- Pork tenderloin-400 Grams
- Bacon-10 Slices
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ເມັດສີດໍາສີດໍາ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍຂອງພວກເຮົາ. ້ໍາຕານ້ໍາຕານຢ່າງລະອຽດລ້າງ, rubbed ກັບເກືອ, pepper ແລະຜັກທຽມຟັກ. ໃນແຜ່ນໃບກ້ຽງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງລົ່ນຊິ້ນຂອງເບກ. ພວກເຮົາຈັດວາງ outloin ຫມູຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ bacon ໄດ້. ພວກເຮົາຫໍ່ຊີ້ນໃນ bacon. ການເຮັດວຽກຂອງສິນລະປະ culinary ແມ່ນຫໍ່ໃນ foil. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 160 ອົງສາ, ແລະກິນເບຍປະມານ 50 ນາທີ. 5-10 ນາທີສຸດທ້າຍສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ກັບ foil ເປີດ - ຫຼັງຈາກນັ້ນຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບການປົກຫຸ້ມດ້ວຍ crust crispy delicious. ຕົ້ມຫມູຕົ້ມໃນເບຍແມ່ນກຽມພ້ອມ, ຕັດແລະຮັບໃຊ້ຢ່າງຮ້ອນ. Bon appetit!
ອາຫານ: 3-4