ວິທີການຈັດການຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການເຮັດວຽກ?

ການເຮັດວຽກເປັນບ່ອນທີ່ຄວາມກົດດັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັບນາຍຈ້າງ, ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືກັບລູກຄ້າ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເຕັກນິກການເກົ່າຫຼືແຕກແຍກ, ຮ່າງ, stuffiness ໃນຫ້ອງການແລະ stuff. ເຫດຜົນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເລື້ອຍໆທ່ານມັກຈະເຫນັງຕີງແລະອາການຄັນຄາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນທ່ານບໍ່ສາມາດນອນໄດ້ຕາມປົກກະຕິແລະບໍ່ໄດ້ນອນຢ່າງພຽງພໍ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຂອງຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີແລະບ່ອນທີ່ຄວນປະພຶດແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການນີ້ແລະພະຍາຍາມລືມກ່ຽວກັບມັນເມື່ອອອກຈາກວຽກ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ພິຈາລະນາສະຖານະການຈໍານວນຫນຶ່ງແລະວິທີການປະຕິບັດຕົວ.

ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ແມ່ນຕົວຢ່າງທໍາອິດ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເວລາ, ເຫມາະສົມແລະມີຄຸນນະພາບເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ນາຍຈ້າງຈະມີໂອກາດທີ່ຈະວິພາກວິຈານທ່ານ. ການປະຕິບັດສິດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຜູ້ທີ່ສາມາດຟັງທ່ານໄດ້. ການເວົ້າຄວາມຮູ້ສຶກ, ທ່ານຈະເຫັນຄວາມສະບາຍໃຈແລະຈະສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາໄດ້. ຫຼືຈື່ຈໍາການເຊື່ອຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຂຽນຂໍ້ຮຽກຮ້ອງຂອງນາຍຈ້າງໃນປື້ມບັນທຶກຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫຼັງຈາກອ່ານຫຼາຍຄັ້ງ, ຊອກຫາສາເຫດແລະແກ້ໄຂໃນວຽກ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການນິນທາກ່ຽວກັບທ່ານເຊັ່ນກັນ. ໃນສະຖານະການນີ້, ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມຫນ້າກຽດທີ່ຈະເວົ້າລົມກັນ. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ເຫດຜົນຕົວທ່ານເອງ, ກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດການສືບສວນເພື່ອຊອກຫາຜູ້ທີ່ຖືກລະລາຍ. ທັນທີຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຫຍິງຈະໃຫ້ຕົວເອງໄປ.

ໃນຫນຶ່ງມື້ "ດີ", ລູກຄ້າຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານເຮັດການຮ້ອງຮຽນແລະບໍ່ພໍໃຈກັບວຽກງານຂອງທ່ານ. ໃນສະຖານະການນີ້ຕ້ອງລົມຫາຍໃຈເລິກ, ສະຫງົບແລະສືບຕໍ່ການສົນທະນາ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີຂໍ້ໂຕ້ຖຽງແລະລູກຄ້າຍືນຍັນຕົນເອງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ຍົກເລີກຂໍ້ຂັດແຍ່ງນີ້, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການປຶກສາກັບຜູ້ຄຸມງານ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ລູກຄ້າອາດຈະສາມາດເຮັດຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ.

ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຂໍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໃນມື້ນີ້ສໍາລັບລາວ, ຍ້ອນລາວເຈັບປ່ວຍ, ຫຼືລາວມີບັນຫາຄອບຄົວຫຼືບັນຫາ. ໃນສະຖານະການນີ້, ແບ່ງປັນວຽກງານໃຫ້ເປັນປະຈໍາແລະທຸກຄົນອື່ນໆ. ແລະພຽງແຕ່ຈັດການກັບວຽກງານສຸກເສີນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ຢູ່ລ້າໃນການເຮັດວຽກ.

ເຫຼົ່ານີ້ຄໍາແນະນໍານ້ອຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບສຸກເອົາບັນຫາໃດໆ.