ຄວາມກັງວົນຂອງປີກ່ອນຫນ້າປີໃຫມ່ແລະການສະເຫຼີມສະຫຼອງຫຼາຍຢ່າງບໍ່ຄວນຈະຖືກສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນລະບົບເດັກນ້ອຍ: ອາຫານຄ່ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນປົກຄຸມໃນເວລາທີ່ປົກກະຕິ. ຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບ, ສະຫຼັດຫຼາຍໆເມັດແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ "ສັບຊ້ອນ" ຄວນຖືກປະໄວ້ສໍາລັບຕາຕະລາງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ - ຄີມມີຜົນປະໂຫຍດຫນ້ອຍຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງທີ່ຄວນເປັນເມນູທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບເດັກ?
ຈາກ 6 ເດືອນຫາ 1 ປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ເດັກນ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເພີດເພີນກ່ຽວກັບອາຫານ - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ "ອາຫານ" ງ່າຍດາຍແບບດັ້ງເດີມ. ບໍ່ສະດວກສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້ - ຜັກດ້ວຍຮູບແບບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼືຜັກຕົ້ມໃນຮູບແບບຂອງຕົ້ນໄມ້ໄຜ່ແນ່ນອນວ່າຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງ karapuza.
ຈາກຫນຶ່ງຫາເຄິ່ງຫນຶ່ງຫາສາມປີ. ອາຫານປີໃຫມ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນຜະລິດຕະພັນໃຫມ່. ເດັກນ້ອຍຍັງນ້ອຍທີ່ສຸດແລະສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຜິດປົກກະຕິສໍາລັບການເບິ່ງຫຼືລົດຊາດຂອງສ່ວນປະກອບ. ການເລືອກທີ່ປອດໄພ - ຊີ້ນສັດປີກຕົ້ມຫຼືເຜັດ, ຜັກຊີດ, ຜັກສະຫຼັດ, cookies ທີ່ເຮັດດ້ວຍ homemade, puddings ແລະ casseroles ດ້ວຍການໃຫ້ຫມາກ.
ສາມຫາເຈັດປີ. ການວາງເດີມພັນແມ່ນດີກ່ວາສໍາລັບອາຫານທີ່ສົດໃສແລະງາມ - ເຂົ້າຫນົມເຄັກຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຜັກ, ສີຂຽວ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະປາ, ປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີແກງ, ແຊນວິດແລະຫວານ - cake ມີນົມສົ້ມຫຼືສົ້ມ.