Potato sprouts Potato ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫົວທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ແລະອາຫານຈາກມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເຖິງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ. ຄຽງຄູ່ກັບການພ້ອມທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍແລະເປັນທີ່ຮັກແພງ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບຕາຕະລາງຂອງທ່ານແລະຄວາມພໍໃຈຂອງມັນຕົ້ນ. ອາຫານດັ່ງກ່າວປະກອບມີປອກມັນຕົ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼາຍຢ່າງໄວວາ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍຄີມ້ໍານົມແລະສົ້ມ, ແລະຍັງໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງສໍາລັບອາຫານຊີ້ນແລະປາ.
ສ່ວນປະກອບ:- ມັນຝລັ່ງ 6 ຊິ້ນ
- flour ແປ້ງ 3 tbsp.
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ສີມ່ວງ 500 ມົນ
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- Salt 2 tsp
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມ brushwood, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນຕົ້ນ, flour, ໄຂ່, ນ້ໍາມັນພືດ (ສໍາລັບໄຂມັນເລິກ) ແລະເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ເອົາຜັກທຽມ, ເອົານ້ໍາເກືອຮ້ອນແລະຕົ້ມໃຫ້ສຸກຈົນກະລ່ໍາແລ້ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ດ້ວຍມັນຝະລັ່ງແລ້ວແລ້ວຈົ່ງແຫ້ງ, ໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຝາປິດເປີດ, ເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງແກງຊີ້ນທີ່ດີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4: ແຍກຫມາກຮຸກຈາກທາດໂປຼຕີນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5: ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນທາດໂປຼຕີນໃນ Foam ບໍລິສັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່, ທາດແປ້ງ, ແປ້ງແລະເກືອເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ປະສົມແປ້ງຢ່າງລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ໃສ່ແປ້ງໃສ່ກະດານ, ລ້າງດ້ວຍແປ້ງ, ລີດເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນ 3-4 ມມຫນາແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລວດ (ຫລືລົ້ງ) 3 ຊຕມກວ້າງແລະຍາວ 15 ຊຕມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງແຖບແຕ່ລະ, ເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຍາວແລະຜ່ານປາຍຫນຶ່ງຂອງເສັ້ນລອກເຂົ້າໄປໃນມັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ຜະລິດຕະພັນຖືກຫຼຸດລົງທັນທີເຂົ້າໃນເຕົາອົບຮ້ອນຮ້ອນແລະຂົ້ວຈົນກ່ວາສີທອງທັງສອງດ້ານ. ສີນ້ໍາຕານສໍາເລັດຮູບເພື່ອເອົາອອກໃນ colander ເພື່ອດູດໄຂມັນ. ຮັບໃຊ້້ໍານົມ.