ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນການຫໍ່ເກືອ. ໃນຫົວໃຈຂອງສິ່ງຫໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊັບສົມບັດຂອງເກືອເພື່ອດຶງດູດນ້ໍາ. Saline wraps ຊ່ວຍໃນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປະມານຫນຶ່ງກິໂລກຼາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite.
ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງໄລຍະທີ 2 ຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງສະສົມສະພາບຄ່ອງ, ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ wraps ກັບເກືອສະບຽງອາຫານ. ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງແຮ່ທາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫໍ່ເກືອທີ່ມີແກ້ວທະເລຫຼືມີນໍ້າເຜິ້ງ. ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ການປະສົມດັ່ງກ່າວໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາເຊັ່ນ: ຂາ, ແອວ, ຫໍ່ປະມານຊັ້ນຂອງອາຫານແລະຫັນໄປໃສ່ແຜ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອົບອຸ່ນແລະນັ່ງຢູ່ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມອົບອຸ່ນຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາອາບແລະ rub ຜິວຫນັງທີ່ມີ mitten ແຂງ. ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຕົ້ມຕາກແດດ, ມ້າ, camomile ຫຼືຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຂັ້ນຕອນ 2, ແຕ່ຈະສໍາເລັດຂັ້ນຕອນ 10 ຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຮົາເຮັດ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
wraps ກັບ kale ທະເລແລະເກືອ
ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ດັ່ງກ່າວ, ກະລໍ່າປີທະເລຟື້ນຟູການຂາດແຮ່ທາດ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາສູນເສຍນ້ໍາພ້ອມກັບນ້ໍາ. Selenium, iodine, magnesium, potassium ແລະອາຍແກັສແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ penetrate ຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍຂອບໃຈ kale ທະເລ.
ປະສົມປະມານ 300 ກຼາມຂອງເກືອຫຍາບແລະ 300 ກຼາມຂອງຫມາກຖົ່ວທະເລແຫ້ງ.
Saline wraps ກັບ້ໍາເຜີ້ງ
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນພິຈາລະນາເປັນການເສີມທາດແຮ່ທາດທີ່ດີ. ຢ່າງສົມບູນປະສົມ 300 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະ 300 ກຼາມຂອງເກືອຫຍາບ.
ຖົງກາເຟ - ເກືອ
ພວກເຮົາກິນກາເຟທີ່ບໍ່ມີທາດແຫຼວແລະດິນ, ເພີ່ມເກືອຫຍາບ, ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ເພື່ອໃຫ້ມະຫາຊົນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄີມສົ້ມແລະ 2 ເມັດນ້ໍາມັນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຫມາກພິກໄທ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງ, ຢ່າອ້ອນວອນກັບມັນເບີ. ພວກເຮົາຈະເອົາການປະສົມປະສານທີ່ມີບັນຫາໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີບັນຫາ, ຫໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີຮູບອາຫານ, ຫໍ່ມັນໃນຜ້າຫົ່ມອຸ່ນສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງແລະສັງເກດເບິ່ງໂຄງການແລະຮູບເງົາທີ່ທ່ານມັກ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ກາເຟເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເປັນ scrub, ແລະເກືອເອົານໍ້າຕານອອກຫມົດຈາກຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ຜິວຫນັງຈະຄ້າຍຄືກັບເດັກນ້ອຍ. Hips ຈະຫຼຸດລົງໃນປະລິມານໂດຍສອງສາມຊັງຕີແມັດ, ເນື່ອງຈາກການໄຫຼຂອງນ້ໍາເກີນ.
ການຫຸ້ມຫໍ່້ໍາເຜີ້ງ
ແທນທີ່ຈະກາເຟ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ທີ່ພວກເຮົາອົບອຸ່ນໃນອາບນ້ໍາກັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມເກືອ, ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, 2 ຈອກນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງ grapefruit ແລະເຮັດໃຫ້ປະສົມນີ້ຢູ່ໃນເຂດບັນຫາແລະພາຍໃຕ້ຮູບເງົາອາຫານ. ້ໍາເຜີ້ງ perfectly satiates ຜິວຫນັງທີ່ມີວິຕາມິນ. ພວກເຮົາລ້າງໃນສອງຊົ່ວໂມງ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າຫາກວ່າເຄື່ອງນຸ່ງເກືອທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສາມາດໃຊ້ໄດ້. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາ 20 ກຼາມຂອງນ້ໍາ jojoba ແລະ½ຈອກ້ໍາເກືອ. ຖ້າບໍ່ມີນ້ໍາມັນ jojoba, ພວກເຮົາໃຊ້ນ້ໍາມັນ hazelnut, ນ້ໍາມັນມະຫາວະຫຼືນ້ໍາມັນເວີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ 3 ຢອດນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງ lavender, juniper ແລະ 2 ຢອດນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງນາວ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາປະສົມນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍາມັນຖານ, ປົນມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເກືອ. ຕອງຖີ້ມສໍາລັບ 20 ນາທີ, ປະສົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເກືອ. ພວກເຮົາຖືຜ້າຫໍ່ສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະແຊ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ.
ໃນການສະຫຼຸບ, ຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດເກືອທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ cellulite, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີວິຕາມິນແລະເຮັດໃຫ້ມັນລຽບ, ອ່ອນແລະອ່ອນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສົມທົບການຂັດເກືອດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ການນວດແລະອາຫານ.