ຍົກຕົວຢ່າງ, ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກແມ່ນຍັງເປັນຄວາມກົດດັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຢືນຢັນວ່າພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຫັກຂອງຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ ... ແລະການປິ່ນປົວຂອງຊືມເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ກ້າມເນື້ອແລະການພັດທະນາຂອງກ້າມຊີ້ນ. ການຢືນຢັນຄັ້ງທໍາອິດວ່າຄວາມກົດດັນໃນການໃຊ້ຢານ້ອຍໆສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໂດຍເພິ່ນຢາເຢຍລະມັນ Hugo Schulz ໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ 19. ລາວໄດ້ພົບເຫັນວ່າເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຂັ້ມແຂງຖ້າຫາກວ່າພວກມັນເພີ່ມສານ microdoses ຂອງສານພິດ. ປະກົດການນີ້ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນ", ຈາກ "ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ການກະຕຸ້ນ" ຂອງບູຮານບູຮານ. ມັນປະກົດຕົວໃນເວລາທີ່ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ, ສານພິດ, ອຸນຫະພູມສູງແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍທີ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພວກເຮົາເຫັນພາບທີ່ກົງກັນຂ້າມ: ເພື່ອແກ້ຄວາມເສຍຫາຍເລັກຫນ້ອຍ, ຮ່າງກາຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊັບພະຍາກອນພາຍໃນແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຟື້ນຟູຄວາມເສຍຫາຍ, ແຕ່ປັບປຸງສະພາບຂອງແພຈຸລັງເມື່ອທຽບກັບຕົ້ນສະບັບ. ສໍາລັບລາຍລະອຽດ, ເບິ່ງບົດຄວາມ "ຜົນກະທົບຂອງການນອນແລະຄວາມກົດດັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ".
Microdose effect
ນັກວິທະຍາສາດດ້ານຊີວະວິທະຢາທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກທີ່ Suresh Rattan ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Aarhus (ເດນມາກ) ໄດ້ສະເຫນີການໃຊ້ກົນໄກການຜະລິດຮໍໂມນເພື່ອຕ້ານການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸ. ລາວໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍາຜັດກັບປົກກະຕິກັບຈຸນລະພາກຂອງຄວາມກົດດັນໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການຕອບສະຫນອງຂອງການປ້ອງກັນຂອງຈຸລັງແລະຊ້າລົງໃນຂະບວນການເກົ່າແກ່. ຄວາມກົດດັນທີ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ອຸນຫະພູມສູງ, ຮັງສີ UV, ກິລາກິລາ), ນິສັຍການກິນອາຫານ (ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາລາຄາຕ່ໍາ, ຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ - ຂົມ, ຂີງແລະອື່ນໆ), ສະພາບຈິດໃຈ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຢູ່ໃນສາທາລະນະ). ໃນປີ 2002, Rattan ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍໃນການສັງລວມຂອງທາດໂປຼຕີນໃນໂຣກ fibroblasts ທີ່ມີອາຍຸ (ຈຸລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ collagen ແລະ elastin). ນັກວິທະຍາສາດມີຄວາມສົນໃຈກັບຫນຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກຄວາມຮ້ອນ (HSP70), ເຊິ່ງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. ຫຼັງຈາກອາກາດຮ້ອນທີ່ລະດັບປານກາງ, ລະດັບຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຈຸລັງນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນແລະມີມັນຕໍ່ຕ້ານ ultraviolet ແລະບາງສານທີ່ເປັນພິດ. ຈຸລັງອາຍຸໄດ້ກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະທົນທານ.
ຢາວັກຊິນຕໍ່ຕ້ານອາຍຸ
ນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຂອງຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ນໍາພາໂດຍ Rattan ແລະສ້າງເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສທີ່ມີສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນ, hormometin. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນກັບການຜະລິດໂປຼຕີນນີ້ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງ inhibit ຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ສະລັບສັບຊ້ອນລວມມີການສະກັດເອົາຂອງ Sanchi ແລະ gipotaurin ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກ taurine - ຫນຶ່ງຂອງອາຊິດອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຜົນກະທົບ
ໃນໄລຍະການສຶກສາ, ໄດ້ພົບເຫັນວ່າ, ຫົກຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການໃຊ້ serum, ການຜະລິດທາດໂປຼຕີນຈາກ HSP70 ໃນຈຸລັງເພີ່ມຂຶ້ນ 24%. ການທົດສອບທາງດ້ານການຊ່ວຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕໍ່ຕ້ານຜິວຫນັງຕໍ່ອິດທິພົນພາຍນອກພາຍຫຼັງເດືອນຂອງການໃຊ້ serum ເພີ່ມຂຶ້ນ 3%. ແນ່ນອນ, microstresses ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຕ່ອງໂສ້ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ 3 ປະຕິກິລິຍາ biochemical ຕອບໂຕ້ໃນຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີປະຈຸບັນ shock shock. ຮໍໂມນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເພີ່ມໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວຫນັງແລະເຄື່ອງສໍາອາງຂອງເອີຣົບສ່ວນຫຼາຍໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີວ່າການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການດູແລຜິວຫນັງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດຂອງຊີວະສາດແລະຊີວະເຄມີຂອງມະນຸດໃນການເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຊີວະພາບສາມາດນໍາຜົນສໍາເລັດທີ່ດີໄດ້. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງພວກເຂົາ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າຜົນກະທົບຂອງການນອນແລະຄວາມກົດດັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຫຍັງ.