- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- Potato - 4 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- ດອກກຸຫລາບ - 200 ກຼາມ
- Sea cocktail ທະເລ - 400 ກຼາມ (frozen)
- ການປຸງແຕ່ງ - ເພື່ອລົດຊາດ (ປະສົມຂອງຜັກ)
- ນ້ໍາ - 2 ລິດ
- ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ
- Pepper - ເພື່ອລົດຊາດ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, cleanse ຜັກທັງຫມົດ (carrots, ມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວ), ຜັກກາດແບ່ງອອກເປັນ inflorescences (ຖ້າຫາກວ່າສົດ). ຜັກທັງຫມົດແມ່ນເອົາເຂົ້າໄປໃນຊອດແລະເອົາໃສ່ນ້ໍາ. ທັນທີທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະເລີ່ມຕົ້ມ - ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 30 ນາທີ. ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກຕົ້ມແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງຖອກນ້ໍາຜັກຈາກຜັກ, ໃນເວລາທີ່ເກັບຜັກໃນຈານແຍກ, ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ. ໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, ເຊິ່ງຍັງຄົງຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງຜັກ, ເອົາ cocktail ທະເລແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານ 10-15 ນາທີ. ຄາເຟ, ຜັກກາດແລະມັນຕົ້ນ, ຊຶ່ງພວກເຮົາໄດ້ປະໄວ້, ຕັດແລະເອົາໃສ່ແຜ່ນ (bow toss out). ຕື່ມອີກໃນແຜ່ນ, ງາມ broth ກັບອາຫານທະເລ. ແລ້ວ! Bon appetit
ເຄື່ອງດື່ມ: 8