- Butter-6 Art ບ່ວງ
- ຜັກທຽມ - 4 ຜັກ
- Spinach - 600 ກຼາມ
- Artichokes-800 ກໍາ
- Flour-3 Art ບ່ວງ
- ້ໍານົມ - 3 ຈອກ
- Cayenne Pepper - 1/4 Teaspoon
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Parmesan grated - 1/2 cup
- Mozzarella tertaya-1/2 cup
- ໄກ່ໄກ່ - 1/2 ຖ້ວຍ
- Pasta-600 Grams
- ກະປ໋ອງ - 1/2 ຈອກ
ໃນແຊ່ frying ເປັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເບີແຫຼະ, ຖິ້ມຜັກທຽມລົງໃນມັນ. ເອົາໃຈໃສ່ທັນທີທັນທີໃນເຂົ້າຈີ່ຂັດ, fry 1-2 ນາທີ, ບໍ່ມີຫຼາຍ. ທັນທີທີ່ຜົ້ງສາລີຈະອ່ອນລົງແລະຫຼຸດລົງໃນປະລິມານ - ທັນທີອອກຈາກເຕົາຂວດ. ໃນເຕົາ frying ດຽວກັນ, ພວກເຮົາກໍ່ມີນ້ໍາມັນຫຼາຍ, ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຖິ້ມ artichokes ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງເຂົ້າໄປໃນມັນ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 2-3 ນາທີ, stirring, ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ພວກເຮົາສະກັດອອກ artichokes ຈາກແຊ່ frying ໄດ້. ລ້າງໃນເຕົາອົບທີ່ມີນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍຕື່ມອີກ, ເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ມັນ. ໄວ stirring, fry ສໍາລັບ 20-30 ວິນາທີ. ງາມ້ໍານົມ, ໄວຕີ. ເກືອ, pepper ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 2-4 ນາທີຈົນກ່ວາຍັງເລີ່ມ thicken. ຕື່ມການເນີຍແຂງທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ (ທັງສອງປະເພດ), ປະສົມ, ຫຼັງຈາກນາທີງາມ້ໍານົມ broth ເຂົ້າໄປໃນຍັງແລະຕົ້ມຊອດກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ຕ້ອງການ. ຊອດຄວນບໍ່ຫນາແຫນ້ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຫຼວເກີນ - ກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງດຽວກັນກັບ kefir ໄຂມັນ. ຕື່ມ artichokes ແລະ pasta ປຸງແຕ່ງກັບ Pan ໄດ້. Stirring. ຕື່ມ spinach ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ຕ້ອງການ. ປົນກັນ - ແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ລ້າງອາຫານທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. Pasta ມີ spinach ແລະ artichokes ແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon appetit! )
ເຄື່ອງດື່ມ: 6