- Pepper Bulgarian (ສີເຫຼືອງ) - 1 ຊິ້ນ
- ມັນເບີ - 20 ກຼາມ
- ຄີມ - 180 ມິນລິລິດ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ສົດງົວ - 20 ກຼາມ
- ຜົງປິກສີດໍາ - 1 ຊິ້ນ
- Sol-1 Pinch
- ເຂົ້າສາລີ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
ສ່ວນຜະສົມ pepper Bulgarian, cleanse ຈາກຫຼັກ, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນຊອດຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນເບີແຫຼວລົງ, ໃສ່ແກງເຂົ້າໄປໃນມັນເບີທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະຈືນ 5 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring constantly. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຄີມແລະຜັກທຽມຜັກຟັກລະອຽດກັບ saucepan ໄດ້. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນອີກ 2-3 ນາທີ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນປະສົມປະສານໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາເພື່ອຄວາມແມ່ນຍໍາ. ກັບຄືນມາປະສົມປະສານກັນກັບຊອດຂອງພວກເຮົາ, ເພີ່ມເມັດ, ເກືອ, ຫົວຜັກທຽມແລະຫມາກໂມໃສ່ມັນ. ພວກເຮົາອົບອຸ່ນຂຶ້ນສອງສາມນາທີ - ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ເຢັນໃຫ້ອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະຮັບໃຊ້. ພໍໃຈ! )
ເຄື່ອງດື່ມ: 6