ຢາແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບອາການປວດຮາກ

ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ມັກຫຼືຮັກແກງ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງການແກງແຊບແລະຮ້ອນ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມເຢັນ. ແກງເປັນອາຫານແຫຼວ, ແລະຖ້າເປັນແຫຼວເປັນອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ໃນການແກ້ໄຂຈະຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຢ່າງວ່ອງໄວ.
ຖ້າທ່ານມີອາກາດເຢັນ, ແຕ່ງກິນແກງຜັກທຽມ.
ນີ້ແມ່ນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບການຫາຍໃຈ. ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບແກງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຂຽນຫຍັງກ່ຽວກັບແກງຜັກທຽມ, ແລະຕາມທໍາມະຊາດມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຕົ້ມພຽງພໍ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດແກງຜັກທຽມ, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອາການໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກທຽມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕົວເອງ. ຜັກທຽມມີລົດຊາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ມັນສະເລ່ຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບປະຊາຊົນ. ແລະເມື່ອທ່ານກິນແກງຜັກທຽມ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຈາກປາກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແກງນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບພະຍາດຂອງກະເພາະປາກະເພາະ, spleen, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ຫາຍໃຈຫາຍໃຈ.

ແກງຜັກທຽມ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນນ້ໍານົມ 1 ລິດ, 6 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມໃຫຍ່ໆຫຼື 8-9 ໃບຂະຫນາດນ້ອຍ, 1 ລິດຂອງນ້ໍາ. ຍັງຕ້ອງການ 2 ບ່ວງ margarine ຫຼືມັນເບີ, 2-3 ໄຂ່, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ແບ່ງອອກເປັນທາດໂປຼຕີນແລະ yolks, 2 ບ່ວງແປ້ງ, ນ້ໍາຈາກ 1/4 ຂອງນາວຫຼືສອງສາມຊ້ອນອາຊິດ citric. ຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຂະຫນາດ 2.5-3 ລິດ, ອາຫານບາງຢ່າງຫຼືເຕົາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ flour ແລະມັນເບີ, whisk ເພື່ອ whipping ເຂົ້າໄປໃນ Foam ຂອງທາດໂປຼຕີນຫຼືເຄື່ອງປະສົມແມ່ນຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຫຍັງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ fork ໄດ້, ມັນຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ ທີ່ຢູ່

ເອົານົມແລະນ້ໍາແລະຕົ້ມ. ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕົ້ມ້ໍານົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາ, ເພາະວ່າເມື່ອປົນກັນຕົ້ນສະບັບສາມາດກັດ້ໍານົມເນື່ອງຈາກ ions ໂລຫະທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາຖ້ານ້ໍາແຂງ.

ໃນຂະນະທີ່້ໍານົມຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນຜັກທຽມ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມ, ຕັດດີຫຼືຂັດ. ທ່ານສາມາດທໍາມະຊາດໃນຜັກທຽມ, ແຕ່ມີປະສົບການປຸງແຕ່ງອາຫານຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າເມື່ອໃຊ້ອາຊິດຜັກທຽມເນື່ອງຈາກການລະລາຍຂອງນ້ໍາ, ຜັກທຽມສູນເສຍລົດຊາດຂອງຕົນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນໍາເອົາຜັກທຽມເຂົ້າໃນກະດານຕັດ, ກົດໃບມີດຂອງມັນ, ກົດມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ແລະຜັກທຽມຖືກຄ່ອຍໆ. ຫຼັງຈາກການດໍາເນີນງານດັ່ງກ່າວ, ມັນແມ່ນສະດວກທີ່ຈະຂຸດຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມທີ່ມີຜັກທຽມຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບຮ້ອນແລະນໍ້ານົມ.

ນ້ໍາມັນຫລືຫມາກພ້າວທີ່ມີເມັດແປ້ງຈົນກ່ວາການກໍ່ສ້າງຂີ້ຝຸ່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປັບຕົວເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີນ້ໍາມັນເບີຫຼືໍໍາຕານ, ກ່ອນລີດໃຫ້ພວກມັນມີແປ້ງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່. Yolks ຈາກ 2-3 ໄຂ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມກັບສອງສາມຊ້ອນຂອງອາຊິດ citric ຫຼືມີນ້ໍານາວ. whip whites ຈົນກ່ວາ foam ຫນາ. ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການ, whip ແລະ simplify, ເພີ່ມເກືອພຽງເລັກນ້ອຍກັບທາດໂປຼຕີນ, Foam ຈາກມັນພຽງແຕ່ຈະຫນາແລະດີຂຶ້ນ.

ໃນແກງແມ່ນຮ້ອນ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນເລັກຫນ້ອຍ, ຕໍ່ເນື່ອງ whipping ກັບ whisk ຫຼື fork ເປັນ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ corolla, ຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບມັນຕົ້ນ, mashed ກ້ຽງ.

ເອົາແກງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ສືບຕໍ່ stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຮັດໃຫ້ແກ່ນມີນ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນແກງເຂົ້າແກງ, ແລະພາຍຫຼັງສອງສາມນາທີ, ຕື່ມທາດໂປຼຕີນ whipped. ລອງແກງແລະລົດເກືອ. ແກງຄວນຈະເປັນແບບດຽວກັນ, ຫນາແລະລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ.

ໂດຍກົດລະບຽບມັນຄວນຈະເພີ່ມ "ຣາວກັບແກະ" ກັບແກງ, ຈອກຈາກ dough brewed. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານແກງທີ່ມີ croutons, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕົ້ນ, ມັນຍັງມີມັນຝະລັ່ງ. ຖ້າທ່ານຮັບໃຊ້ມັນຕົ້ນສໍາລັບແກງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໃສ່ມັນໃສ່ແຜ່ນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດ "ຣາວກັບແກະ" ຈາກການທົດສອບທັກສະ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໃຊ້ແກງຜັກທຽມ, ແຕ່ມັນຍັງມີມັນຕົ້ນອີກດ້ວຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການ 1 ຈອກນ້ໍາ, 1 ຈອກ flour, 100 ກຼາມຂອງ margarine, 4 ໄຂ່. ໃສ່ໄຟເຜັດກັບຫມາກນາວແລະຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາ, ເອົາໄປຕົ້ມ. ທັນທີທີ່ມັນຮ້ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກໃສ່ໃນ flour ແລະ stir ດີ, ສະນັ້ນ brew dough ໄດ້. ຂັດເຢັນ, ແລະສະຫຼັບມັນເຂົ້າໄປໃນ 4 ໄຂ່ທີ່ມີ stirring thorough.

ໃສ່ແປ້ງທີ່ມີບານຂະຫນາດນ້ອຍໃສ່ແຜ່ນເຈຍ. ທ່ານສາມາດມ້ວນອອກເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການດອງຈາກຂີ້ເຖົ່າແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "ຣາວກັບແກະດັ່ງກ່າວ" ຈະປະມານຄືກັນ. ໃນເຕົາອົບຮ້ອນອົບແຫ້ງ, ໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງເລັກຫນ້ອຍເພື່ອວ່າເວລາທີ່ພວກເຈົ້າໄດ້ຮັບພວກມັນພວກເຂົາບໍ່ "ຊໍາລະ".

Bon appetit ແລະວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີຄວາມເຢັນ.