1. ແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ.
ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງຄວາມຮູ້ໃຫມ່ແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງລູກ, ຢ່າຖິ້ມມັນຢູ່ໃນຄວາມເມດຕາຂອງການພົວພັນຊຶ່ງໃນສະຖານະການທີ່ຍາກລໍາບາກ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ລາວມີບັນຫາ, ລົມກັບລາວກ່ຽວກັບມັນ, ຮັບຟັງລາວແລະສະເຫນີທຸກການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເຂົາຖືວ່າເປັນຜູ້ມີອໍານາດຫຼືຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກເປັນມືອາຊີບກັບເດັກນ້ອຍ, ຕົວຢ່າງ, ນັກຈິດຕະສາດແລະຄູອາຈານທີ່ມີປະສົບການ, ກັບບັນຫາຂອງລູກທ່ານ.
2. ອາລົມຕ້ອງການທາງອອກ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆຄົນຕ້ອງການກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວບາງຄັ້ງ. ຖ້າຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກໃນການກວດສອບ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການທາງອອກ. ນີ້ສາມາດເປັນຄວາມບັນເທີງ, ການສົນທະນາແບບເປີດໃຈຫຼືການປົກກະຕິຂອງຫນັງສືພິມ. ເດັກທີ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເວົ້າອອກ, ປ່ອຍໄອນ້ໍາ, ງ່າຍຕໍ່ການຮັບຄວາມກົດດັນ.
3. ທົດແທນການໂຫຼດທາງຈິດ.
ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງເດັກນ້ອຍ, ພາລະທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນຈິດໃຈ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອທີ່ຈະມີຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບໃນຮ່າງກາຍ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຈໍາເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິລາຊ່ວຍໃຫ້ການພັດທະນາ endorphins - ຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມກົດດັນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ບັນທຶກເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນພາກກິລາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວບໍ່ແມ່ນນັກກິລາໃຫຍ່. ແຕ່ລົດຖີບ, ລອຍ, ໂຍຜະລິດ, ວິດີໂອສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
4 ໂຫມດ
ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຈິດໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທຸກໆປະສົບການຊີວິດອື່ນໆແມ່ນຄໍາສັ່ງ. ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຫົວແລະອາລົມຕ້ອງໄດ້ເຕັມໄປດ້ວຍລະບຽບທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນມື້ນັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂພຊະນາການ, ນອນ, ສຶກສາແລະພັກຜ່ອນຄວນສົມດຸນ. ມັນເປັນການຮັບຜິດຊອບພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມກົດດັນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານທ່ຽງ, ພັກຜ່ອນ, ນອນຫຼືຂ້າມຫ້ອງຮຽນ.
5. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີການປິ່ນປົວຫຼາຍເກີນໄປ.
ບາງຄັ້ງຄວາມກົດດັນຂອງເດັກນ້ອຍມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິ somatic ຕໍ່ພື້ນຖານຂອງປະສົບການທາງຈິດໃຈ. ຢ່າປະຕິບັດໃນການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຊັກຊ້າການໄປຢ້ຽມຢາມເດັກນ້ອຍແລະນັກຈິດຕະສາດ. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍ, ໄວກວ່າທ່ານຈະເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
6. ແນະນໍາຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
ໃນເວລາທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມັກຈະເກີດຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຫຍ່ກໍ່ບໍ່ເຊື່ອວ່າຄວາມຍາກລໍາບາກຈະສິ້ນສຸດລົງ. ເດັກນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍທີ່ລາວອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ, ລາວກໍ່ເຊື່ອໃນ "ມື້ອື່ນ" ຫຼື "ຫຼັງຈາກ". ດັ່ງນັ້ນ, ລາວຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງທ່ານວ່າເວລາທີ່ດີແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບແຈ. ສົນທະນາກັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີວິດບໍ່ພຽງແຕ່ດີຫຼືບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ບັນຫາຕ່າງໆກໍ່ຖືກປ່ຽນແທນໂດຍຄວາມສຸກ. ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າເຫັນການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ລູກໄດ້ພົບ.
7 Relax
ໃນເວລາທີ່ສະຖານະການເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ. ມັນສາມາດເປັນຫຍັງ - ເກມຄອມພິວເຕີ, ກາຕູນ, ການສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ການນວດ, ການຢ້ຽມຢາມຄາເຟທີ່ທ່ານມັກຫຼືໄປຊື້ເຄື່ອງ. ເລືອກເອົາວິທີທີ່ inspires ລູກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ອາລົມໃນທາງບວກແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການ distracted ຈາກບັນຫາ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເດັກເປັນວັນພັກຜ່ອນ, ທັນທີທີ່ລາວພົບບັນຫາຕ່າງໆ. ພຽງແຕ່ສອນໃຫ້ເພິ່ນເຫັນແລະມີຄວາມສຸກໃນຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມກົດດັນໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງປະດິດ. ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມກົດດັນມີຜົນຕໍ່ທຸກຄົນ - ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍເຫມືອນກັນ. ບາງຄົນມີຄວາມພໍໃຈຂອງນັກຮຽນທີ່ມີອາລົມທາງລົບແລະຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກບັນຫາຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເຕືອນແລະບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນລູກຂອງທ່ານກໍ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂຶ້ນແລະງ່າຍດາຍ.