ນ້ໍາປາສໍາລັບຜົມ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ກາຍເປັນຄວາມສົນໃຈໃນອາຍຸສູງສຸດທີ່ສວຍງາມ, ຫນຶ່ງອາດຈະເວົ້າວ່າ, ວິທີການຂອງ grandmother ຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມທີ່ສວຍງາມ, ຕ່ໍາແລະອ່ອນແອ. ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນປາ. ມັນຖືກແນະນໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເກືອບທັງຫມົດກໍລະນີ. ຈືຂໍ້ມູນການສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນທີ່ດີເລີດ, "ດໍາລົງຊີວິດ", ລະຄອນຜູ້ຍິງຜົມຟຸ່ມເຟືອຍ Megan Fox, ຮູບດາວຂອງຮູບເງົາ "Transformers." ນາງຍັງໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງຄວາມງາມຂອງຜົມຂອງນາງ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນນ້ໍາປາຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ພາກສະຫນາມຂອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາປາແລະອົງປະກອບຂອງຕົນ
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາດຽວກັນ, ເວລາຢາປົວພະຍາດພຽງແຕ່ເຂົ້າມາໃນຮູບແບບປະຕິບັດຂອງມັນ, ນ້ໍາມັນປາແມ່ນໄດ້ຖືກກໍານົດໃຫ້ທຸກຄົນມາຈາກຂະຫນາດນ້ອຍໄປຫາຂະຫນາດໃຫຍ່. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບອາການແພ້, ພະຍາດ gastrointestinal, ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນຢາດຽວກັນສໍາລັບພະຍາດທັງຫມົດ. ອົງປະກອບຂອງນ້ໍາມັນປາປະກອບມີຈໍານວນວິຕາມິນ, ອາຊິດອະມິໂນແລະສານອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄົນທີ່ອ່ອນແອລົງໂດຍພະຍາດ.

ນ້ໍາປາແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນເພື່ອປິ່ນປົວຜົມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການແກ້ໄຂພາຍໃນ, ແຕ່ຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍໃນຫນ້າກາກຜົມ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ໄຂມັນໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ນັ້ນແມ່ນດື່ມມັນແລະກະກຽມຫນ້າກາກການປິ່ນປົວຈາກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນກະທົບແມ່ນຈະແຈ້ງໃນເວລາສັ້ນໆ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຍກອອກຈາກກັນແລະກັນ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອົງປະກອບຂອງຢານີ້ປະກອບມີອາຊິດ amino ທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ Omega-3 ແລະ Omega-6, ເຊິ່ງສາມາດຟື້ນຟູຄືນມາດ້ວຍໂຄງສ້າງຂອງພະຍາດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຜົມທີ່ມີສີ, ແຕກແຍກ, ມີຄວາມເສຍຫາຍແລະຂົມ. ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ໍາມັນປາມີວິຕາມິນເຊັ່ນ: A, E ແລະ B, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານມີລັກສະນະດຶງດູດກວ່າ, ຍ້ອນວ່າໂຄງສ້າງເສັ້ນຜົມເພີ່ມຂື້ນ.

ນ້ໍາປາສໍາລັບການປິ່ນປົວຜົມ
ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍາປາໃນຮ້ານຂາຍຢາໃດຫນຶ່ງ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການກິນຢາ, ໄລຍະເວລາ, ວິທີການກິນແລະຢາຈະຖືກຂຽນໃນຊຸດ. ໃນການປະສົມປະສານກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫນ້າກາກຜົມຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນກໍ່ຈະເປັນຢານີ້. ຜົນໄດ້ຮັບທໍາອິດທີ່ທ່ານຈະເຫັນຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ: ຜົມຈະກາຍເປັນຫຼາຍຫນາ, ໂຄງສ້າງຂອງພວກມັນຈະດີຂື້ນ, ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະປາກົດ - ທັງຫມົດທີ່ພວກມັນຂາດນັ້ນ.

ຫນ້າກາກຈາກການສູນເສຍຜົມ , ເຊິ່ງແມ່ນອີງໃສ່ນ້ໍາປາ. ກິນ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງໄຂມັນນີ້, ສອງໄຂ່ມຸກ. Preheat ໄຂມັນໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງ 37-40 ອົງສາ, ເພີ່ມ yolks whipped ມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາມັນປາບໍ່ໄດ້ຮ້ອນເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໄຂມັນສາມາດຖືກຕົ້ມ. ມວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການໃຊ້ຫມວກກັນກະທົບຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ກັບຮາກຢູ່ຮາກ, ແຜ່ລຽບຕາມລວງຍາວທັງຫມົດຂອງສາຍແຂນ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລວບລວມຜົມໃນກຸ່ມ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແລະແກ້ໄຂມັນດ້ວຍຫນັງອາຫານ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົບອຸ່ນດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກ 40-60 ນາທີ, ລ້າງຫນ້າກາກອອກ. ເວລາຂອງການສີດພົ່ນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານແລະຜົນທີ່ຕ້ອງການ - ແນ່ນອນວ່າຫນ້າກາກແມ່ນຢູ່ໃນຜົມ, ທາດອາຫານຫຼາຍຈະໄປໃຫ້ພວກເຂົາແລະເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນນ້ໍາ, ເຊິ່ງຈະລ້າງອອກຫນ້າກາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍານາວ, ດັ່ງນັ້ນກິ່ນບໍ່ດີບໍ່ໄດ້ດຶງຕາມຫລັງທ່ານ.

ຫນ້າກາກເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມດ້ວຍນ້ໍາມັນປາ . ສອງບ່ວງນ້ໍາມັນແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນ, ຫຼືນ້ໍາມັນຫມູ, ທ່ານສາມາດຫນຶ່ງບ່ວງແລະຫນຶ່ງ. ລະມັດລະວັງ, ການເຄື່ອນໄຫວນວດຊຸ່ມຜ້າອັດດັງເຂົ້າໄປໃນຮາກ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແຜ່ລາມໄປທົ່ວຫນ້າທັງຫມົດຂອງ strands. ກວມເອົາຜົມດ້ວຍ polyethylene, ອົບອຸ່ນມັນດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ຖືສໍາລັບ 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນ, ຂຶ້ນກັບຜົນທີ່ຕ້ອງການແລະສະພາບຂອງຜົມ. ລ້າງຫນ້າກາກດ້ວຍນໍ້າສົ້ມ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາແລະນ້ໍາຈືດເພື່ອເອົາກິ່ນບໍ່ດີ.