ບໍ່ມີໃຜຈະປະຕິເສດຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼັງຈາກການຂູດຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນກ້ຽງແລະອ່ອນໂຍນ. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຕັກໂນໂລຢີກ່າວເຕືອນວ່າການນໍາໃຊ້ຂີ້ຂີ້ອາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, scrub ແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນແລະ trauma ຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເນື່ອງຈາກວ່າຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍ. ຖ້າທ່ານມັກຈະໃຊ້ມັນ, ຜິວຫນັງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະກາຍເປັນອັກເສບ, ແຕ່ກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາຢ່າງຫມັ້ນຄົງ. ເຫມາະສົມ: ໃຊ້ scrub ບໍ່ເກີນ 2 ເທື່ອ (ສູງສຸດ!) ຕໍ່ອາທິດ, ເລືອກເອົາ texture ທີ່ສຸດທີ່ສຸດ.
ຄວາມລຶກລັບ? ຄວາມຈິງ!
ແວ່ນຕາກັນແດດຈະທົດແທນການຊາດ
ຄວາມລຶກລັບແລະຂໍ້ເທັດຈິງຂອງການປະດິດສ້າງໃຫມ່ແມ່ນສ້າງຂື້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຫຼີ້ນໂທລະສັບມືຖືຫຼືເຄື່ອງຫຼີ້ນ, ແລະຢູ່ຄົນດຽວກັບຄວາມງຽບໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຂອງອຸປະກອນທີ່ພວກເຂົາມັກ, ນັກອອກແບບເກົາຫລີໃຕ້ມີແວ່ນຕາກັນແດດພິເສດ. ພວກເຂົາໄດ້ສ້າງແບດເຕີຣີແສງອາທິດຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຊື່ອມຕໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ແຄມຂອງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຜູ້ນຫຼືໂທລະສັບ. ຊອກຫາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເດີນທາງຍາວ!
ຄວາມລຶກລັບ? ຄວາມຈິງ!
ເວລາທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງສາມາດກໍານົດໄດ້
ເຕັກໂນໂລຢີສູງຂອງຄວາມລຶກລັບແລະຂໍ້ເທັດຈິງຂອງການປະດິດສ້າງໃຫມ່ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ invade ພາກສະຫນາມຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງບໍລິສັດອາເມລິກາໄດ້ສະເຫນີການພັດທະນາໃຫມ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈາກຈໍານວນຂອງມັນ: ສະບູທີ່ຈະປ່ຽນສີຂອງມັນຖ້າມັນຢູ່ໃນມືດົນເກີນໄປແລະແສງຕາເວັນທີ່ກາຍເປັນສີທີ່ບໍ່ມີເວລາແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນທຸກເຂດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ. ເງິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ຍັງຢູ່ໃນໂຄງການ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນເຮືອນຂອງບໍລິສັດດຽວກັນ, CargoType ການວິເຄາະ, ເຊິ່ງວິເຄາະ subcutaneous ສານແລະຊ່ວຍໃຫ້ການກໍານົດປະເພດຜິວຫນັງ, ແມ່ນແລ້ວຂາຍ. ແລະສິນຄ້າຖ່ານກ້ອນສິນຄ້າບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ປ່ອຍອອກມາເມື່ອມີນໍ້າມັນທີ່ມີເຄື່ອງຈັບເວລາ. ເມື່ອຊຸດເປີດເປີດ, ເວລາທີ່ທໍ່ຈະຖືກເປີດໃຊ້ງານແລະວັນທີສິ້ນສຸດລົງ.
ຄວາມຈິງ? ຄວາມລຶກລັບ!
ທາງເລືອກຂອງນ້ໍາຫອມແມ່ນບຸກຄົນ
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊື້ຂວດນ້ໍາ, ແລະຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຄວາມເສຍໃຈທີ່ຈະຍູ້ມັນເຂົ້າໄປໃນແຈຂອງຫ່າງໄກ. ມັນກ່ຽວກັບ genes ຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາສັນຍາວ່າໃນໄວໆນີ້ "guessing ເກມ" ມີກິ່ນຫອມຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນອະດີດ. ການທົດລອງຂອງພວກເຂົາຄວນແກ້ໄຂຄວາມລຶກລັບຂອງສະຫມອງແລະ receptors ຂອງພວກເຮົາທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ຫຼືມີກິ່ນຫອມແລະຊ່ວຍໃນການສ້າງນ້ໍາຫອມ "ສົບຜົນສໍາເລັດ". ອີງຕາມການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ໃນອະນາຄົດ, ເພື່ອຊອກຫາກິ່ນຫອມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຜ່ານການທົດສອບພັນທຸກໍາ.
ຄວາມລຶກລັບ? ຄວາມຈິງ!
Kasha - ອາຫານເຊົ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ
ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ດີ, ສິ່ງທີ່ສາມາດພິເສດໃນ porridge ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ? ໃນຂະນະດຽວ, ນັກໂພຊະນາການເວົ້າວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນແມ່ນ porridge ທີ່ກໍານົດອາຫານສໍາລັບມື້ຕໍ່ໄປທັງຫມົດ. ຜູ້ທີ່ກິນມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ມັກຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານໄຂມັນແລະບໍ່ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີສານເຄມີຕ່າງໆ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງຮ່າງກາຍ. ອາຫານເຊົ້າອື່ນໆໃນການປຽບທຽບກັບເມັດທັນຍາຫານບໍ່ສາມາດທົນທຸກການແຂ່ງຂັນສໍາລັບໂພຊະນາການແລະຜົນປະໂຫຍດ.
ຄວາມຈິງ? ຄວາມລຶກລັບ!
ສະຖິຕິ - ສິ່ງ stubborn , ແລະມັນອ້າງວ່າກົງກັນຂ້າມ. ຂໍ້ມູນຂອງຄລີນິກຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວພິເສດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນປີ 2006-2008, 37% ຂອງຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຜົນສໍາເລັດໃນຮອບດຽວ, ແລະຫລັງຈາກເກືອບສາມຮອບ - ເກືອບ 90%. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຄວາມເປັນຫມັນໃນມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກຄົນສາມາດເລືອກເອົາໂຄງການທາງດ້ານການເງິນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດ (ໃນກໍລະນີຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ການຮັບຄືນ 100% ແມ່ນຮັບປະກັນ). ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ສູນເສຍຄວາມຫວັງເນື່ອງຈາກຄວາມລຶກລັບແລະຂໍ້ເທັດຈິງຂອງການປະດິດສ້າງໃຫມ່.
ຄວາມລຶກລັບ? ຄວາມຈິງ!
ການດົນໃຈມາໃນຕອນແລງ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການຮ່ວມມືກັບນັກຈິດຕະສາດໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍານົດເວລາຂອງມື້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບວຽກງານແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ຫຼັງຈາກໄດ້ສໍາພາດ 1500 ຄົນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າເວລາປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກ 22:00. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຜ່ານມາຫ້າຊົ່ວໂມງໃນຕອນແລງມັນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເຮັດວຽກສໍາລັບວຽກເຮັດງານທໍາ - ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ນອກຈາກນັ້ນ, 44% ຂອງຜູ້ຕອບສະຫນອງກ່າວວ່າແນວຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດມາໃຫ້ພວກເຂົາໃນຈິດວິນຍານ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການມີເວລາທີ່ຈະຂຽນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ເນື່ອງຈາກວ່າ 58% ລືມແນ່ນອນເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ບັນທຶກເວລາ.