ຊັອກໂກແລດເຂົ້າຫນົມໃນ Holstein

ຜັກບົ່ວຖືກອະນາໄມ. ສອງຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ຜັກບົ່ວສີ່ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາອອກຈາກຄົນດຽວ. ໂດຍປະສົມ

ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ຜັກບົ່ວຖືກອະນາໄມ. ສອງຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ຜັກບົ່ວສີ່ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາອອກຈາກຄົນດຽວ. ປະສົມຊີ້ນແຮ່, ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະໄຂ່ຫນຶ່ງ. Solim, pepper ແລະ mesim stuffing. ດີກວ່າທ່ານ knead - ໄດ້ steaks ຫຼາຍ steaks ຈະເຮັດໃຫ້ອອກ :) ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມສີຂຽວຟັກລະອຽດເພື່ອ stuffing. ຈາກສິ່ງທີ່ stuffing ພວກເຮົາປະກອບ 4 steaks ຂະຫນາດດຽວກັນ. ໃນຂະຫນາດພວກມັນຈະຢູ່ບ່ອນໃດໃນມືຂອງທ່ານ. ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນມັນເບີທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາເປືອກສີຂີ້ເຖົ່າຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ໃນເວລາທີ່ crust ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - ເອົາອອກຈາກໄຟແລະໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຜັກບົ່ວທີ່ຍັງເຫຼືອສີ່ຖືກຕັດອອກເປັນແຫວນ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນເຕົາດຽວກັນທີ່ມີຊີ້ນງົວຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກທໍາລາຍ. ລິດ 3 ນາທີ - ຈົນກ່ວາທອງ. ຕົວຈິງ, ໃນປັດຈຸບັນມີພຽງແຕ່ການບໍລິໂພກ. ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ຊີ້ນງົວຂອງພວກເຮົາໃສ່ແຜ່ນ, ລາກມັນດ້ວຍຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ແລະເອົາໄຂ່ຂົ້ວໄວ້ເທິງສຸດ. ສະກັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ - ແລະຮັບໃຊ້. ພໍໃຈ!

ອາຫານ: 3-4