ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດຕະສາດແລະການສະກັດກັ້ນຕົນເອງໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ແມ່ຍິງທີ່ຫາຍາກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມກິນອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນກຽມຄວາມພ້ອມລ່ວງຫນ້າສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ບໍ່ພຽງແຕ່ການປະຕິເສດອາຫານເກີນໄປ, ແຕ່ຍັງມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈແລະການສະກັດກັ້ນຕົນເອງໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ນັກຈິດຕະສາດມັກຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກພໍໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດສູນເສຍປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນສຸຂະພາບແລະແຂງແຮງຫຼາຍ. ວ່າພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສວຍງາມ. ແລະວ່າໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍມັກຈະໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.

ແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ drew ຮູບພາບທີ່ tempting ດັ່ງກ່າວຂອງຊີວິດໃນອະນາຄົດ "ຄວາມກົມກຽວ"! ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາວ່າບັນຫາເກົ່າທັງຫມົດຈະຫາຍໄປຕະຫຼອດໄປດ້ວຍກິໂລໂລ້. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານ. ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະກະກຽມລ່ວງຫນ້າສໍາລັບຄວາມແປກໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນຕົວເອງ, ທ່ານຈະມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນເພາະວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄາດຄິດຄືກັນ.

ຄວາມຝັນສົມຄວນ

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມສະຫງົບມີຄວາມຝັນວ່າ, ເມື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຝັນທີ່ຮັກແພງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມສາມັກຄີບໍ່ຮັບປະກັນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ອີງຕາມການສັງເກດການຂອງຈິດໃຈນັກຈິດຕະສາດ, ໄຂມັນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມທີ່ມີການຫັນໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ "ຖ້າຂ້ອຍສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂ້ອຍກໍ່ສາມາດຫາວຽກທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້." ດີ, ຄົນອື່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສສໍາລັບສອງວ່າພວກເຂົາ, ຄືແມງວັນກ່ຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ເສດຖີງາມຈະເລີ່ມບິນ.

ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຍັງດຽວກັນ. ແມ່ຍິງ, ການສູນເສຍນ້ໍາໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຄວາມພະຍາຍາມ incredible, ມື້ຕໍ່ມື້, ເດືອນຕໍ່ເດືອນ, waits, ໃນເວລາທີ່ຊີວິດຂອງນາງຈະມີການປ່ຽນແປງທີ່ມີສະຕິ - ແລະທັງຫມົດໃນ vain. ແລະຈາກຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຕົກລົງໃນການຊຶມເສົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນແມ່ນປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນທີ່ຄ່ອຍໆກັບຄືນມາກັບນ້ໍາຫນັກເດີມຂອງພວກເຂົາ. ເວລານີ້ແມ່ນຕະຫຼອດໄປ.

ວິທີການປະຕິບັດຕົວ? ໃນກໍລະນີນີ້, ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈແມ່ນເພື່ອສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍສະເພາະ. ແລະເລືອກໃນບັນດາແຜນການຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ແມ່ນວິທີການໃດກໍ່ຕາມຂຶ້ນກັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໃນກິໂລກໍາ. ແລະໄປຫາເປົ້າຫມາຍໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງເກັດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງຈາກຄວາມປະສົມປະສານແລ້ວ. ຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະ cholesterol. ຫຼືໂອກາດທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ mini - ຄົນອັບເດດ:. ຄວາມຝັນຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ. ແຕ່ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງແລະພະຍາຍາມເລືອກເປົ້າຫມາຍທີ່ມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະປະຕິບັດ. ໃນເລື່ອງນີ້, ອາດຈະ, ທ່ານບໍ່ຄວນສ້າງ illusions ກ່ຽວກັບ talents ສິລະປະຂອງທ່ານແລະນໍາສະເຫນີຕົວທ່ານເອງເປັນນັກຮ້ອງທີ່ມີຊື່ສຽງ.

ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນປະຖິ້ມເປົ້າຫມາຍສູງສຸດ. ແລະໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາໃນວິທີການທີ່ບໍ່ມີການຮັບປະກັນທ່ານເບິ່ງຮູບລັກສະນະທັນທີທັນໃດກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງການ duet ກັບ Philip Kirkorov ໄດ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຕັດອອກວ່າການປະສົມກົມກຽວທີ່ທ່ານໄດ້ມາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຫມັ້ນໃຈຕໍ່ຄວາມຝັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະສາມາດສູນເສຍເປັນຈໍານວນ incredible ຂອງກິໂລ! ສະນັ້ນເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະກວດເພງປ໊ອບໃນພາກພື້ນ?

ຕໍາແຫນ່ງຂອງຍາດພີ່ນ້ອງ

ບາງທີມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຄົນໃກ້ຊິດແມ່ນມີຄວາມລົບກວນກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງໄດ້ຖືກປະຕິບັດໄປໂດຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ປາກົດຂື້ນ, ການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດ. ຕົວຢ່າງ, ຫມູ່ເພື່ອນອາດຈົ່ມວ່າກໍາລັງໃຈຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່ານາງບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ແລະຜົວຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອິດສາຂອງທ່ານ, ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງ magic ຂອງທ່ານ. ແລະນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ! ທັດສະນະຄະຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນສະແດງອອກໂດຍປົກກະຕິໃນຄໍາເວົ້າຫຼືການກະທໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແມ່ສາມາດສະແດງຄວາມເສຍໃຈທີ່ລູກສາວຂອງນາງກາຍເປັນໂຣກມະນຸດ. ຜົວ - ວ່າພັນລະຍາຂອງລາວ, ຫາຍໄປໃນສະໂມສອນການສອດຄ່ອງ, ຢຸດເຊົາການເອົາໃຈໃສ່ກັບພຣະອົງແລະການຊຸກດັນໃຫ້ເຂົາກັບ romance ການບໍລິການ. ຫມູ່ເພື່ອນ, ເຊີນທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບອາຫານຈານຮ້ອນສູງ.

ວິທີການປະຕິບັດຕົວ? ຜ່ານຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໂດຍຫູແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກຂອງການດູແລສຸຂະພາບໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າຄົນໃກ້ຊິດປະຕິເສດບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນຕົວທ່ານເອງ! ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າມັກຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຮັດແນວໃດບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປີດຕາຂອງພວກເຂົາ. ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານສູນເສຍປອນພິເສດແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈ. ທ່ານຈະເຫັນ - ຖ້າພວກເຂົາຮັກທ່ານ, ພວກເຂົາຈະເຂົ້າໃຈ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າແມ່ຂອງທ່ານຖືກກະທໍາຜິດ, ເມື່ອທ່ານໃຫ້ກິນເຄ້ກໃນເວລາໄປຢ້ຽມຢາມ, ຂໍໃຫ້ແມ່ຂອງທ່ານສະແດງຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ໄປ. ນັ້ນແມ່ນ - ການຜະລິດ dessert ຕ່ໍາພະລັງງານ.

ຢ່າລືມວ່າທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຂອງທ່ານໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍບາງສິ່ງຫຼາຍກວ່າການຄົ້ນຫາສໍາລັບຄວາມເປັນເອກະສັນໃນຄໍາຖາມທີ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຮູ້ຈັກເຊິ່ງກັນແລະກັນສໍາລັບຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຫົວຂໍ້ຂອງການກິນອາຫານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງຫມູ່ຂອງທ່ານ, ຢ່າໄປກິນເຂົ້າຄ່ໍາ, ແລະໄປຊື້ເຄື່ອງຮ່ວມກັນໃນການຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທັນສະໄຫມ. ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງປະຊາຊົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່. ແລະຖ້າຜົວຂອງທ່ານ suddenly ກາຍເປັນຄວາມໂສກເສົ້າກ່ຽວກັບການນັ່ງແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີພິຊຊ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊີນເພື່ອນຂອງເຈົ້າໄປເຮືອນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຂົ້າຫາອາຫານຜັກຕົ້ນສະບັບ.

Insight

ບໍ່ມີສິ່ງແປກປະຫລາດໃນການປ່ຽນແປງຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບລົງໄປສູ່ຄວາມງາມທີ່ຫລຸດລົງເຮັດໃຫ້ມີການອະນຸມັດຈາກພາຍນອກ. ແລະໃນຄັ້ງທໍາອິດມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໄດ້ຍິນສຽງຮ້ອງໄຫ້ທີ່ຫນ້າແປກໃຈຂອງ "ວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄດ້ປ່ຽນແປງ!", ຫຼື "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຈັກເຈົ້າ!". ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາມັນຈະເລີ້ມທີ່ຈະເມື່ອຍແລະແມ້ແຕ່ແກ້ງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບຄວາມເພີດເພີນທັງຫມົດທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈັບຄວາມຫມາຍສອງເທົ່າ: ມັນສະແດງອອກວ່າໃນນ້ໍາຫນັກເດີມຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ມອນດເຕີຍ່າງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່! ແລະໄດ້ຍິນຄໍາເຄົາລົບຈາກຜູ້ທີ່ກ່ອນທ່ານ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຈຸດເດັ່ນ, ທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມສົງໄສວ່າ, ທີ່ເປັນໄຂມັນ, ບໍ່ສາມາດເປັນຕົວແທນໃຫ້ພວກເຂົາສົນໃຈໃດໆ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມປະທັບໃຈວ່າມູນຄ່າຂອງມະນຸດຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໃນກິໂລ. ຫຼາຍທີ່ຊັດເຈນ - ອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບຈໍານວນຂອງພວກເຂົາ.

ວິທີການປະຕິບັດຕົວ? ນັກຈິດຕະສາດແນ່ໃຈວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງວິທະຍາສາດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຢາກບອກທ່ານສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ສິ່ງອື່ນແມ່ນວ່າບໍ່ສະເຫມີໄປພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນຢ່າງມີເຫດຜົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພຽງແຕ່ຂໍຂອບໃຈພວກເຂົາສໍາລັບການຍ້ອງຍໍແລະລືມມັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນສຽງຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນຈາກຄົນດຽວກັນ, ພະຍາຍາມໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍຢູ່ສະເຫມີມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຜິດພາດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນບັນດາສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຢາກໃຫ້ທ່ານປະຕິເສດຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເປັນການລັງເລ. ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເຫັນ, ເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອີກ." ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານວາງແຜນ. ແລະສໍາລັບການນີ້, calmly inspire ຕົວທ່ານເອງ: "ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢູ່ສະເຫມີດູແລສຸຂະພາບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ".

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍທາງຈິດວິທະຍາແລະຕົນເອງ hypnosis, ຈະກັບຄືນມາໃນນ້ໍາຫນັກເດີມຂອງພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນປີ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຜູ້ທີ່ຖືກກໍາຈັດປອນພິເສດໃນວິທີທີ່ຮ້າຍກໍ່ດີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປຫຼືເຮັດໃຫ້ຫນັກແຫນ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ພາລະບົດບາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນຍັງມີລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງ. ຫນຶ່ງ, ໂດຍໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງເປັນ "ບາບ" ໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າຫນົມອົມໂກເລດທີ່ superfluous, ມື້ຕໍ່ມາເຂົາຈະນັ່ງຢູ່ໃນຫມາກໂປມ. ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ສູນເສຍພະລັງງານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ແລະຄົນອື່ນໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງຕົວເອງດ້ວຍຄໍາສຸດທ້າຍສໍາລັບຄວາມອ່ອນແອທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ແລະນ້ໍາຖ້ວມຄວາມໂສກເສົ້າຂອງລາວໃນຈອກ.

ວິທີການປະຕິບັດຕົວ? ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມອ່ອນແອທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ ຖ້າຢາກ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບບຸກຄົນຂອງຕົນເອງສໍາລັບກິນຕາມມາດຕະຖານສາມາດກາຍເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຕົວເອງໃນອະນາຄົດ. ຕົວຢ່າງ: ໃນເວລາໄປຢ້ຽມຢາມ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາປະສົບການທີ່ຫນ້າເສຍໃຈກ່ອນແລະສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ຈົ່ງແນບກະດາດໃສ່ຕູ້ເຢັນທີ່ມັນຈະຖືກຂຽນລົງໃນຈົດຫມາຍໃຫຍ່: "24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ - ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຫວານ!"

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວໃນເວລາດຽວກັນບາງຄັ້ງອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງທີ່ບໍ່ຄາດຝັນ - ຈາກມ້ວນກິນກິນເຄິ່ງປີ, ເຊິ່ງທ່ານໄດ້ພົບກັບຄາເຟໂດຍຫມູ່ທີ່ທ່ານພົບ, ມັນຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍ. ແລະຈາກການພາດໂອກາດໃນໂອກາດຄົບຮອບ wedding wedding ຂອງທ່ານ, ກິໂລພິເສດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຈະບໍ່ປາກົດ. ແຕ່ທ່ານສາມາດຮັກສາໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຫນັກທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸ.

ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ "blunders" ທີ່ຫນ້າລໍາຄານໃນອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນແຕ່ເວລາ, ແຕ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຫ່ວງໃຍທ່ານ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາອຸປະສັກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະຫມັກຂໍເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າມີຢູ່ໃນ closet ຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຂະຫນາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍ. ແລະທັນທີທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເລີ່ມເຄັ່ງຄັດກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຫນ້າເອິກ, ແລະສິ້ນ - ຢູ່ແອວ, ດ່ວນປະຕິບັດ!