືນຢູ່ໃນຟ. ຂໍໃຫ້ຄົນໃກ້ຊິດກັບຂັບເຄື່ອນພ້ອມກັບທ່ານ (ດີ, ຖ້າຫາກວ່າໃນຂະບວນການທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການອົດທົນຫຼືອຸກໃຈ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຕົວທ່ານເອງ - ຄັ້ງທໍາອິດກັບຊັ້ນຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງ, ແລະອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກ "ການດໍາເນີນງານ", ສັນລະເສີນຕົນເອງສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕົວເອງກັບສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດ, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ.

ແລະຈື່ໄວ້ວ່າເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ໃນທຸກ (ບໍ່ມີພຽງແຕ່ຢ້ານກົວຂອງ biorobots ແລະ Crazy), ແຕ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດ, ໂດຍບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ຊະນະມັນ.

"ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານຫຍັງເລີຍ!"

ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າຄວາມຢ້ານກົວຄັ້ງທໍາອິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຫຼືແທນທີ່ຈະ, horror, ບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການໃນການເກີດລູກ, ຜ່ານຊ່ອງທາງການເກີດລູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບເວລາດົນນານມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຄົນທີ່ປາກົດຂື້ນດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງສ່ວນ Caesarean ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຢ້ານກົວໂດຍສະເພາະ. ໃນອາທິດທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ເດັກຄວນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ເພາະວ່າໃນປັດຈຸບັນຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຕົນໃນໂລກທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານແມ່ນຖືກວາງໄວ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າບັນຫາເດັກນ້ອຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຢ້ານກົວຈະເລີນເຕີບໂຕກັບພວກເຮົາ. ໃນຂະບວນການຂອງເກມ, ທ່ານສາມາດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແຕ້ມສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, tearing ຮູບພາບເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼືຖິ້ມມັນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍ, ຫຼືຈັດແຈງ ritual bonfire. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊ່ວຍເດັກໃຫ້ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວ, ມັນກໍ່ຈະຫນ້ອຍລົງທີ່ຈະພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເບິ່ງຮູບເງົາ horror?

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຄວາມສົນໃຈໃນການຢ້ານກົວໃນ cinematography ບໍ່ໄດ້ປຽບ? ຫຼັງຈາກໄດ້ປະສົບກັບການປະສົບການທີ່ບໍ່ດີ, ພວກເຮົາບໍ່ຢາກປຸກມັນເທື່ອ, ແຕ່ເບິ່ງຫນັງເລື່ອງ horror ຕະຫລອດເວລາ. ການສັງເກດເບິ່ງຮູບເງົາ horror ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີ illusion ຂອງການບັນເທົາຄວາມກົດດັນໄດ້. ອີງຕາມອາຈານສາດສະດາ Zurab Kekelidze, ຮູບເງົາເລື່ອງ horror ສະຫນັບສະຫນູນການເຕືອນໄພພາຍໃນຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະເບິ່ງຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະກົດຂຶ້ນຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ຫນ້າກັງວົນ, ສົງໃສ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊົມຫລັກຂອງຮູບເງົາ horror ແມ່ນໄວລຸ້ນແລະຊາວຫນຸ່ມ. ແລະທັນທີ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຂອງເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ. ຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງຂອງການເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ໃນທີ່ສຸດຜູ້ຊົມໃຊ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກ euphoric, ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້.