ນັກສະແດງຂອງດາວ Comedy ແມ່ຍິງ Catherine Skulkina ໄດ້ດຶງດູດໃຈກັບຕົວເລກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງຂອງ favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າ. Catherine ໄດ້ຕີພິມໃນຫນ້າຂອງນາງໃນຮູບຂອງ Instagram ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ໃກ້ຊິດ, ແລະໄດ້ວາງຮູບໃນຊຸດລອຍນ້ໍາແຍກຕ່າງຫາກທີ່ເຮັດໃນວັນພັກໃນຕຸລະກີ. Fallovers ໂຍນໃຫ້ຄໍາຊົມເຊີຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງລວດໄວ:
ribakovanata76 ທ່ານທັງຫມົດແມ່ນຄວາມງາມຄືກັນ
lubava_varenevna ທັງຕົວເລກແລະຊຸດລອຍນ້ໍາແມ່ນດີ
oksanazhuravskaia ເບິ່ງເຢັນ!
ati_23 ແລະແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ວິທີການ Ekaterina Skulkina ການຄຸ້ມຄອງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາໂດຍ 20 ກິໂລ
ນັກຂ່າວໄດ້ພົບເຫັນວ່າດາວຂອງ Comedy Woman ໄດ້ ຈັດການທີ່ຈະກໍາຈັດອາຫານທີ່ບໍ່ມີຢູ່ແລະຄວາມອຶດຫິວໃນການເຮັດໃຫ້ນໍ້າຫນັກເກີນ 20 ກິໂລກຣາມ. ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດຍ້ອນການສ້າງໃຫມ່ຂອງປະເທດຊາດຂອງພວກເຮົາໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງ Alfa -Gravity. ຫຼັກການຂອງເຕັກນິກນີ້ແມ່ນວ່າການຝຶກອົບຮົມຈະຈັດຂຶ້ນໃນພື້ນທີ່ສາມມິຕິ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກແບບພິເສດຂອງເຊືອກເຄືອ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນເຮັດວຽກອອກກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຊ້ໃນ gym.
ເຕັກນິກນີ້ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຈິດໃຈ, ສົມທົບການປະຕິບັດ Slavonic ວັດຖຸບູຮານຂອງ stretching ສຸດ bar ມີ pilates ແລະໂຍຜະລິດ. Alfa-Gravity ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມ, ກົງກັນຂ້າມ, ປະເພດຂອງການສອດຄ່ອງນີ້ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຮ່ວມກັນແລະກະດູກສັນຫຼັງ. ການຝຶກອົບຮົມສາມາດກໍາຈັດຂອງ stoop, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງໄດ້ແລະຜ່ອນຜັນ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular. ຮ່າງກາຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີການເລັ່ງຂອງການເຜົາຕົວເຜີ້ງແລະກົນໄກຂອງການຍ່ອຍອາຫານລວມ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຫນຶ່ງຫຼືສອງບົດຮຽນຕໍ່ອາທິດແມ່ນພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໂຫຼດສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ.
Ekaterina Skulkina ຍອມຮັບວ່າໃນຄັ້ງທໍາອິດການປະຕິບັດງານໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ນາງດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນນາງໄດ້ມີຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ແລະເຕັກນິກຂອງ Alfa -Gravity ຄິດ magical ແລະແນະນໍາໃຫ້ fans ຂອງນາງ.