ປະມານ 80% ຂອງອົງປະກອບຂອງຄໍເລດເຕີລ໌ແມ່ນຜະລິດໂດຍຕົວຂອງມັນເອງແລະອີກ 20% ມັນໄດ້ຮັບດ້ວຍການກິນອາຫານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ atherosclerosis ແມ່ນເກີດຂື້ນກັບການມີ cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ. ມັນສາມາດທໍາລາຍເມືອກຂອງກໍາແພງກ້າມເນື້ອພາຍໃນ, ທີ່ຈະສະສົມແລະກໍ່ໃຫ້ເປັນ plaque atherosclerotic. ໃນທີ່ສຸດພວກມັນກໍ່ປະກອບເປັນເຫັດຊະນິດຫນຶ່ງ, ມີຂະບວນການທີ່ມີການລະລາຍແລະຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ປະລິມານ cholesterol ຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມແລະຊີ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍມັນປະກອບມີຊີ້ນຫມູ, ເນີຍແຂງ, ມັນເບີ, ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນຄວາຍ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ໄຂ່ປາ, ນໍ້ານົມ 3% ... ມັນມີຫຼາຍຢ່າງໃນການດື່ມນໍ້າ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນສະຫມອງ, ຫມາກໄຂ່ມຸກຂອງໄຂ່ໄກ່. ເພາະສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາຄວນຈະຈໍາກັດຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ມີຂໍ້ມູນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຢືນຢັນວ່າອາຊິດທໍາມະຊາດຂອງພືດຈໍານວນຫຼາຍສາມາດທໍາມະດາການເຜົາຕົວຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະສະກັດກັ້ນການປ່ຽນແປງຂອງມັນໃຫ້ເປັນໄຂມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການກໍ່ຕົວຂອງ cholesterol ຫຼຸດລົງ. ຕົວຢ່າງ: ອົງປະກອບ tartronic ຂອງອາຊິດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆ (ຫມາກໂປ, ຜັກກາດ, ຫມາກກ້ຽງ, currant, ຫມາກແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກຂຽວ) ມີຜົນດັ່ງກ່າວ.
ມີທາດປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ສາມາດປົດປ່ອຍຮ່າງກາຍຈາກການລະບາດຂອງ cholesterol ຫຼາຍເກີນໄປ. ລັກສະນະທີ່ລະມັດລະວັງບໍ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຈິງນີ້ໂດຍບໍ່ສົນໃຈ. ມັນແມ່ນມາຈາກຕັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຜະລິດໂດຍຕັບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສິນຄ້າທີ່ເກີນດຸນ cholesterol ຜະລິດຢາເສບຕິດ. ແນ່ນອນວ່າຂະບວນການຖອນ cholesterol ສາມາດກະຕຸ້ນໄດ້. ແລະສໍາລັບການນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກ, ນ້ໍາ beet ແລະ radishes, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລະດັບສູງຂອງເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດ - ເສັ້ນໄຍ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຖອນຕົວອອກຈາກຄໍເລດເຕີລອນໄດ້ປະກອບມີເຂົ້າຈີ່ທັງເມັດຫຼືເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າສາລີ, ຫມາກໄມ້, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ສາລີ, ເຂົ້າ, ມັນຕົ້ນ, ຫມາກກ້ຽງ, wheat, cherries, ຫມາກໂປ້, , currant ສີດໍາ, beetroot, ຜັກກາດ, radish, radish).
ຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.
ການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ດ້ວຍ flaxseed.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນເລືອດ, flaxseeds ຖືກນໍາໃຊ້, ຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ແຕ່ວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງອ່ານຂໍ້ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານ. ແກ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບທຸກໆອາຫານທີ່ທ່ານໃຊ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຂັດມັນກ່ອນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ກັບເຄື່ອງກາເຟ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະກະລຸນາ: ຄວາມກົດດັນຈະກັບຄືນມາເປັນປົກກະຕິ, ຫົວໃຈຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານຈະປັບປຸງ. ຕາມທໍາມະດາ, ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ຄືນ, ແຕ່ຄ່ອຍໆ. ໂພຊະນາການບໍ່ຄວນເປັນອັນຕະລາຍ, ປະຕິບັດຕາມຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບ.
"ປິ່ນປົວ" ຝຸ່ນ.
ພວກເຮົາຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືກະກຽມດອກໄມ້ປູນ, ຂຸດມັນດ້ວຍເຄື່ອງບົດກາເຟ. ທຸກມື້ພວກເຮົາກິນ 3 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້. ແນ່ນອນແມ່ນປະມານຫນຶ່ງເດືອນ. ຫຼຸດລົງບໍ່ພຽງແຕ່ cholesterol ໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງນ້ໍາ. ບາງຄົນສູນເສຍໄປເຖິງ 4 ກິໂລກຣາມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະແລະສະຫວັດດີການ.
ໃນເວລາທີ່ atherosclerosis ແລະສໍາລັບ excretion plaques cholesterol , ຮາກຂອງ dandelions ແມ່ນ ຍັງ ນໍາໃຊ້ .
ຈາກຮາກແຫ້ງເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຊູນໂລຫິດທີ່ມີ atherosclerotic ແລະມີຄໍເລດເຕີລອນແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ມັນພຽງພໍສໍາລັບ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຜົງນີ້ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນຈະມີການບັນເທົາທຸກ. ບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງກັບວິທີນີ້.
Propolis ແລະ "cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ". Excretion.
ສໍາລັບການບໍລິສຸດຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກ cholesterol, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ດື່ມປະມານ 7 drops propolis tincture (4%), ປະສົມກັບ 30 ມິນລິລິດຂອງແຫຼວ, ປະມານສາມເທື່ອ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ເດືອນ.
ພວກເຮົາຫຼຸດລົງ cholesterol ກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.
ໃນຕອນແລງ, ຈົ່ງຖິ້ມເຄິ່ງຈອກເຂົ້າຈີ່ຫຼືຫມາກຖົ່ວດ້ວຍນ້ໍາ, ອອກຈາກຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາປ່ຽນນ້ໍາໃນແກ້ວ, ເພີ່ມໂຊດາພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດອາຍແກັສ, ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫມາກຖົ່ວແມ່ນກຽມພ້ອມ, ກິນອາຫານ 2 ອາຫານ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາແນ່ນອນຂອງສາມອາທິດ. ຖ້າມື້ຫນຶ່ງກິນ 100g ຂອງ legumes, ລະດັບ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງປະມານ, ປະມານ 10%.
Rowan, ນ້ໍາແລະ aubergines ຈະຫຼຸດລົງ cholesterol.
ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ eggplants ດິບເລື້ອຍໆ, ແຊ່ນ້ໍາໃຫ້ພວກເຂົາໃນນ້ໍາເກືອເພື່ອທໍາລາຍຄວາມຂົມຂື່ນ.
ໃນຕອນເຊົ້າມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມ, ນ້ໍາສົ້ມ, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກເລັ່ນ.
ໃນມື້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນ, ປະມານ, 5 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງພູເຂົາເຖົ້າຫຼາຍຄັ້ງ. ມີ 4 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນ 10 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງແນ່ນອນຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄັ້ງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດໍາເນີນການທໍາຄວາມສະອາດນີ້ໃນທ້າຍດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ໃນເວລາທີ່ພາບອາກາດຫນາວໄດ້ຖືກມົນຕີຂີ້ເທົ່າພູເຂົາແລ້ວ.
ການບໍລິຈາກເລືອດແລະການກັ່ນຕອງຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ຜັກຊີດ (ລໍາຕົ້ນ) ຕັດ, ຈົມລົງໃນນ້ໍາຕົ້ມ 2 ນາທີ, ເອົາອອກ, ລົ່ນດ້ວຍຫມາກງາ, ເກືອ, ນໍ້າຕານ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນແດດ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບອາຫານຫວ່າງ, delicious ແລະ satisfying. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງສໍາລັບການຄ່ໍາແລະສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ແລະ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນມີເລື້ອຍໆ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີ hypotension, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນກິນ celery.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊືມຂອງ cholesterol, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພ.
- ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ (ໃບ) (ທັງຫມົດ 15 ກຼາມ) ແລະ 30 ກຼາມຂອງຫຍ້າ (ຫຍ້າ).
- ດອກໄມ້ Arnica 4 ກຼາມ, ຫມາກກ້ຽງ 20 ກຼາມ (ພືດສະຫມຸນໄພ) ແລະດອກຫອມ St. John's.
ຫນຶ່ງໃນຕາຕະລາງ. ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານສໍາລັບການປະມານ 30 ນາທີ. ພວກເຮົາດື່ມ tincture ກັບ sips ທັງຫມົດມື້. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 6 ອາທິດແລະພັກຜ່ອນ 4 ຫາ 8 ອາທິດ.
ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມທ່ານສາມາດໃສ່ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 20 ເມັດ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຍັງຈະໄດ້ຮັບຈາກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມ (ສີແດງ) ໂດຍ 0, 25 ຖ້ວຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ໃນຖານະເປັນການປ້ອງກັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ juniper, basil, caraway, yarrow, lavender ແລະ mint.
ຫມາກໄມ້ແລະ cholesterol.
ເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານໃນຜັກບົ່ວແລະ kiwi ໃນອາທິດ.
ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ທ່ານສາມາດດື່ມສອງສາມເດືອນປະສົມທີ່ຖືກກະກຽມຈາກແກງ, ຜັກທຽມແລະ horseradish. ພວກເຮົາເຮັດຫມັນແກງໃນແກງຊີ້ນພ້ອມກັບຜິວຫນັງ, ປອກຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ເພີ່ມນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ພວກເຮົາໃຊ້ເຕົາອົບສໍາລັບ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຢູ່ໃນໂຕະ. ບ່ວງ. ທ່ານສາມາດຍຶດ tincture ດ້ວຍນ້ໍາຜຶ້ງນ້ອຍ. Contraindications - lesions of the digestive tract.