Salad ຈາກ sauerkraut ກັບຫມາກໄມ້ດົກຫນາ

ຕັດກະລໍ່າປີທີ່ມີມົນທົນສົ້ມ. ກິນຫມາກໂປມແລະກະປ໋ອງ, ຫມາກໄມ້ ປະກອບສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ຕັດກະລໍ່າປີທີ່ມີມົນທົນສົ້ມ. ພວກເຮົາກິນຫມາກໂປມແລະຫມາກພ້າວ, ແລ້ວພວກເຮົາຈະເອົານ້ໍາເກີນໄປຈາກພວກມັນ. ຕັດຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. Prunes ແຊ່ນ້ໍາໃນການງາມຈາກຫມາກໂປມກະປ໋ອງຕື່ມຜັກ, ຫົວຜັກທຽມ, ໃສ່ໃນໄຟແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນ. ຜັກກາດ, ຫມາກໂປມ, cranberries ແລະ prunes ຖືກວາງໄວ້ໃນຊັ້ນໃນຖ້ວຍ, ຖອກເທແຕ່ລະຊັ້ນຂອງນໍ້າຕານ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ເພີ່ມນ້ໍາຜັກສອງບ່ວງສອງບ່ວງແລະເອົາໃສ່ 2-3 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, stir ແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ. Bon appetit!

ເຄື່ອງດື່ມ: 6