ດາວຂອງທຸລະກິດສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເຖິງ

ໃນຫນ້າຈໍ, ຮູບເງົາທຸລະກິດສະແດງໃຫ້ເຫັນເບິ່ງດີແລະມີສຸຂະພາບດີ. ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຂົາມີຮູບທີ່ເຫມາະສົມ, ຜິວທີ່ບໍ່ດີແລະສະເຫມີມີອາລົມດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບດາວທຸລະກິດທີ່ບໍ່ມີດິນຟ້າສາມາດເປັນຕົວແທນຂອງ spectacle sad. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາແມ່ນປະຊາຊົນເຊັ່ນພວກເຮົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ, ທົນທຸກຈາກຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີ.

Acne

ຫລາຍຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບດາວທຸລະກິດທີ່ທົນທຸກຈາກສິວໂດຍທົ່ວໄປ. ເນື່ອງຈາກບັນຫາຮ້າຍແຮງກັບສິວ, Cameron Diaz ເກືອບສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງນາງ! ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່ານາງມີຫຼາຍຫົວຫນ້າ blackhead ກ່ຽວກັບນາງ. ແລະມີ scenes ຫຼາຍໃນຮູບເງົາໄດ້ຖືກສັກໃນເຄິ່ງ nude ແລະແມ້ກະທັ້ງ naked. ມີ pustules ແລະສິວ, ນັກຮ້ອງແລະນັກສະແດງ Courtney Love ຍັງສູ້ກັນ. ນາງມັກໄປຢ້ຽມຢາມແພດຜິວຫນັງ Britney Spears.

ສາເຫດ: ສິວອາດເກີດຂຶ້ນໃນທຸກໆປີ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ບັນຫານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານ 30% ຂອງແມ່ຍິງ. ຜົນກະທົບທີ່ສຸດໃນຮູບລັກສະນະຂອງລັກສະນະຂອງຄວາມຜິດປະເພດຂອງ genotype ແລະຮໍໂມນ. ບໍ່ມີປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນຫນ້ອຍແມ່ນວິທີການຂອງຊີວິດ, ພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ. ທຸລະກິດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນແມ່ນມັກຈະເປັນຄວາມກົດດັນ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາບໍ່ມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ນອນຢ່າງພຽງພໍ. ແລະມັນແມ່ນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້. Overwork ແລະ fatigue weaken ລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມີອັດຕາສ່ວນຂອງຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນໃນກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນໍ້າມັນ.

ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້? ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີພິເສດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ດາວໄດ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ປອດໄພສໍາລັບການຊໍາລະໃບຫນ້າ. ນີ້ແມ່ນ cavitation ປອກເປືອກ, ປອກເປືອກດ້ວຍອາຫານຫມາກແລະ microdermabrasion. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ Cameron Diaz. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມຕົວຢ່າງຂອງນາງ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຜິວຫນັງຄັ້ງທໍາອິດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າບັນຫານີ້ຈະຖືກແກ້ໄຂເມື່ອແລະສໍາລັບທຸກຄົນ. ສິວເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະແຂງແກ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງສາມາດຫວັງສໍາລັບການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນສະພາບຜິວຫນັງ.

Insomnia

Insomnia ມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງຊີວິດທີ່ມີບັນຫາ. ທຸລະກິດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກເຂົາມີກໍານົດເວລາຫວ່າງງານ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຄວາມພະຍາຍາມ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງ Madonna ໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ມີດິນຟ້າ, ທ່ານຈະສາມາດເບິ່ງ "ຖົງ" ຢູ່ໃຕ້ຕາ. ເນື່ອງຈາກວ່າ Madonna ທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບເກືອບທຸກຊີວິດຂອງນາງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຫນ້າທີ່ພາພະຍົນບອກວ່າເຈົ້າເປັນນັກຮ້ອງ, ແມ່ແລະຜູ້ເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້: "ເມື່ອຂ້ອຍນອນ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດ." ຍັງ unsuccessfully struggling ກັບນອນ insomnia Winona Ryder. ນາງກໍ່ໄດ້ເວົ້າຂີ້ອາຍວ່າ: "ຂ້ອຍກໍ່ຫິວນອນຫລັບເກີນໄປ". ໃນທີ່ສຸດນາງໄດ້ຫັນໄປຫາຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການປິ່ນປົວພິເສດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຫຼາຍຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນດາວທຸລະກິດທີ່ທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ. ຕາມທໍາມະດາ, ການຂາດການນອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະ. ບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າການແຕ່ງຫນ້າເປັນມືອາຊີບກໍ່ບໍ່ສາມາດເຊື່ອງອາການຂອງຄວາມອ່ອນເພຍໄດ້.

ສາເຫດ: ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ຜ່ານມາ, ປະມານ 15% ຂອງແມ່ຍິງໄດ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍທີ່ມີອາການນອນ. ໃນບັນດາຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ 59% - ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 20 ຫາ 59 ປີ. ສາເຫດຂອງໂລກນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການເຈັບປ່ວຍ, ການເດີນທາງເລື້ອຍໆ, ການປ່ຽນແປງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຫຼືປະຈໍາວັນ. Insomnia ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະວຽກງານຂອງມັນ. Insomnia ນໍາໄປສູ່ການບໍ່ພຽງແຕ່ການຂາດພະລັງງານແລະ weakens ພູມຕ້ານທານ. ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດ, ເຮັດໃຫ້ບັນຫາມີຄວາມຈໍາເປັນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈ. ຄົນບໍ່ສະບາຍແມ່ນຜູ້ທີ່ຖືກທໍາຮ້າຍຈາກອຸບັດຕິເຫດ.

ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້? ໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ຢ່າວາງແຜນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກ່ອນນອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງສະຫມອງຂອງຄວາມຄິດທັງຫມົດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນຫລັບສຸຂະພາບຊ່ວຍອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງ. Stars of show business recommend to do before yoga bedtime ຫຼືໃຊ້ເວລາຍ່າງສັ້ນໃນອາກາດສົດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, Gwyneth Paltrow ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງບວກໂດຍສະມາທິໃນຕອນແລງ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງສາມາດ "ເຕັ້ນໄປຫາ" ເຂົ້າໄປນອນແລະນອນຫລັບ. ຕອນແລງໃນຍາມຄ່ໍາຄືນຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາດຽວກັນ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຈັງຫວະນີ້ແລະມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະນອນຫລັບ. Aromatherapy ແມ່ນດີ. ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາຕອນແລງດ້ວຍກິ່ນຫອມຜ່ອນຄາຍຂອງ lavender ຫຼື sandalwood. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າວິທີ "improvised" ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ໂຣກ Burnout

ໄລຍະ "ໂຣກໄຫມ້" ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຂຶ້ນມາເພື່ອສະແດງຮູບດາວທຸລະກິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນວ່າ "ທໍ່ທອງແດງ". ຫລາຍເກີນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນໂຣກອ້ວນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, Martin McCutchen ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງແຂງແຮງໃນຄໍທີ່ສຸດທ້າຍໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຢາ overdose steroid. ໄກໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງການທໍາລາຍຂອງບຸກຄົນນັ້ນມາ Christina Aguilera ແລະ Britney Spears. ຈືຂໍ້ມູນການ, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເຖິງເບິ່ງ Britney Spears ຍັງບໍ່ດົນມານີ້! ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເສົ້າຫມອງ. ໂຊກດີ, ເດັກຍິງທັງສອງພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະກັບຄືນຫາທຸລະກິດສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ Kate Moss ຍອມຮັບວ່າມີສອງສາມປີຜ່ານມາໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວແມ່ນບໍ່ເຄີຍດື່ມເຫຼົ້າ. ເພື່ອຄວາມສຸກຂອງ fans ຂອງນາງ, ນາງໄດ້ຫັນໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ເຫດຜົນ: ຄວາມຄົງທີ່ຄົງທີ່ "ຢູ່ໃນຄວາມສະຫວ່າງ", ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນແລະກໍານົດເວລາທີ່ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດການ. ແອນກໍຮໍແລະຢາແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ, ແຕ່ພຽງແຕ່ exacerbates ມັນ.

ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້? ໂຣກ Burnout ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບສະຫວັນຊັ້ນສູງ. ທຸກຄົນສາມາດສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄົນທີ່ຮັບຜິດຊອບຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບນີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຣກນີ້. ເພື່ອປ້ອງກັນການນີ້, ຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕ້ອງການເວລາຫຼາຍທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງ! ການຝຶກອົບຮົມດ້ານຈິດຕະສາດ, ໂຍຜະລິດ, ແລະສະມາທິແມ່ນດີ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຊຸກຍູ້ການປະສົມກົມກຽວພາຍໃນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼືຊອກຫາກຸ່ມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ.

ການຊຶມເສົ້າ

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນ depressed, ເຂົາຈ່າຍເລັກນ້ອຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບລັກສະນະ. ແລະມັນບໍ່ສໍາຄັນ, ມັນເປັນດາວທຸລະກິດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ຫຼື milkmaid. ໃນອິນເຕີເນັດ, ຮູບພາບຈໍານວນຫຼາຍຂອງຮູບດາວທີ່ບໍ່ມີດິນຟ້າ. ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຂົາຍ້ອນການຜ່າຕັດແບບສຕິກຫຼືການຊຶມເສົ້າບໍ່ເບິ່ງຕໍາແຫນ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງມັກຈະມີອາການຊຶມເສົ້າ postpartum. ລະຄອນຜູ້ຍິງທີ່ມີຊື່ສຽງ Halle Berry ຖືກກວດພົບວ່າເປັນ "ຊຶມເສົ້າ" ໃນປີ 1997 ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງທີ່ເຈັບຫຼາຍ. ດາວ Hollywood ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຟື້ນຕົວ. ປະກອບກັບການໂຈມຕີຂອງຊຶມເສົ້າກໍ່ແມ່ນນັກຮ້ອງ Sheryl Crow. "ຂ້ອຍມີມື້ທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະອອກຈາກຕຽງແລະຕອບຄໍາຖາມໂທລະສັບ," ນາງຍອມຮັບ. ແລະນັກສະແດງເອີຣົບ Sadie Frostbyl ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼັງຈາກເກີດລູກຫລັງຈາກເກີດລູກທີ 4 ຂອງນາງ.

ສາເຫດ: ຊຶມເສົ້າແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ສາມາດຍົກເລີກໄດ້. ມັນເປັນພະຍາດທີ່ຕ້ອງຮັບການປິ່ນປົວ. ການຊຶມເສົ້າມັກຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຄວາມກັງວົນແລະບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນຄວາມຄິດຂອງການເຮັດຕົວເອງ.

ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້? ຢ່າຄິດວ່າບັນຫານີ້ຈະຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວເອງ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫມໍຈິດວິທະຍາຫລືນັກຈິດຕະສາດ. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຄວນຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນຢາ antidepressants! ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການຕ່າງໆ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ການປິ່ນປົວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ກັບຢາ. ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດວິທະຍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທ່ານຄວນວິເຄາະຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ແລະການຂາດຂອງພວກມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາເຫດຜົນຂອງການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ.

ອາການຜິດປົກກະຕິ: Bulimia ແລະ Anorexia

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍການສະແດງໃຫ້ເຫັນທຸລະກິດທຸລະກິດ, ທົນທຸກທໍລະມານຈາກການກະຕຸ້ນແລະອາຫານ. ພະຍາດທາງຈິດເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປິ່ນປົວ. ມີ bulimia, ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ. Bulimia ທົນທຸກ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, Jerry Halliwell. ນາງໄດ້ອະທິບາຍເຖິງທັດສະນະຂອງນາງຕໍ່ອາຫານວ່າ "ເປັນເລື່ອງຍາກແລະ intrusive". ແຕ່ນັກຮ້ອງ soloist ຂອງກຸ່ມນິຍົມ "Spice Girls" ແລະພັນລະຍາຂອງນັກຟຸດບານທີ່ມີຊື່ສຽງ - Victoria Beckham - ກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບການຂາດອາຫານ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຄວາມບໍ່ສະອາດແລະການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.

ສາເຫດ: ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ. Bulimia ແລະ anorexia ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ດີແລະແນ່ນອນ, ປັດໄຈພັນທຸກໍາ. ການຂາດການຄວບຄຸມຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງຕົນເອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບລັກສະນະຂອງຄົນເຈັບ. "ໄວເທົ່າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຊີວິດຂອງຂ້ອຍຈະດີກວ່າ" - ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຂາດອາຫານ. ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຂົາເຊື່ອຢ່າງຈິງໃຈວ່າໃນຮູບແບບນີ້ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.

ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, anorexia ແລະ bulimia ກາຍເປັນພະຍາດທົ່ວໄປ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນບັນດາຊາວຫນຸ່ມ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນນັກທຸລະກິດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນແມ່ນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກຍິງນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຊຶ່ງໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການກິນອາຫານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີຄວາມສົງໄສຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄປຫາຫມໍຈິດວິທະຍາຫຼືນັກຈິດຕະສາດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິນຍານແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວສອງປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມນັກໂພຊະນາການທີ່ຈະຊ່ວຍກຽມແຜນການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຄວາມບໍ່ປອງກັນອາຫານແລະບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ

Anastasia ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ພໍໃຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ອາຫານ. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງໃນທ້ອງແລະກະເພາະລໍາໄສ້. ອັນຕະລາຍກັບອາຫານໃນເວລາດຽວກັນທົນທຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊອກຫາປະສິດທິຜົນການຊຸກຍູ້ການນໍາໃຊ້ອາຫານພິເສດ, ແລະບາງຄັ້ງ exotic. ມັນສາມາດເປັນສານພິດທີ່ອ່ອນແອ, ໄຂ່ຂອງແມ່ທ້ອງ, ການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາຫານ. ມີສານພິດຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບພ້ອມໆກັນ. ມີ anorexia ເປັນ. ອາການແພ້ສາມາດເກີດຂື້ນໃນບາງປະເພດອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ຮ່າງກາຍຂອງ Alicia Silverstone ບໍ່ຍອມຮັບຜະລິດຕະພັນນົມແລະຊີ້ນ. ໃນເຮືອນຄົວ, Drew Barrymore ຫາຍໄປຜັກທຽມແລະກາເຟ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມງາມຂອງ Hollywood ແລະພາຍໃນບ້ານ.

ສາເຫດ: ທຸກໆຄົນໃນສາມມື້ນີ້ທົນທຸກຈາກພະຍາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຈໍານວນຄົນທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ເກືອບສອງເທົ່າໃນ 7 ປີຜ່ານມາ. ແຕ່ໂຊກດີ, ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ 2% ຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຈົ່ມ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ອາການເຈັບທ້ອງ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ອາການປວດຮາກ, ຫຼືອາການເຈັບຫົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ, ອາຫານແລະອາການຊຶມເສົ້າ.

ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງນີ້? ອາຫານທີ່ດີສາມາດເປັນອາຫານທີ່ດີ, ເຊິ່ງດໍາເນີນການພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກໍານົດຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງເຄັ່ງຄັດໂດຍຮ່າງກາຍ. ການແນະນໍາຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບອາຫານຂອງອາຫານທີ່ທົນທານບໍ່ດີສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້.

ປະຊາຊົນສາທາລະນະມັກກາຍເປັນ hostages ກັບອາຊີບ. ສະນັ້ນບໍ່ panic ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນ star ຂອງທຸລະກິດສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍບໍ່ມີການຟ້າ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເພາະວ່າພວກມັນຖືກເສຍສະລະສໍາລັບ sake ຂອງເຮົາ! ບັນຫາຈໍານວນຫຼາຍຂອງຮູບດາວແມ່ນປະເພດຂອງປະຊາຊົນທົ່ວໄປ. Suspecting ຫນຶ່ງຂອງ "ພະຍາດດາວ" ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ທ່ານບໍ່ຄວນຈະມີຄວາມພູມໃຈຂອງມັນ. ແລະພວກເຮົາຕ້ອງດໍາເນີນການດ່ວນໃຫ້ກັບທ່ານຫມໍ!