- strawberries ສົດ - 450 ກຼາມ
- ້ໍາຕານ - 1/3 ຈອກ
- ນ້ໍານາວ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ນົມ - 3 ຈອກ (750 ມລ)
- ຄີມໄຂມັນ - 1 ແກ້ວ (250 ມລ)
- ຊັອກໂກແລດຂາວ - 1/4 ຈອກ
- ສີຄີມແກມສີຄີມສໍາລັບຫົວໃຈ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
1. ຕັດຫມາກເຟືອງເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຈືດ. ຂີ້ຝຸ່ນ, ກວມເອົາແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ການປະສົມປະສົມຂອງ strawberries, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຂັດກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນຝະລັ່ງ mashed. ຖ້າທ່ານມີຫນ້າຈໍຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃຫ້ກົດມັນເພື່ອເອົາເມັດພືດສະຫຼັດ. ເພີ່ມ້ໍານົມແລະຄີມກັບການສະຫຼັດສະຕໍເບີລີ່. ປະສົມປະສານໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາລຽບ. ໃສ່ເຂົ້າຈືດເຂົ້າໄປໃນຊອດ, ເພີ່ມໂກເລດສີຂາວແລະຮ້ອນ. ແຕ່ງກິນໃນອາກາດຂະຫນາດກາງສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີ, ເກືອບຈະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຖອກໃສ່ເຂົ້າໃນຖ້ວຍ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຄີມຫນາທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມໃນໂຟມຫນາ. ໃສ່ຄີມໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ຕິດກັບເຈ້ຍ parchment. 2. ຈັດວາງກັບ spatula ແລະເອົາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາປະມານ 2.5 ຊົ່ວໂມງ. 3. ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ, ຕັດອອກຫົວໃຈຄີມທີ່ເຢັນ. 4. ອອກແບບໂກເລດຮ້ອນດ້ວຍຫົວໃຈ. ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຜົງແລະຊັອກໂກແລດຊິບຖ້າຕ້ອງການ. 5. ຫມາກເຟືອງສົດທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຈືດສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ໍານົມສະຫຼັດ Nesquik.
ອາຫານ: 4