Salad-flower ໃນລະດູຫນາວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ້ານຂອງຮ່າງກາຍມີປະໂຫຍດຕໍ່ວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສະຫຼັດຈາກຜັກສົດແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງງ່າຍດາຍແລະພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເລື່ອງຂອງນາທີແລະຖືກ liked ໂດຍເກືອບທຸກຄົນ. ແລະຖ້າທ່ານແຕ່ງເຄື່ອງສະຫຼັດເລັກນ້ອຍແລະຮັບໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງດອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະກິນແລະເດັກນ້ອຍ!
ສ່ວນປະກອບ:- Daikon 200g
- Carrot 150g
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- ກ້ານດອກ 25 ກໍາ
- ຄີມ Sour 2 tbsp. l
- Mustard 1 tsp
- ເກືອ 3 ກໍາ
- 1 ເມັດສີດໍາ 1 ເມັດ
- Walnut 80 g
- ຜັກທຽມ 1 ຜັກທຽມ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີແຄລອດ, daikon, ຜັກທຽມ, ຣາວກັບແກະ, ໄຂ່, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວສົ້ມ, ເກືອ, ຫມາກພິກເພື່ອກຽມສະຫຼັດກາເຟແລະ daikon "Camomile".
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕົ້ມຣາວກັບແກະຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຫມາກຖົ່ວຕັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ສົມທົບກັບຄີມສົ້ມ, ຜັກຊີດ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ສົມທົບກັບມະຫາຊົນຄີມສົ້ມດ້ວຍແກ່ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ daikon ການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, ການຂື້ນແຄມຂອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເອົາລວດລາຍຂອງ daikon ໃສ່ອາຫານໃນຮູບແບບຂອງ petals ຂອງ chamomile.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ເພີ່ມແຄລັດສົ້ມກັບຄີມສົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຕື່ມ daikon ລະອຽດອ່ອນ (ສ່ວນທີສອງ) ແລະຜັກທຽມ. Stir.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ໃຫ້ສະຫຼັດຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງອາຫານດ້ວຍການບໍລິການ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າຂະຫນາດນ້ອຍໃນສູນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 11 ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຮົ້ວກັບຣາວກັບແກະທີ່ຕົ້ມແລະລ້າງສະຫຼັດເທິງຍອດ. ນ້ໍາຈືດໆຂຸດເລັກນ້ອຍດ້ວຍເກືອແລະສີດໍາ.