ຄວາມລັບຂອງຄວາມງາມຂອງຮູບເງົາແລະຮູບດາວບໍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ອາດຈະເປັນທຸກຄົນທີ່ຊື່ນຊົມຄວາມງາມແລະຄວາມງາມຂອງຮູບປ໊ອບແລະຮູບເງົາ. ໃນການສູ້ຮົບປະຈໍາວັນທີ່ມີປີທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງນໍາໄປສູ່, ຫຼາຍໆດວງດາວປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະພວກເຂົາມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມລັບຂອງຄວາມງາມຂອງດວງດາວຂອງຮູບເງົາແລະແນວພັນ, ບົດຄວາມນີ້ຈະບອກ.

Sophia Loren.

ໃນມື້ທີ່ລາວດື່ມນ້ໍາ 7 ຈອກເພາະວ່າລາວຮູ້ວ່ານ້ໍາດີສໍາລັບຜິວຫນັງ. ບາງຄັ້ງນາງເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້: ນາງເອົາໃບຫນ້າຂອງນາງຢູ່ໃນຖັງທີ່ມີນ້ໍາກ້ອນແລະກ້ອນນ້ໍາຈືດໃນນ້ໍາ. ການກິນອາບນ້ໍາ, ເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອຂອງໃບຂີ້ເຫຍື້ອໃຫ້ມັນເພື່ອໃຫ້ຜິວກາຍອ່ອນແລະລຽບ. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຕົວເລກຂອງລາວ, ລາວກິນອາຫານທີ່ມີພຽງແຕ່ສາມເທື່ອເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນອາຫານຫວ່າງໃນເວລາພັກຜ່ອນ. ຢ່າງຫຼາຍຂອງການພະຍາຍາມຍ່າງ, ເນື່ອງຈາກວ່າເວລາຍ່າງແມ່ນຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

Valeria

ນັກຮ້ອງເຊື່ອວ່າການດູແລໃບຫນ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ບາງສີຄີມລາຄາແພງທີ່ສຸດຂອງບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແນ່ນອນ, ເຫມາະ, ແຕ່ສໍາລັບຈຸດປະສົງດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດ recall ຄີມສົ້ມທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ມີບໍ່ມີຫຍັງໂດຍບໍ່ມີການປົນກັນມັນ, ບາງເທື່ອນາງກໍ່ເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າ. ຜົນກະທົບແມ່ນ stunning. Valeria ເຊື່ອວ່າມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະລ້າງຕ່ອນຂອງນ້ໍາກ້ອນ, ປຸງແຕ່ງຈາກການໃຊ້ນ້ໍາໂຄມໂມລິກ. ນັກຮ້ອງບໍ່ໄດ້ starve ຕົນເອງແລະບໍ່ນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ. ຄວາມລັບຂອງຄວາມສວຍງາມແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງບໍ່ໄດ້ກິນຊີ້ນແລະກໍ່ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງນໍ້າຕານແລະເກືອ.

Natalia Varley

ນັກສະແດງຍິງນີ້ມີຄວາມຮັກຂອງນັກກິລາ. ນາງມີຊຸດອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນເອງສໍາລັບກ້າມເນື້ອທີ່ມີອົງປະກອບໂຍຜະລິດ. Natalia ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດກວ່າອາບນ້ໍາ. ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງໃນອາບນ້ໍາຖືກດູດຊືມດີກວ່າ, ຟອກຮ່າງກາຍດ້ວຍເກືອ, ແລ້ວຄີມສົ້ມແລະເກືອ. ຫນ້າກາກຫນ້າທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຄີມສົ້ມທົ່ວໄປ. ຫນ້າທໍາອິດ, ລະຄອນຜູ້ຍິງໄດ້ລ້າງໃບຫນ້າຂອງນາງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໃສ່ຄີມສົ້ມຫນາໃສ່ມັນ, ເມື່ອມັນດູດຊືມ - ອີກ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນາງໄດ້ຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.

Catherine Deneuve

ອີງຕາມການ Catherine, ຫນຶ່ງໃນຮູບເງົາທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍຂອງນາງ - ນາງເຊົາສູບຢາ. ລະຄອນຜູ້ຍິງ, ໃບຫນ້າຂອງເຄື່ອງຫມາຍ "Yves Saint Laurent", ເອົາຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບຜິວຫນັງຂອງນາງແລະບໍ່ເຄີຍມີນ້ໍາໃຈ. "ຈຸດປະສົງຂອງການເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງສາມປີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງດີສໍາລັບສອງເດືອນ?" " Catherine ມັກຮັກຜິວຫນັງຂອງນາງຈາກ "ພາຍໃນ". ນາງໄດ້ກິນອາຫານ microelements ແລະວິຕາມິນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເມັດພິເສດສໍາລັບຜິວຫນັງ "Enobiol". ນາງໄດ້ເຮັດແບບປະຈໍາວັນຂອງນາງເອງ. ພຣະອົງໄດ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຂົນຕາແລະປາກ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພວກເຂົາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະແດງອອກຂອງໃບຫນ້າ. ຄ່ອຍໆເອົາຕາຂອງລາວແລະ eyelashes tinted ເລັກນ້ອຍ. ນັກສະແດງຍິງເຊື່ອວ່າການສະແດງອອກຂອງການເບິ່ງແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບທິດທາງຂອງເສັ້ນຂອງຂົນຕາ. Deneuve ມັກມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜັກເລັບ, ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນປາກຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສະຫວ່າງ. ເງົາຫຼາຍສີທີ່ສຸດຫນັງຕາ, ນາງບໍ່ມັກ, ຍົກເວັ້ນ - ສີເຫຼືອງ beige. ນາງໃຊ້ຜົງສີຄີມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຫນ້ນຫຼືພຽງແຕ່ຝຸ່ນປະຊຸມສະໄຫມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມຊັດເຈນ.

Larisa Dolina

ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ. ມື້ຫນຶ່ງກິນຫຼາຍປານກາງ. ຄົນທີສອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫນຶ່ງເທື່ອ. ຫຼັງຈາກທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານດັ່ງກ່າວສໍາລັບເກືອບສອງປີ, ນາງໄດ້ຫຼຸດລົງປະມານ 24 ກິໂລກຣາມ. Larissa ດື່ມເຄື່ອງດື່ມພຽງແຕ່ທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຊື້ຮ້ານ. ນາງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຕົນເອງຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ບໍ່ລວມອອກຈາກອາຫານປະເພດອາຫານຂອງມັນ, ທັງຫມົດຫວານ, ແປ້ງ. ກິນອາຫານເຜັດເລັກນ້ອຍແລະເກືອ. ສໍາລັບເກືອບຫ້າປີໃນປັດຈຸບັນນາງໄດ້ເປັນຜັກກາດ: ນາງບໍ່ໄດ້ກິນສັດປີກແລະຊີ້ນ. ການບໍລິໂພກອາຫານທະເລແລະປາ, ເພາະວ່າມັນມີທາດໂປຼຕີນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານທີ່ Valley ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາ. ຫນັງສືພິມບາງຄົນຂຽນວ່ານາງໄດ້ຮັບການຍົກຍ່ອງ, ຊຶ່ງໃນຫຼັກການແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງລວດໄວ, ຜິວຫນັງທາງຫນ້າຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໄປ.

Claudia Cardinale

ລາວຄິດວ່າລາວບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າລາວໄດ້ສັງເກດຢ່າງເຄັ່ງຄັດກ່ຽວກັບກໍານົດເວລາຂອງອາຫານ. ກິນພຽງແຕ່ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້: ໃນຕອນເຊົ້າ - toast ແລະຊາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ຫນຶ່ງ o'clock ໃນຕອນບ່າຍແລະທີ່ໃຊ້ເວລາສຸດທ້າຍໃນຕອນແລງ. ຫຼັງຈາກອາຫານ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກິນ, ບໍ່ແມ່ນຫມາກ. ຖ້າມີຄວາມອຶດຢາກ, ລາວດື່ມນ້ໍາຈອກ.

Madonna

ກິນເຂົ້າແລະຜັກ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມພຽງແຕ່ນ້ໍາ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ນ້ໍາຜັກສົດ. ລາວນອນຫຼາຍ. ເພື່ອຮັກສາຕົນເອງໃນຮູບຮ່າງ, ເຮັດໂຍຜະລິດ. Madonna ຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງສາມາດປົກປັກຮັກສາຄວາມງາມແລະໄວຫນຸ່ມໂດຍບໍ່ມີໂປຣໄຟລທີ່ດີແລະຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຊີວິດ.

Sophie Marceau

"ຄວາມລັບຂອງຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນອນ, ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຈໍາກັດການຊູນແສງແດດຂອງທ່ານ. ຜົມແຕ່ງຜົມເວົ້າລົມກ່ຽວກັບວິທີການແມ່ຂອງຕົນ, ເຖິງ 80 ປີ, ສາມາດຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ. ນາງໄດ້ລ້າງນ້ໍາສະອາດແລະສະບູໃນທຸກໆເຊົ້າ, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນມະກອກນ້ອຍໆໃສ່ໃບຫນ້າຂອງນາງ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ປ່ຽນລະບົບນີ້. Incredibly, ນ້ໍາມັນ olive ມີມະຫັດສະຈັນທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍາລັງຖືພາ, ທຸກໆມື້ຂ້າພະເຈົ້າ rubbed ນ້ໍາມັນມະຫາຊົນໃນຜິວຫນັງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຍາວໃດໆ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມບໍ່ເຄີຍກິນເກີນ. ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ກິນຊີ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັກພືດຜັກໃນທຸກປະເພດ. ຄວາມອ່ອນແອເທົ່ານັ້ນທີ່ຂ້ອຍສາມາດຈ່າຍໄດ້ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາກັບທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນໂກເລດ. ຂ້ອຍໃຊ້ອາຫານທອດນ້ອຍໆແລະເຂົ້າຈີ່. ຫມາກກ້ວຍບໍ່ໄດ້ກິນເປັນເວລາຮ້ອຍປີ. ອາຫານທີ່ບໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະອາຫານຫວ່າງ, ຢ່າກິນໃນປາກຂອງຂ້ອຍເລີຍ. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຂ້ອຍກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກເມັດພືດ, ອາດຈະນໍ້າເຜິ້ງ, ນົມສົ້ມ, ປາຫຼືຊາທີ່ມີນົມ. ຢ່າໄປກິນອາຫານຫວ່າງແລະບໍ່ກິນອາຫານທ່ຽງ. ພຽງແຕ່ໃນຕອນແລງຂ້ອຍມີອາຫານເຊົ້າແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ".

Edita Pieha

ນັກຮ້ອງທີ່ມີຊື່ສຽງເລີ່ມຕົ້ນຂອງນາງທຸກໆມື້ດ້ວຍການປິ່ນປົວນ້ໍາ, ຄືກັບອາບນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາແລະໃນເວລາດຽວກັນເປັນການຄິດໄລ່ທີ່ດີເລີດ. Pieha ຖືກ restrained ໃນອາຫານ, ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມອາຫານຂອງລາວແລະບໍ່ overdo ດ້ວຍ flour ແລະຫວານ. ອາຫານຂອງມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ - ທໍາມະຊາດຫຼືແຫ້ງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບງົວທີ່ງອກ.

Jane Fonda (ເປັນນັກສະແດງ, ຜູ້ຂຽນຂອງການສອນທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການ aerobics).

ນາງໄດ້ໃຫ້ຄວາມຫວັງຂອງນາງ 20 ປີສໍາລັບແອໂລບິກ (ແນ່ນອນວ່າອາຍຸຂອງນາງເລີ່ມມີຜົນຕໍ່) ແລະເຮັດໃຫ້ນາງສົນໃຈກັບໂຍຜະລິດ. "Yoga ເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາສະພາບຈິດໃຈທີ່ດີແລະສະທ້ອນເຖິງທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມຍາກລໍາບາກ" - ນັກສະແດງກ່າວວ່າ "

Cher

ອີງຕາມນັກຮ້ອງ, ອາວຸດທີ່ມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາຍຸສູງສຸດແມ່ນການເຮັດໃຫ້ດີແລະວິຕາມິນ. ໃນປີຂອງນາງເອງນາງໄດ້ເຮັດທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ມີການຫາຍໄປ, ເຮັດການອົບອຸ່ນ 4 ຊົ່ວໂມງ.