ອົງປະກອບຂອງລໍາໄສ້ intestinal
ຕົວແທນທົ່ວໄປຂອງ microflora ລໍາໄສ້ທໍາມະຊາດແມ່ນ bifidobacteria, bacteriogens, E. coli, lactobacilli ແລະ enterococci. ພວກມັນແມ່ນເກົ້າສິບເກົ້າສ່ວນຮ້ອຍຂອງສິ່ງມີຊີວິດທີ່ອາໄສຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາ. ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຫນຶ່ງສ່ວນຮ້ອຍແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa ແລະອົງການອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນເວລາທີ່ລໍາໄສ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນ, microflora ເຊື້ອພະຍາດແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ມີ. ມີ intestine ສຸຂະພາບ, microflora ເຊື້ອພະຍາດບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ.
ການພັດທະນາ microflora ຂອງລໍາໄສ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ. ໄລຍະເວລາສຸດທ້າຍຂອງການພັດທະນາແມ່ນບັນລຸເຖິງເຈັດຫຼືສິບສາມ.
ມູນຄ່າຂອງລໍາໄສ້ intestinal
ສໍາລັບການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນ microflora ລໍາໄສ້ປົກກະຕິທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເຣີນຊີຊີ, ເຫຼົ້າແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ - lysozyme. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຍັງບລັອກການປ່ອຍພິດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ.
ຈຸລິນຊີທີ່ມີປະໂຫຍດມີວຽກງານຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີອິດທິພົນຕໍ່ການປັບປຸງຂະບວນການຂອງການດູດຊືມສານອາຫານ, ການແຍກທາດໂປຼຕີນແລະທາດໂປຼຕີນ, ແລະການແລກປ່ຽນຂອງກົດໄຂມັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າຄົນມີ microflora ທີ່ທຸກຍາກ, ລາວບໍ່ສາມາດເບິ່ງການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້.
ມີ microflora ສຸຂະພາບດີ, ການສ້າງຕັ້ງຂອງ immunoglobulinA ເລີ່ມຕົ້ນ, ມີການທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການພູມຕ້ານທານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າການລົບກວນຂອງການພົວພັນຂອງຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ມີການຍືດອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ເນື່ອງຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເປັນຜົນມາຈາກການກະຈາຍຂອງອາຫານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຮ່າງກາຍ.
ການລະເມີດຂອງຊ່ອງທາງລໍາໄສ້ຂອງລໍາໄສ້
ການລະເມີດສິ່ງແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງລໍາໄສ້ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງປະລິມານຫຼືຄຸນນະພາບໃນອົງປະກອບຂອງຈຸລິນຊີ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແພດຈົ່ງໂທຫາຢາຕ້າຢາໄຊເນີຢາ.
ເປັນຫຍັງ microflora ລໍາໄສ້ຈຶ່ງຖືກລົບກວນ?
ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາດົນ, microflora ກໍ່ຈະເລີ່ມທໍາລາຍ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໃນເກົ້າສິບເປີເຊັນຂອງກໍລະນີ, dysbacteriosis ປະກົດວ່າຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ເລື້ອຍໆ, ການລົບກວນຂອງ microflora ເຮັດໃຫ້ທໍາຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້, ເມື່ອມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄົນທີ່ມີປະໂຫຍດກໍ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ.
ທໍາລາຍ microflora ແລະຄວາມສະອາດຫຼາຍເກີນໄປຂອງທ່ານ, ເມື່ອທ່ານໃຊ້ວິທີປ້ອງກັນສຸຂະອະນາໄມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະລຶບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພູມຕ້ານທານຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຂອງ microflora, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ, ຂະບວນການອັກເສບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີແລະປະຕິກິລິຢາແພ້.
Dysbacteriosis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.
ຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ, ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ຈໍານວນຫນ້ອຍນອນ, ການບໍລິໂພກກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ microflora. ນິເວດວິທະຍາບໍ່ດີ, ຂາດສານອາຫານ, ນ້ໍາບໍ່ດີຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ dysbacteriosis.
ອາການຂອງການ ຜິດປົກກະຕິ microflora
ອາການຂອງການລະເມີດຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງລໍາໄສ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນອາຈົມ, rumbling ໃນທ້ອງ, ເພີ່ມຂື້ນ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ຕິກິລິຍາແພ້. Dysbacteriosis ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິທົ່ວໄປທີ່ມີອາການເຈັບທ້ອງ, ການເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະອາການຊຶມເສົ້າ.
ວິທີການຟື້ນຟູ microflora
ໂລກຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ - ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ microflora ແລະການເກີດຂອງ dysbiosis. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຊອກຫາສາເຫດຂອງພະຍາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ສັ່ງໃຫ້ປິ່ນປົວ.
ເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງ microflora intestinal ຢ່າງປອດໄພ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ probiotics ແລະ prebiotics. ອົງປະກອບຂອງ probiotics ປະກອບມີຈຸລັງຂອງຊີວະສາດຂອງຈຸລິນຊີ. ແລະ prebiotics ເປັນສານອາຫານສໍາລັບການພັດທະນາສົບຜົນສໍາເລັດແລະການແຜ່ພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຜົນກະທົບສູງສຸດສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຢາ probiotics prebiotics ພ້ອມໆກັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີ Bifiform. ໃນເມັດຂອງຢາເສບຕິດມີ microflora ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຢາເສບຕິດປົກປ້ອງ microflora ປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນການປ້ອງກັນພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງເຊື້ອຈຸລິນຍາທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດແລະທໍາລາຍ dysbiosis, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂຶ້ນ.
ການຫຼຸດລົງຂອງ "Hilak fort" ໄວ cleanse ພືດລໍາໄສ້, normalizing ມັນແລະການຟື້ນຟູລະດັບປົກກະຕິຂອງອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານ.
Normalization of microflora
ເພື່ອຟື້ນຟູຈໍານວນປົກກະຕິຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ pectin ແລະ fiber - ປະເພດອາຫານ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ້ໍານົມ inhibit ການສະແດງອອກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ putrefactive ແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຮ່າງກາຍ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປົກກະຕິຂອງຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້, ທ່ານຈະຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບຫມາກຫວານ, ແປ້ງແລະຊີ້ນ. ອາຫານປະເພດເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະເຂົ້າຈີ່ທີ່ຊ່ວຍປົກກະຕິອາຈົມ, ສົ່ງກັບລໍາໄສ້ໄປກ້າມຊີ້ນຂອງກິດຈະກໍາທີ່ຜ່ານມາແລະຟື້ນຟູການເຄື່ອນທີ່ຂອງມົດລູກຂອງຫນ້າທີ່ດູດ.
ໃນລະຫວ່າງການປົກກະຕິຂອງ microflora ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນຫມາກຂີ້ຜຶ້ງກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຫານ.
ເພື່ອຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນ microflora ຈະຕ້ອງປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ຢາເສບຕິດຮໍໂມນແລະ hypnotics, ເຊິ່ງ exert ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ.