ປະເພດນວດທີ່ບໍ່ແມ່ນປະເພນີສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ພວກເຂົາເວົ້າວ່າວິທີທາງທີ່ຫົວໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຢູ່ໃນທ້ອງຂອງລາວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຖະຫນົນຫົນທາງໄປສູ່ໂປຣໄຟລຂອງລາວຢູ່ໃນຈຸດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການສະຖານທີ່ຂອງຕົນໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກການນວດຕ່າງໆ: ຟື້ນຟູ, ຜ່ອນຄາຍຫຼືກະຕຸ້ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ຽວກັບທ່ານແລະນວດໂປຣໄຟລຂອງທ່ານຈະປະຕິບັດຢ່າງແທ້ຈິງຄືກັນ. ປະເພດນວດທີ່ບໍ່ແມ່ນປະເພນີສໍາລັບຜູ້ຊາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກແພງຂອງເຈົ້າ, ແລະກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ເອົາເລື່ອງນີ້ໄປພິຈາລະນາ!

ມື້ Wedding ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ Relaxation

ການກະກຽມສໍາລັບການແຕ່ງງານເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມກົດດັນແລະນອນໄມ່ຫລັບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາຄວາມປວດລ້າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ນວດອີກຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງຈິດໃຈເພີ່ມຂຶ້ນແລະກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ສະຫມັກໃຈ. ໃນທາງກັບກັນ, ກ້າມຊີ້ນທີ່ຜ່ອນຄາຍຈະສົ່ງຄວາມກົດດັນໃຫ້ສະຫມອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການລົບຄວາມກົດດັນປະສາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນວດຜ່ອນຄາຍ, ກົງກັນຂ້າມກັບການຟື້ນຟູ, ຄວນຈະປະກອບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບແລະອ່ອນຂອງ - stroking ແລະ rubbing. ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຖືນວດຕີນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຈຸດຫຼາຍຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຕີນ. ເອົາມືໃສ່ປາຍຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານແລະຍູ້ພວກເຂົາໄວ້. ການນວດດັ່ງກ່າວຄວນເຮັດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງນິ້ວມື, ກົດແຂງຢ່າງພຽງພໍ, ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງກົມຂະຫນາດນ້ອຍ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກພື້ນຖານຂອງຕີນຂອງທ່ານແລະຊ້າຍ້າຍໄປ heel ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, repeat ການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດ, ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ຍ້າຍຈາກຂໍ້ຕີນກັບນິ້ວມື. ຢ່າລືມນວດນິ້ວມືແຕ່ລະຄົນແຍກຕ່າງຫາກ, ດຶງມັນອອກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກົດດັນຢ່າງແຮງກ້າກ່ຽວກັບເລັບຂອງແຕ່ລະຄົນແລະປ່ອຍອອກມາຢ່າງວ່ອງໄວ. ການນວດຄໍຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນເຂດນີ້ທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອຶດອັດ. ໃສ່ນິ້ວມືດັດແກ້ຢູ່ຂ້າງຂອງຄໍແລະຍູ້ແຂງຢ່າງພຽງພໍ 3-4 ເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ສີ່ນິ້ວມືເທິງດ້ານຫລັງຂອງຄໍເພື່ອໃຫ້ນິ້ວມືນ້ອຍຢູ່ຊາຍແດນຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ເລີ່ມຕົ້ນການກົດໃສ່ພື້ນທີ່ນີ້ດ້ວຍມືທັງສອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຂວາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທາງຊ້າຍ. ແຕ່ການກົດດັນແຕ່ລະຄັ້ງບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າສາມວິນາທີ, ຍ້ອນວ່າເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດຢູ່ຄໍແມ່ນໄປໃກ້ຊິດກັບຜິວຫນັງແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທໍາລາຍພວກມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕາຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານຄວນຈະປິດແລະກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ - ຜ່ອນຄາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສົ່ງຄວາມກະຕຸ້ນເຕືອນໃຫ້ສະຫມອງ.

ບາງທີ, ຫຼັງຈາກການສະເຫຼີມສະຫຼອງການແຕ່ງງານ, ທັງທ່ານແລະຜົວໃຫມ່ຂອງທ່ານຈະຖືກກົດດັນອອກຢ່າງຈິງຈັງ, ບໍ່ມີອໍານາດ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງກໍ່ຍັງມີການແຕ່ງງານໃນຕອນກາງຄືນຄັ້ງທໍາອິດແລະພະລັງງານຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບ! ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ກັບຄືນມາຄວາມເຂັ້ມແຂງຈະຊ່ວຍໃຫ້ນວດ, ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເບົາແລະການເຄື່ອນໄຫວ vibrating. ແນ່ນອນ, ຈໍານວນຫນ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ "ຖືກທຸບຕີ" ໃນມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດຄອບຄົວ. ແຕ່ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນໂຕນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີກວ່າເຕັກນິກນວດຊ໊ອກ. ໃຫ້ມັນນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານວາງມືຂວາງຂອງທ່ານກັບຮ່າງກາຍແລະປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີການຕີຄວາມໄວຫຼາຍ, ຫຼຸດລົງຈາກບ່າກັບແອວແລະມືຈັບສະຫຼັບ. ການໂຈມຕີຕ້ອງເປັນແຫຼມແລະເປັນຮູບວົງມົນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍກະດູກແຂນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຝາມືຂອງຮູບຮ່າງຂອງຈອກ, ຈັງຫວະຈັງຫວະໃຫ້ຜິວຫນັງຈັບສະຫລັບດ້ວຍມືທັງສອງ. ປ່ອຍຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງປາມແລະຜິວຫນັງເພື່ອສ້າງສູນຍາກາດແລະຜົນກະທົບຂອງການດຶງຜິວຫນັງ. ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມຂອງການນວດບໍາບັດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນ kneading, squeezing, tapping, patting. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍໃນການປະຕິບັດນວດນວດ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ເຂັ້ມງວດ: ຫນ້າທໍາອິດນວດພື້ນຫລັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເນື້ອໃນທ້ອງແລະຫຼັງຂອງຂາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແລ້ວໄປຫນ້າຫນ້າເອິກ, ດ້ານຫນ້າຂອງຂາແລະຂາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີເຕັກນິກການນວດຜ່ອນຄາຍສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫຼາຍທີ່ຊັດເຈນ, ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນຕາມກະດູກສັນຫຼັງ. ໃສ່ປ້າຍກາງແລະດັດຊະນີຂອງທັງສອງດ້ານຂອງກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ທີ່ຖານຂອງມັນ. ການຜະລິດການເຄື່ອນໄຫວ trembling ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຍ້າຍຕາມກະດູກສັນຫຼັງກັບຄໍ. ນີ້ແມ່ນການສິ້ນສຸດຂອງການນວດທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

ຕື່ນເຕັ້ນ

ຮູ້ຄວາມລັບຂອງການນວດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກຜົນກະທົບຂອງ honeymoon ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ wedding golden. ສໍາລັບການ relaxation, ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ພຽງແຕ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງປາ, ນອກຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ alternate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ kisses. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການນວດຂອງມືແລະຕີນລາວ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ, ຈະນໍາພາລາວໄປສູ່ສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ຢ່າລືມວ່າໃນບາງຄົນຜູ້ທີ່ຕີນໃຫຍ່ແມ່ນເຂດທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ. ເຕັກນິກນີ້ຄວນຈະເປັນດັ່ງນີ້: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນິ້ວມືນ້ອຍ, ດຶງມືລົງຄ່ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງນິ້ວມືຫຼາຍໆຄັ້ງ, ກົດຊ້ໍາລະຫວ່າງຕີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງນິ້ວມືຕໍ່ໄປ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບມືຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າມີຢ່າງຫນ້ອຍມີຈຸດປະສົງທາງດ້ານຊີວະພາບຫຼາຍຢູ່ໃນມືຂອງມືຂອງທ່ານ.

ຈາກຕີນແລະມື, ໄປທາງຫລັງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເສັ້ນເລືອດເບື້ອງແສງສະຫວ່າງທີ່ສຸດກັບມືຂອງທ່ານ, ເກືອບບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຜິວຫນັງ. ຈາກເຂດພື້ນທີ່ຂອງ lumbosacral, ຂຶ້ນຕາມເສັ້ນໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, symmetrically ຍູ້ຝາມືໃສ່ຫລັງຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍ. ແລະດັ່ງນັ້ນກັບ vertebra cervical ທີເຈັດ. ດີ, ລົງກັບແອວ, ກັບຄືນໄປອີກໃນທາງດຽວກັນ: ພ້ອມດຽວກັນກັບກະດູກສັນຫຼັງລົງ symmetrically ລົງ phalanges ຂອງນິ້ວມື, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍ. ຢ່າລືມເຮັດວຽກແລະກ້າມຊີ້ນບ່າ trapezius, ມັນດີກວ່າການໃຊ້ວິທີ "ປົກປ້ອງ" ແຕ່ບໍ່ເຂັ້ມແຂງເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນວດຫົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການໃຊ້ສໍາລັບການລ້າງຫົວຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄປຫານວດຂອງກະເພາະຮຸ້ນ. ທີ່ນີ້ການຖູແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ - ພຽງແຕ່ເສັ້ນເລືອດຕັນແຫນ້ນອ່ອນແລະອ່ອນໆ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກພື້ນທີ່ຂອງພະແນກ lumbosacral, ກັບກົ້ນຈາກພາຍນອກກັບການສໍາພັດໃນພາຍໃນມີພຽງແຕ່ຝາມື. ນິ້ວມືຄວນຖືກນໍາໄປໃສ່ບ່າ. ແຕ່ມືບໍ່ລຸດລົງເທິງຫນ້າຜິວຫນັງ, ແຕ່ວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນຂັດຂວາງ: ສໍາຜັດ - ປ່ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາຜັດກັບຕໍາແຫນ່ງສຸດທ້າຍ - ປ່ອຍ, ແລະອື່ນໆ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືເບື້ອງຊ້າຍແລະຂວາຄວນມີຄວາມສົມດຸນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາປະຕິບັດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນເຂດຫນອງ, ເພາະວ່າການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເຂດນີ້ກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນທາງເພດ. ຢູ່ຫລັງກົ້ນຕິດຕາມດ້ວຍຫນ້າເອິກແລະທ້ອງ. ຫນ້າເອິກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກັບຄືນ, ຄວນຈະຖືກ stroked ຄ່ອຍໆ, ລົງເລັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າເກືອບທຸກຄົນພຽງແຕ່ຢູ່ລຸ່ມນ້ໍາມີຈຸດ erogenous ຂະຫນາດນ້ອຍ, ການສໍາພັດຂອງທີ່ຮັບປະກັນຄວາມພ້ອມຂອງຕົນສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ passionate ໄດ້.

ເພື່ອຊື່ນໃຈໃນຕອນເຊົ້າແລະຄິດໄລ່ແບດເຕີລີ່ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆໄປໃນຖ້ວຍກາເຟຕອນເຊົ້າ - ຖືນວດສະແດງອອກຂອງຕາຫູ. ຝັງນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍຫູຂອງທ່ານໄປຂ້າງຫນ້າແລະກົດກ້ອງຫູຂອງທ່ານໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍພວກມັນ. ແລະດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, grab ຄໍາແນະນໍາຂອງ thumb ແລະ forefinger ຂອງທ່ານດ້ວຍ earlobes ທັງສອງ. ດຶງພວກເຂົາລົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍ. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດ 5-6 ເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຝາມືຂອງທ່ານໃນການເປີດກວ້າງຂອງຫູຟັງພາຍນອກ, ແລະດ້ວຍເຄື່ອງຫມາຍ forefinger ການລຸກຮົ່ມຂອງແອວເດີ. ມັນຄວນຈະຖືກຈັບເລັກນ້ອຍແລະຫັນໄປຫາທິດທາງທັງຫມົດສໍາລັບ 20-30 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກົດປຸ່ມແລະ forefinger ຂອງ protrusion cartilaginous ທີ່ຕັ້ງຢູ່ທາງຫລັງຂອງຊ່ອງທາງ auditory ພາຍນອກ, ແລະຂັບສຸດມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະລົງ. ຂໍຂອບໃຈກັບການດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຈຸດທີ່ກໍາລັງເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ, ການນວດດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດໄດ້ໄວແລະກໍາຈັດຄວາມວຸ່ນວາຍ.