- ດອກກຸຫລາບ - 1 ຊິ້ນ (ຫົວ)
- ນົມ - 1 ແກ້ວ
- Flour-34 Stakanov
- ຜົງຜັກທຽມ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ເມັດ - 50 ກຼາມ
ລ້າງຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ໍາແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ພວກເຮົາແບ່ງປັນມັນອອກເປັນ inflorescences ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມີດແລະນິ້ວ :) ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ມັນເບີຟັກໃນແຜ່ນສະດວກສະບາຍ, ງາມອອກ flour, ຜັກທຽມແລະຄ່ອຍໆງາມໃນ້ໍານົມ, stirring ທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາ. ຄວນຈະເປັນການຜະສົມຂອງແຫຼວເປັນທໍາ. ໃນການປະສົມນີ້, ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນແຕ່ລະຊິ້ນດອກຂອງມັນ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ;) ເອົາຜັກກາດໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍກະດາດປ້ອນແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 220 ອົງສາປະມານ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດລົງລະດັບຂອງເຕົາອົບທີ່ 160 ແລະ bake ສໍາລັບອີກ 20 ນາທີ. ກະລໍ່າປີທີ່ກະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດໄດ້ຮັບການອາບນ້ໍາໃນບາງສ່ວນຂອງຊອດ favorite ຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົມມັນຢູ່ໃນນໍ້າເຜັດຈີນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນມະກອກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າແຊກແຊງການປະສົມປະສານຂອງ ketchup ແລະ mayonnaise. ແຊບຫລາຍ! ພວກເຮົາເອົາຜັກກະລໍ່າປີທີ່ກຽມໄວ້ໃສ່ອາຫານແລະຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງ. Bon appetit!
ອາຫານ: 4