ວິທີການກິນຫມາກໄມ້ litchi

ແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນ repeatedly ສຸດ shelves ຂອງຮ້ານເປັນຜະລິດຕະພັນຜິດປົກກະຕິ, ໃນຮູບລັກສະນະ, ໃນບາງວິທີ, reminiscent ຂອງ strawberries. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານເປັນຄວາມລັບ - ມັນເປັນຫມາກທີ່ມີລົດຊາດຫວານແລະຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ. ຊື່ຂອງມັນແມ່ນ Lychee. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະບອກໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫມາກປະເພດໃດ, ບ່ອນທີ່ມັນມາຈາກແລະ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ແລະມີສິ່ງທີ່ກິນ.

Lychee ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວ lychee - ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນແນວພັນທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງຫມາກໄມ້. Lychee ທີ່ມາຈາກໃສ? ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງເອີ້ນວ່າ? Litchichinensis - ສະນັ້ນ, ໃນພາສາລະຕິນຊື່ເຕັມຂອງຫມາກໄມ້ litchi ສຽງ, ຊຶ່ງໃນການແປພາສາຫມາຍຄວາມວ່າ "plum ຈີນ". ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເດົາວ່າຫມາກມີເນື້ອຫວານແລະເຫຼົ້ານີ້ມາຈາກຈີນ. ໃນປັດຈຸບັນຜະລິດຕະພັນຂອງບໍລິສັດ roams ທົ່ວປະເທດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຊີ, ອາເມລິກາແລະອື່ນໆ.

ຫມາກນີ້ແມ່ນຫມາກໄມ້ຂອງຕົ້ນໄມ້ຂຽວຕະຫຼອດປີ, ເຖິງລະດັບສູງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, litchi ຈາກໄລຍະໄກຄ້າຍກັບຫມາກພ້າວ. ນ້ໍາຫນັກຂອງຫມາກແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ 15-20 ກຼາມ. ມັນກວມເອົາເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກມີ peel ບໍລິສຸດບາງແລະພຽງພໍຂອງສີ red-burgundy. ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກແມ່ນສໍາລັບການບໍລິໂພກ. ພາຍໃນ litchi ມີກະດູກຂະຫນາດຂະຫນາດກາງທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍຮ່ວມກັນກັບຜິວຫນັງ.

ຫນ້າສົນໃຈ! ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າກະດູກຂອງເຫົາແມ່ນພິດ. ເຖິງແມ່ນແພດຫມໍເອເຊຍເຕືອນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ສານພິດນີ້ຈະຫາຍໄປ. ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍຄົນເອົາອອກກະດູກຫມາກໄມ້ແລະນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອປູກພືດເຮືອນ.

Lychee ແມ່ນຫມາກທີ່ຫວານພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າໃນລົດຊາດຂອງມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຕັກເຕືອນແລະສົ້ມ. ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກຄ້າຍຄືກັບລົດຊາດຂອງແນວພັນຂອງແນວພັນຂາວ.

ອົງປະກອບຫມາກໄມ້ Litchi

ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າຫມາກນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນອົງປະກອບຂອງ lychee ປະກອບມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ microelements ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນ. ແນ່ນອນ, ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາບອກພວກເຮົາວ່າລົດຊາດຂອງຫມາກໄມ້. ຄວາມຫວານແມ່ນໄດ້ມາຈາກເນື້ອໃນຂອງ fructose ໃນ lychee ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແສງສະຫວ່າງຂອງລູກແມ່ນສະຫນອງໂດຍວິຕາມິນ C.

ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນແຍກຕ່າງຫາກເນື້ອໃນຂອງຫມາກໄມ້ໃນວິຕາມິນເຊັ່ນ PP. ໃນພາສາທໍາມະດາ, ມັນແມ່ນອາຊິດ nicotinic. ມັນເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ? ອາຊິດ Nicotinic ປະກອບສ່ວນກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ, ການສ້າງຕັ້ງການໄຫຼຂອງເລືອດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການນໍາໃຊ້ຫມາກ litchi ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ເລືອດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນພາກສ່ວນແຍກຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ PP ໃນ lychee, ມີອົງປະກອບການຕິດຕາມເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ, ທາດການຊຽມ, magnesium, iodine ແລະອົງປະກອບສໍາຄັນອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ຫນ້າສົນໃຈ! ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຫມາກຜັກທຽມແມ່ນເປັນຢາບັນຍາຍແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າກັບຄວາມກ້າວຫນ້າທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ.

ແພດປະຈໍາພາກຕາເວັນອອກກ່າວວ່າຫມາກເຫັບແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດແກ່ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບກັບພະຍາດເບົາຫວານ. Lychee ຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຄົງຕົວຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ lychee ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ.

ວິທີການກິນອາຫານທຽມ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການສູນເສຍໃນ sight ຂອງຜະລິດຕະພັນ exotic ດັ່ງກ່າວໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງ lychee. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊໍາລະລ້າງ plum ຂອງຈີນ.

ວິທີການແມ່ນ lychee? ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ກ່ຽວກັບການປອກເປືອກຄວນບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເຫັນໄດ້, ແລະຫມາກໄມ້ຂອງມັນເອງຕ້ອງມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຢ່າງພຽງພໍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ lychee, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີດຕັດຕາມວົງກົມຕາມທາງເທິງແລະເອົາ "ຝາ". ໃນປັດຈຸບັນມັນຍັງມີພຽງຄວາມກົດດັນພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ fetus, ດັ່ງນັ້ນເນື້ອຫນັງສີຂາວຈະອອກມາ. ໃນຮູບແບບນີ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກມີເນື້ອກິນແກ້ວຈາກນັ້ນ.

ຫນ້າສົນໃຈ! ມີຫຼາຍຄົນກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີຂຽວ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີສີຄີມກ້ອນ. ໃນປະເທດຈີນ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອກັນວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ກິນມັນ, ແຕ່ຍັງດື່ມມັນ. ຈາກນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກລົດຊາດຫຼາຍ.

ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະກິນເຂົ້າແລງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ litchi

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຫມາກໄມ້ສາມາດປົກກະຕິໃນລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, lychee ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິວ່າ "atherosclerosis". ນອກຈາກນີ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, stimulates ການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, lychee ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ.

Contraindications

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທັງຫມົດ, ການປະຕິເສດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ກັບການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ບໍ່ພົບຂໍ້ສະເຫນີພິເສດໃດໆ. ແຕ່ຢ່າລືມມັນ. ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າອັດຕາການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນປະຈໍາວັນບໍ່ເກີນ 200 ກຼາມ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫມາກໄມ້ litchi ແມ່ນ! ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບກັບເຂົາຢູ່ໃນຮ້ານ, ທ່ານຈະບໍ່ເບິ່ງເຂົາເປັນ curiosity, ແຕ່ທັນທີຊື້ - ເນື່ອງຈາກວ່າ litchi ແມ່ນມີລົດຊາດນັ້ນແລະມີປະໂຫຍດ!