Carp ໃນເຕົາອົບ

ຜັກບົ່ວຖືກອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາທອງ. Karasei ລ້າງ, ພວກເຮົາສະອາດ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ຜັກບົ່ວຖືກອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາທອງ. ແຮ່ທາດ Carcase, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຈາກລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຕັດເຫັບ. ພວກເຮົາລ້າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃຫ້ແຫ້ງໃນຜ້າພົມເຈ້ຍ. ພວກເຮົາແຕະແຄລອດດ້ວຍເກືອແລະຂີ້ຝຸ່ນໃນແປ້ງ, ແລ້ວຈືດໃນນ້ໍາມັນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງຈາກທັງສອງດ້ານ. ຄີມສົ້ມກັບບ່ວງແລະຕີດ້ວຍໄຂ່. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ເພີ່ມສີຂຽວ dill ຢູ່ທີ່ນີ້. ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວຂົ້ວໃນການປະສົມນໍ້າສົ້ມ, ຕື່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. Stirring. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຮູບແບບສໍາລັບການ baking, ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍໃນມັນ carp crucian ຂົ້ວ. ການແຜ່ກະຈາຍທາງເທີງທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບແລະ bake ສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 160 ອົງສາ. ແລ້ວ!

ອາຫານ: 2