ສານເຄມີຂອງ whey
ຄ່າຂອງເລືອດສູງຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີພຽງແຕ່ 6-7% ຂອງສານທີ່ໃຊ້ງານເທົ່ານັ້ນ. ແລະທັງຫມົດແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີໄຂມັນ, ໃນຂະນະທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ຖືກຍ່ອຍງ່າຍ. ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີ້ໍາຕານ້ໍາຕານໃນເລືອດ (lactose) ແມ່ນບໍ່ມີຄຸນຄ່າໂດຍທົ່ວໄປ, ຍ້ອນວ່ານໍ້າຕານນີ້ຖືກດູດຊືມໃນຮ່າງກາຍ. ້ໍາຕານນີ້ແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ສ້າງໄຂມັນໃນຫ້ອງແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ແຕ່ໃນເລືອດມີຈໍານວນນ້ອຍຂອງໄຂມັນ້ໍານົມ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີປະໂຫຍດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງ enzymes ໄດ້.
ທາດໂປຼຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຢູ່ໃນເຊລັ່ມເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງອາຊິດອາມິໂນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ຜະລິດ, ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະຫນອງດ້ວຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນເຊຣອມໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການສ້າງກະດູກເລືອດແດງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສັງລວມຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຕັບ. ໃນການປຽບທຽບກັບທາດໂປຼຕີນອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ, ທາດໂປຼຕີນໃນ serum ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແລະມີຄຸນຄ່າ.
ສະຫມຸນໄພມີແຮ່ທາດຕໍ່ໄປນີ້ຄື: magnesium, calcium, potassium, vitamin B, phosphorus, vitamins C, E, A, choline, nicotinic acid ແລະ biotin.
Serum ສໍາລັບຜົມ
ເຊລັ່ມມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບໂຄງສ້າງຂອງຜົມແລະຫນັງຫົວ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງ whey ໃນຮາກຜົມ, ຂະບວນການຂອງການແລກປ່ຽນທາດມັກຈະມີຫຼາຍປະສິດທິພາບແລະໄວ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຈະໄວຂຶ້ນ, ແລະຜົມຈະກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງ.
ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະກຽມຕົວແຊມພູຕົ້ນສະບັບຢູ່ເຮືອນ, ແລະມັນຈະມີຄຸນສົມບັດບໍາລຸງຮ່າງກາຍແລະໂພຊະນາການສໍາລັບຫົວຄໍແລະຜົມ. ເພື່ອຈຸດນີ້, ຕື່ມ້ໍາຕານຈາກຮາກ burdock ກັບ whey ແລະລ້າງຫົວດ້ວຍປະສົມຜົນຜະລິດ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຜົມຈະຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າຖ້າທ່ານຍັງເອົາເຊລ໌ພາຍໃນ.
ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກຜົມ: ປະສົມ serum ຮ້ອນ (ສູງເຖິງ 40-50 ອົງສາ) ດ້ວຍ flakes ຂອງ "Hercules" ເພື່ອວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນມວນຫນາ. ມະຫາຊົນນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມໄດ້ຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍຮູບເງົາແລະຜ້າຂົນຫນູໄດ້. ລໍຄຶ່ງຊົ່ວໂມງແລ້ວເອົາຫນ້າກາກອອກຈາກຜົມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ນົມ whey ນົມສໍາລັບຜິວຫນັງ
ສະຫມຸນໄພແມ່ນເກືອບເຫມາະສົມສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດແລະຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນ. ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນຈົມລົງ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ວິທີນີ້ເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານຈະບໍ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ໃບຫນ້າຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສີມ້ານ, ດ້ວຍຮົ່ມເມັດ, ຜິວຈະຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະສະບາຍ.
ວິທີການໃຊ້ serum
ໃນເວລາທີ່ການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງປົກກະຕິແລະມີນ້ໍາມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີ 3 ສ່ວນຂອງເຊລັ່ມ, 0.5 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາຈືດ. ປົນສ່ວນປະກອບແລະສີດປະສົມຂອງຜິວຫນັງປະຈໍາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າຜິວຫນັງກາຍເປັນສີແດງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕົ້ມດ້ວຍ lotion ນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນ້ໍາຈືດໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ freckles. ໃສ່ 3 ບ່ວງ. Serum ມີ 3 ບ່ວງ. ເນີຍແຂງ cottage. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດໃນເວລາປະມານ 10 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງດ້ວຍຊາຂຽວ.
Bath ການກະກຽມນ້ໍາສໍາລັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມມື bran, 2 ລິດ serum, 5 ຢອດນ້ໍາມັນເຂົ້າຈີ່. ເອົາອາບນ້ໍາສໍາລັບປະມານ 20 ນາທີ. ໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູອ່ອນເພື່ອເຊັດຮ່າງກາຍ. ຢ່າລ້າງອອກ.
ຖ້າທ່ານມີ sunburn, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນເພີ່ມ 2 ລິດຂອງ serum, ແລະນອນໃນ tub ສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ໂດຍບໍ່ມີການ wiping.
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເລັບ, ປະສົມປະມານ 2-3 ຈອກນ້ໍາ jojoba ດ້ວຍ 0.5 ລິດຂອງ whey ອົບອຸ່ນ. ຖືມືໃນປະສົມນີ້ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັດດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອ.
ເພື່ອໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກາຍເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃຊ້ 1 ໄຂ່ຂາວ, 1 ໂຕນ. flour, 2 tbsp. serum ສົມທົບທັງຫມົດນີ້ແລະນໍາໃຊ້ໃນໃບຫນ້າສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ຜິວຫນັງຈະສະອາດ, ແຫ້ງແລະລື່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແທນທີ່ຈະເປັນທາດໂປຼຕີນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກຮຸກ. ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂາວຂາວພຽງເລັກນ້ອຍ, ຈົ່ງໃຊ້ນ້ໍາຫມາກນາວຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຈອກ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວກາຍດີກວ່າ, ເອົາ 0.5 tbsp. ກາເຟດິນ, 2 tbsp. ໃຫ້ອາບນ້ໍາ, ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃຫ້ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ແທນທີ່ຈະກາເຟ, ນ້ໍານາວສາມາດມາ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ: ປົນ whey ກັບ radish, ແຕງ, ລະຄັງ pepper, zucchini, citrus, eggplant, grapes ແລະຫມາກໂປມ (grind ມັນທັງຫມົດ) ໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ, ແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ສູດສໍາລັບຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ: ປະສົມ serum ກັບ persimmons, ຫມາກກ້ວຍ, apricots, melons. ອັດຕາສ່ວນ: 1 tbsp. ຫມາກ, 2 tbsp. Serum ແລະໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ.