ວິທີການກໍາຈັດຄວາມອິດສາ

ນັກຈິດຕະສາດຜູ້ທີ່ສຶກສາຄວາມອິດເມື່ອຍ, ເຫັນດີວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ, ທັງຢູ່ໃນສະພາບດິນທີ່ເຫມາະສົມແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ. ຄວາມຊື່ສັດຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນວິທີທີ່ແທ້ຈິງຂອງການກໍາຈັດຄວາມອິດສາ.

ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າສາຍພົວພັນຂອງທ່ານມີທັດສະນະ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບພັນທະມິດຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມອິດສາ. ແບ່ງປັນວິທີທີ່ທ່ານຄິດເຖິງການປະຊຸມຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນແລະວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການພົວພັນຄູ່ຮ່ວມກັບແມ່ຍິງຄົນອື່ນ. ບາງທີທ່ານອາດຕັດສິນໃຈສະຫຼຸບສະຫະພາບໂຊກດີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາຍາມເຂົ້າມາຫາຂໍ້ຕົກລົງບາງຢ່າງ, ຮັບຮອງກົດລະບຽບບາງຢ່າງ - ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

1. ພິຈາລະນາ ການຮ່ວມເພດແລະ flirt ກັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ມີການມີສ່ວນຮ່ວມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຕົກລົງລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບການຍອມຮັບຂອງເຫດການດັ່ງກ່າວໃນແຕ່ລະກໍລະນີສະເພາະ.

2. ເຂົ້າໄປໃນການພົວພັນທາງເພດເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານທັງສອງຄົນຫຼືຢູ່ນອກນະຄອນຂອງທ່ານຫຼືກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮັກ.

3. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງແຕ່ລະຄົນມີສິດທີ່ຈະມີ "ຟຣີ" ຫນຶ່ງຕໍ່ອາທິດຕໍ່ອາທິດ.

4. ຢ່າສົນທະນາກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດຂອງການຮ່ວມເພດ "ພິເສດ" ຫຼືສວມສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຂ່າວກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຈິນຕະນາການຖ້າຫາກວ່າມີຂໍ້ມູນຮົ່ວໄຫຼທີ່ບັງເອີນ.

5. ຖ້າທ່ານມີຄໍາຫມັ້ນສັນຍາວ່າຈະເຮັດຫຍັງນອກເຫນືອໄປຈາກພຶດຕິກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານລ່ວງຫນ້າ.

6. ສະເຫມີດູແລຮັກສາຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.

ການແປພາສາໂດຍ A. Gerasimov "ທາງໄປສູ່ຫົວໃຈຂອງມະນຸດ"