- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ (ສໍາລັບຂີ້ເຫຍື້ອ)
- ແປ້ງ - 300 ກຼາມ (ສໍາລັບແປ້ງ)
- Zucchini - 2 Pieces (ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ)
- Eggplant - 2 Pieces (ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ)
- Paprika - 2 Pieces (ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ)
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 10 ມິນລິລິດ
- ຜັກບົ່ວ - 1-2 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ເຫັດ - 100 ກຼາມ
- ຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ - 100 ກຼາມ
- Cheese Cheddar - 100 ກຼາມ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
ຂຸດຂີ້ຝຸ່ນແລະມ້ວນມັນອອກເປັນຊັ້ນຫຼາຍ. ຮ້ອນນ້ໍາມັນເວີໃນເຕົາຂີ້ຜຶ້ງ, ຈີ່ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ. ເພີ່ມ paprika, eggplant ແລະ zucchini, ແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຜັກອ່ອນ. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ເຫັດແລະຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ. Stew ສໍາລັບ 15 ນາທີໂດຍບໍ່ມີການປົກຫຸ້ມ. ເອົາສອງແຜ່ນຂອງ dough ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງອາຫານ baking ໄດ້. ຊັ້ນເທິງຂອງຜັກ. ກວມເອົາທີ່ມີ batter ແລະຜັກ layer ອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດຊ້ໍາອີກສອງສາມຄັ້ງ. ລ້າງດ້ວຍເນີຍແຂງ. ຈົ່ງເຕົາເຕົາອົບອຸ່ນໃຫ້ປະມານ 40 ນາທີ, ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.
ອາຫານ: 1